DAY 26: 今天馬甲線明顯了

噹噹噹噹！

今早發現馬甲線明顯了，雞凍了好一會～n年沒有用盆友圈的我發了一條狀態，被贊到爆炸。

我不要當胖子！我要做一個有馬甲線的瘦子！

一早上給recruiter發完郵件以後我就開心的做飯了～蝦仁炒蛋和青菜香菇粥～

本來想著美美的今天又可以瘦了，結果我跑了趟韓國超市。。買了個鴨子飯。

我傍晚只吃了鴨子和豆苗，本來卡路里還是正常的，但是我又逛了一下零食店。。。。買了包爆米花一邊走一邊吃。。

然後。。發現多了900卡！

想死的心都有了。。

晚上趕緊運動消耗了400卡，明天還要消耗500卡。。

所以大家不要狂吃零食，真的會長月半。

我一直是個很相信科學的人，我也很相信熱量缺口。但是我對減脂一直很好奇，不知道原理在哪裡。昨天看完一篇知乎文章，終於茅塞頓開，真的從生物學解釋了減脂。

所以從姨媽結束起，我要開始hiit＋少吃多餐＋低gi。爭取把大腿上和肚子上和手臂上的肥肉消滅掉。或者說把全身體脂降低。

還有，我發現隔三差五就會有人跳出來說我寫流水賬，真是心累。

自從開始寫減肥日記以來就一直在漲粉，說明還是有人想看的好不好。

我寫的本來就是流水賬啊同志們，不想看不用看可不可以。（微笑再見）

同時也感謝兢兢業業勤勤懇懇幫我點贊和評論的童鞋們! @栢沐罙 @Leon @Veronica 後面兩位艾特不到。你們的資茲是我更新的動力！我會好好減肥報效知乎的！

現在木有乾貨，但是在為未來的乾貨做準備呀！

碎覺了！晚安！