身在紅塵（十六）~致命的三個因素

繼續和大家聊聊「營養學」方面的話題。

每一天每一天，看著手頭那麼多的好的內容，好想一口氣全部給到大家。但是，我知道，這急不來，就如同我們身體想要恢復健康，一樣急不來。

之前我們講了，人體會發生的問題有兩大類型，急性的和慢性的。實際上反映到人體內部，真正會導致健康問題的，甚至可以說，真正會致命的三個因素，就是缺氧、缺乏能量和體內的循環系統有問題。

之前的文章我們已經談到了缺氧的危害，其實本質上講，一個人死亡就是斷氣，什麼叫活著？活著就是最後一口氣還在，也就是說只要這個人還能呼吸，無論他有什麼病他都可以活著。

幾年前我的老師在馬來西亞講課的時候，遇到過一個嚴重的病例。有位來聽課的母親心臟病突發，當時心跳高達每分鐘200多下，周圍的工作人員立刻打電話給馬拉西亞的醫院過來搶救，在醫生還沒有到達之前，他們先邀請我的老師去處理這個問題，結果，他看到病人倒在地上四肢不斷地劇烈抽搐發抖，老師心想，就算一個正常人做這個動作，恐怕心跳也會有200多下。

於是，在醫生還沒有到來之前，老師就把手放到那個母親的頭上，輕輕的撫摸她，悄悄地對她說：你輕輕地吸氣，慢慢地吐氣。然後把她僵硬的手指打開，輕輕地拍打她的手，再把她的手放到後面放鬆一下，告訴她，輕輕地吸一口氣，她剛開始吸的時候是哼哧哼哧很用力的，老師告訴她不對，要輕輕地吸，慢慢地吸。當她深吸了一口氣之後，她立刻感覺到自己的心跳有所減緩，老師跟她說，你的心跳為什麼會跳到200多下，因為你不呼吸啊，所以你的心跳不得不跳的這麼快。

如果這個病人就這樣被送往醫院，可能在途中就會死亡，因為她一直做這個緊張和發抖的動作，最終一定會導致她缺氧，但是，老師只是教她做了一個動作，深呼吸，就馬上得到緩解，放鬆，只是試著放鬆，大概花了十分鐘之後，她的心跳逐漸正常，臉色也恢復了。

各位，我們不妨自己試試這個動作，緊張的屏住呼吸和喘氣，再加上全身的顫抖，看看會不會讓心跳加快。

還聽說起另一個案例。有位88歲的老人，一天早晨起來的時候，口腔里突然卡了一口痰，雖然家人馬上打電話給120，但是醫院來搶救的時候沒有帶吸痰器，於是這個病人在送醫途中死亡。其實說真的，口腔里卡了一口痰，難道就會致死么？並不會。那麼造成死亡的原因是什麼呢？很顯然，就是缺氧。

可是這裡就會發現一個很奇怪的現象，一般來說，我們並不是用嘴巴呼吸的啊，口腔被卡住，我們的鼻子還能呼吸呀，那為什麼還會死？因為很多口腔被異物卡住的老人都喜歡做一個動作，張大了嘴巴，啊啊的不呼吸。在這種情況之下，雖然口腔里卡住的只是痰，但是他們的動作卻卡住了呼吸。這時如果有人在旁邊指導這個老人進行一下深呼吸，那麼他就有力氣可以吐痰了，他就可以讓整個脖子的肌肉放鬆，就有機會把痰吐出來，就算還沒辦法把痰吐出來，他還可以繼續吸氣，只有還有氧氣，就不會死。

所以，在醫院的病床上，很多去世的病人真正死亡的原因或許未必是他們生的那個病，而是他們過度的緊張和害怕斷絕了自己的呼吸。請記住，缺氧，是導致死亡的第一個關鍵因素。不管發生什麼病，只要他還在呼吸，就不會死。

第二個導致死亡的原因，就是這個人缺少能量。

什麼叫做能量？就像一個手機，不管是多好的手機，沒電了就不能用了。可是很多人沒有意識到你的身體同樣是由能量來支持各個器官的運作，你的心臟要一直「砰砰」跳，你的肝臟要解毒，你的腎臟要排毒，你的肺臟要呼吸，你的胃要消化，所有的這一切都需要能量的支持。所以可以說，只要你還有能量，只要還有一點能量，你的心臟就還會跳，只要你心臟還在跳，就不能算死，所以，第二大死亡因素，就是能量的枯竭。

