每個胖妞都是被脂肪掩蓋的天使，胸罩里沒胸並不可怕，可怕的是當你躺下去 ，胸平了肚子還在。

當你每天看著鏡子裡面的你，那個是你最愛的自己嗎？

其實，身體就是另一面鏡子，反應著你的生活態度。

所以女人啊，要認真開始健身啦，

難道你還很享受單身卻「胖」若兩人嗎？

妞！請記住，減肥健身，不是為了別人，而是為了超越你自己，不是為了迎合大家的審美觀，而是為了讓自己的世界更美麗一點點。

你不能想像，這個看似妖艷的小妖精，其實她已是倆個孩子的母親，我們經常說的辣媽！

她是48歲的Gwen Stefani，震撼了吧？

大罵「小妖精」之後你是否默默的擼鐵？繼續減肥路上狂奔？

試著給自己一個期待，其實你現在是一個升級版的潛力股，世上沒有醜女人只有懶女人，

再看看這些前後對比的照片，你還有什麼理由不去減肥健身呢？

如果不去努力堅持著嘗試一次，

你永遠不會知道

那個隱藏在脂肪下的自己究竟有多美！

現實中

總有一些人抱怨說自己身材不好，

要麼太胖、要麼太瘦……種種吧，

而當問他們有沒有堅持健身的時候，

得到的都是借口！！！

有句話真的很對，每個胖子都是潛力股，

瘦身下來你也可以成為女神！

看似雞湯，卻是真理：再牛逼的理想，也敵不過傻逼似的堅持！

不知道怎麼健身，怎麼減肥都可以學，不知道怎麼飲食都可以找飲食方案，但是，最困難的就是堅持！

在減肥的道路上，你堅持了多久？有多少次想放棄？

又有多少次放棄了，又重新站起來？

再好的服飾，

不合適永遠都只是擺設，

縱使再華美也撐不起它存在的意義。

胸罩裡面沒有胸並不可怕，

真正可怕的是當你躺下去 ，

胸平了肚子還在。

什麼是一見鍾情?

人家第一眼中的是顏值，

其次才是你的內心，

而不是你那異軍突起的小肚子。

就算你的心靈再美，

也就是個好心腸的胖子。

健身是世界上最公平的事，

付出多少，收穫多少。

堅持就是每一天很難，可一年一年下來身材卻越來越好。

放棄就是每天都很容易，

可一天一天下來發現改變越來越難。

不管流過多少淚水，灑下多少汗水，

改變在你身上一點一滴重現，

時間在你身上刻畫了努力的痕迹，

不曾惶恐著失去。

不為取悅這個世界，

而是用自己的生活方式來取悅自己。

最後來個對比照片，證明，減肥我是認真的，不為別人，只希望鏡子里的自己是自己喜歡的樣子！最後想說，真的減肥會讓人變漂亮，即使你就是那麼平凡，但還是變漂亮了！

雖然不是什麼美女，但就是喜歡現在的樣子，生活很健康，很陽光，曾經的傻傻的，穿衣服很土的胖妞已經一去不復返。

不要好奇我是怎麼減肥的，其實真的很簡單，有人說減肥靠9分吃，1分練，也是有道理的。

1.找到自己肥胖的原因

2.研究透徹自己的身體條件

3.制定一套自己的飲食計劃

4.找到合適的心理壓力釋放的方式，心態真的真的很重要。

5.找個人監督你吧，我能堅持不是靠健身房，也不是請了教練，而是有一個團隊，一個死磕自己，堅持養成好習慣的團隊督促著我。

6.剩下的就是最簡單，也是最困難的就是堅持，堅持，堅持。每天嚴格要求自己，當然也可以偶爾的適當放縱一下。

堅持已經一年了，也遇到了很多的減肥困難，但是都已經克服，都成為自己的經驗，並且還有那些被我感染著的胖妞們，她們正在變美的路上努力著，希望你也可以健康的瘦下來，做一個屬於你自己的天使。

胖妞們有什麼減肥瘦身方面的問題，可以留言，一定知無不言，傾囊相授！

最後引用邏輯思維，羅振宇(羅胖）的一句話：不要給我賣什麼減肥產品，健身卡了好不好?派個人盯住我,看著我每一頓飯,讓我的把肥減下來

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