護膚品中的防腐劑真的有害嗎？

作者：一凡

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今天我們要講一講護膚品中的防腐劑，基本上每一種護膚品都含有防腐劑，因為我們和細菌生活在一個世界裡，而普通消費者並不會進行無菌操作，所以每次打開使用化妝護膚品都會有被細菌感染的可能。

護膚品中的防腐劑對皮膚來說最明顯的傷害就是過敏，紅腫，刺痛，致痘，那些說防腐劑致癌，影響激素等，太過於危言聳聽。因為每個合格出廠的產品，對防腐劑的含量是符合嚴格規定的，絕不可能出現中毒反應。

但是我們護膚狂人，每天可能疊加使用好幾種護膚品，清潔，敷水，精華，保濕，防晒等等，如果這些產品里都有微量的防腐劑，疊加起來會不會超標？如果每天都使用有一部分沒有清潔乾淨，或者被人體吸收，長年累月會不會引起器官損傷？這些都很難有定論，也是防腐劑最大的擔憂。

今天這一篇我們用客觀的角度來識別下，哪些防腐成分最好避免和替代（尤其是孕婦，敏感肌），哪些防腐成分是相對安全的（但也不建議疊加），哪些品牌/產品是真的無添加，無防腐，天然有機（因為打著這些旗號魚目混珠的品牌實在太多了）。

哪些防腐成分最好避免

卡松，也叫CIT/MIT，為甲基異噻唑啉酮/甲基氯異噻唑啉酮 (兩者的混合物稱為卡松，英文kathon CG)，是一個價格非常便宜，防腐殺菌效果非常好的組合，但也是一個嚴重的過敏原。以前在很多大品牌中使用，最著名的就是La Mer，現在歐盟已經建議各品牌儘早換配方，而日本和加拿大是限制添加的。目前大部分品牌的洗去型產品里還大量保留，停留型產品都已經更換掉了這個防腐組合。但依然還是有不少漏網之魚，其中不乏大名鼎鼎的品牌。

比如大寶的防晒露，嬌韻詩柔膚水/保濕乳霜/日霜，森田面膜，伊索精華/面膜/調理水/眼部精華，賽貝格VC粉，菲洛嘉面膜/精華乳/修復霜，啟初嬰兒防晒。究其原因可能還是在於該防腐效果最佳，價格便宜，深得品牌厚愛。

甲醛釋放體系列，包括咪唑烷基脲，季銨鹽-15和DMDM-乙內醯脲，這三個成分的防腐原理是利用釋放甲醛製造微生物不適壞境，同時也對皮膚有刺激性，引發皮炎，所以孕婦哺乳期和敏感肌慎用。這個成分已經漸漸被各大品牌所摒棄，但是筆者還是發現有些老牌口碑產品還在使用。

美體小鋪接骨木花眼部啫哩，Alpha Hydrox果酸面霜，思親膚蜂蜜緊緻眼霜（含有咪唑烷基脲），寶拉珍選平衡保濕凝膠，露華濃乾濕兩用粉餅，彼得羅夫精華眼霜/抗衰老眼霜（含有季銨鹽-15），大寶SOD蜜/眼霜/眼袋霜，Olay新生塑顏/Pro－X精華乳，Cerave面霜（含有DMDM-乙內醯脲）。有時候品牌可能因為成本和效果問題就用了這個防腐，讀者可以自己考量需不需要避開。

哪些防腐成分相對安全

尼泊金酯是一個大類防腐劑，常見的有羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸乙酯、對羥基苯甲酸丙酯、對羥基苯甲酸丁酯。簡稱羥苯X酯（甲乙丙丁），英文名為paraben，所以以後買國外大牌的護膚品只要看到有XXparaben的字樣就知道是尼泊金酯。尼泊金酯類防腐劑廣譜抗菌，穩定性強，在酸性和鹼性情況下都能抗菌，是各大護膚品牌的不二選擇。但是尼泊金酯很容易被皮膚吸收，自身有類雌激素作用，被認為會對人體激素產生干擾。

尼泊金酯是一類有爭議的防腐劑，美國FDA認為是安全的，但是歐盟認為三歲以下兒童停留類產品是禁止添加的，會引起皮膚過敏，和紫外線接觸可能老化皮膚。尼泊金酯中甲酯和丁酯比較常用，甲酯相對安全，丁酯過敏反應大一些。

本氧乙醇是相對安全的防腐成分，但也有辣眼睛風險，三歲以下兒童慎用。其他從自然界提取或人工合成的防腐劑如山梨酸系列，苯甲酸，脫氧乙酸，多元醇也是毒性較小的成分，但是防腐能力很弱，一般添加的產品可能只有3-6個月保質期，且經不起高溫，容易變質。

含有這些成分的護膚品非常非常多，筆者不一一介紹，相對來說比較安全，但也存在積累過敏的現象，特別敏感的肌膚可能會有不耐受。

如果某中護膚品不添加防腐劑，可能是因為：

1. 產品本身的成分決定，比如不含水的精油，粉末，強酸，強鹼類都不是細菌喜歡生存的環境，所以有些就不需要添加防腐劑。

2. 產品包裝決定，比如一次性，真空，擠壓式包裝，都可以防止細菌進入。

但是即使滿足這兩個條件，依然會在日常操作中不小心讓產品碰到水和空氣，進而出現腐爛和氧化的情況。所以說宣稱無防腐的產品基本上是不存在的或者說是對消費者不太負責的說法。

有些商家也鑽空子，添加一些還沒有被列為防腐劑的防腐成分（比較多元醇，還未被國際標準認證），聲稱是不含防腐劑。其實是未向消費者披露全部信息的做法，萬一這些新的防腐成分目前看來是安全的，但是廣泛使用後卻發現過敏情況，那麼消費者豈不是做了小白鼠？

關於無添加的品牌我們過往講過很多了，Fancl，Freeplus，HABA，薇諾娜，美體小鋪等都有一些產品線是無添加，低致敏的。而常說的天然有機護膚品牌由於天然成分添加比較多，防腐反而變得更加重要。那麼如何識別哪些品牌是天然有機而非掛羊頭賣狗肉，通過下面一些專業的環保機構認證的品牌會更靠譜和安全。

總之，無知者無畏，多了解一分總能多安全一些，但也不要過度害怕和迷信，能避免就避免，不能避免就少用，畢竟無防腐和變質才是皮膚最可怕的敵人。

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