懷孕晚期，孕婦仰著睡，為什麼既傷胎兒，又損自己？

小秦懷孕月經7個多月，天天挺著大肚子，還要上班，每天苦不堪言。

到了晚上，吃過飯，小秦就早早的躺在了床上休息。即使是休息，小秦也不省心，原來，她是側著睡，但現在，她總擔心側著睡覺會壓著胎兒，想來想去，她改變了睡姿，開始仰面睡。

這天，小秦不經意間，看到網上說，孕婦仰面睡覺不好，對孕婦和胎兒都有不良影響，小秦慌了神兒，趕快來到醫院，詢問個究竟。

「馬主任，我現在每天都是仰著睡，我覺得這不會壓傷胎兒，這種睡姿好不好呢？」

馬主任說：「這不是好的做法。對胎兒的發育有影響。」

「怎麼有影響呢？」小秦追問道。

馬主任解釋說：「女性懷孕後，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期的1200克左右，再加上羊水及胎兒的重量，可達到6000克以上。子宮的血流量也相應增加，每分鐘約為600毫升。如果經常仰卧睡覺，位居子宮後方的腹主動脈將受到壓迫，會影響子宮的供血及胎兒的營養供應。我們在臨床上就遇到過胎兒發育遲緩的病例，就是因為孕婦總是仰著睡覺。」

「此外，」馬主任說：「仰著睡，對於孕婦來說，也存在致病的隱患。仰著睡，孕婦自己的腎臟的血流減慢，尿量減少，孕婦體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質，不能及時排出體外，可使妊娠中毒症加重，導致血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰水腫呢。」

「怪不得，我這幾天，腿都腫了呢？」

「這都是仰著睡造成的，而且，仰卧睡覺，還會壓迫子宮後方的下腔靜脈，使回心血液減少,導致大腦的血液和氧氣供應不足,使孕婦出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐，嚴重時血壓下降等，造成仰卧位低血壓綜合征呢。」

「那我應該採取什麼睡姿呢？」

馬主任說：「最好採取左側卧位的睡姿，這種睡姿可以減輕日益增大的子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。」

「那會不會壓傷胎兒呢？」小秦問。

「不會的，在妊娠晚期，子宮是呈現右旋轉的，左側卧位可改善子宮的右旋轉程度，可以減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長發育，還可以減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率呢。胎兒在肚子里，有羊水的保護，很安全呢。」

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