可惜，這個死亡因素恐怕連很多醫學工作者都沒有注意到，其實醫院裡面很多病人可能並不是死於疾病，而是死於飢餓。

我們來看在醫院裡面經常執行的一個標準程序，很多的病人到後期食慾都變得很差，尤其是癌症患者，做了放療化療之後，食慾非常差。當他們被告知檢測出癌症或者某個難以治癒的疾病的時候，這些病人由於緊張和害怕，精神上產生了很大的壓力，本身就會加速體內氧氣的消耗速度，也造成這個人能量的釋放速度減慢。在身體能量供應不足的情況下，他的消化食物的能力下降，於是這個人的食慾變得很差。能理解嗎？因為身體察覺到自己沒有足夠的能力去消化食物，而不消化的食物如果殘留在體內，會造成更大的傷害，於是只能降低病人的食慾，限制食物的攝入，這也是身體的一種智慧。

結果呢，我們有很多可愛的醫生就給病人輸液，輸什麼呢？輸葡萄糖。真的，這個動作在現在很多的醫院裡面是一個習慣的動作，可是這個動作所存在的風險是很多人沒有注意到的，除了輸液會給血管造成壓力，體內液體的容量突然之間上升給心臟帶來負擔之外，輸液所造成的最大的危害就是在輸入葡萄糖之後所產生的整個惡性循環。

首先輸入了葡萄糖，人有一個器官是特別喜歡糖的，這個器官就是我們的大腦，當你輸入葡萄糖的時候，你的大腦會變得非常的清晰。可惜，一位病人，他最需要的是休息和修復。而在大腦清醒的時候是沒有辦法休息和修復的，我們應該都經歷過，某天晚上，辛苦了一天回到家中，明明很累，但是躺在床上大腦非常清醒，這樣我們能不能睡好？不可能。

因為大腦是人身上消耗能量極大的一個器官，當病人躺在病床上無事可做的時候，偏偏我們採用一個方式，把他的大腦弄的很清醒。在他最需要休息的時候，最需要睡著的時候，應對的措施卻讓他頭腦非常清醒，而頭腦一清醒，身體的修復過程就會受阻，身體沒有辦法一邊工作一邊修補，必須是在休息的狀態下才能徹底進行修補。

可是頭腦清醒對很多病人家屬，甚至病人來說，是他們最喜歡的，因為他們認為頭腦清醒，就代表這個人還活著，就代表醫療結果還是不錯的，所以醫生被誤導，病人也被誤導。實際上，在那個過程當中最好是昏迷著，最好是能夠好好地睡著，最好不清醒，才有足夠的時間來進行修補，才可以減少身體能量的流失。

注射葡萄糖的另一個危害就是，當葡萄糖注射下去大腦得到糖之後，大腦自己吃飽了，就不再分泌飢餓信號，於是這個人的食慾就更差，當這個人不再繼續補充其他養分，身體拿什麼材料來提高修復自己，來提高免疫力，來幫助身體把毒素派出去，來維持器官工作和運轉呢？這樣一天天下去，這個人的傷害就會一天天增加，不要說這個人有病，沒病的人如果連續幾天都睡不好，連續幾天養分無法供應，不是一樣會死嘛...

所以，我認為這個程序是很值得反思的，對於慢性病人來說，最重要是改變他的飲食結構，當病人食慾下降的時候，他不想吃東西，不代表他不需要吃東西，不代表這個人可以不吃東西，而是代表這個人消化食物的能力很弱，這種情況之下我們需要的就不是給病人提供食物，而是為病人提供容易消化和吸收的食物。

什麼是容易消化和吸收的食物呢？

我們來看看消化系統的工作。牙齒把食物嚼爛，以利於胃的消化，胃把食物不斷不斷的攪拌，以利於腸道的吸收。胃的這段攪拌時間，一般來講，糖類需要1個小時左右，蛋白質需要3~4個小時，脂肪需要5~6個小時。這其實是一個能量消耗很大的過程，如果我們家的攪拌機連續工作半個小時，可能馬達已經燒壞了吧。可是我們的胃要連續地攪拌四個小時，消耗能量非常大。在一個人生病的狀態下，胃就沒辦法如此工作，所以每個人只要一生病，食慾就會下降。

那怎麼辦呢？很簡單，你想辦法找一個攪拌機，把你選擇的均衡的食物放在裡面攪拌，攪拌到很細很細，相當於被你的牙齒充分咀嚼過，相當於你的胃不停的蠕動攪拌過，這樣的話你喝進去的那個營養配餐，就不再需要大量的能量消耗，就很容易被吸收和利用。

所以對那些病人來說，不是給他輸入葡萄糖，也不是任由它的食慾下降，放在那裡等，而是給予一些營養均衡又特別容易被消化吸收利用的流質食物，這才是幫助病人恢復健康的關鍵，所以就是第二個問題能量問題。

第三個問題就是身體的循環有問題，這塊以後哪天想到再說。今天大家只要記住這三大關鍵！