面膜和精華，哪個效果更好？

最近有位小主問了一個問題：我有朋友和我說，面膜其實作用不大，有那個錢不如買好精華，一滴好精華抵十片面膜，而且面膜敷多了還破壞皮膚屏障，我一周四次面膜，她很少敷。可能很多消費者都有這樣的疑惑，面膜和精華，哪個護膚效果更好？在預算有限的前提下，是多用面膜好呢？還是多用精華？甄垚今天就談談這個話題。

面膜和精華哪個更有效，主要有兩個方面決定：一、吸收能力；二、有效成分的含量。

吸收能力

所有的護膚產品，要想發揮作用，首先要被皮膚吸收利用。我們先看一下面膜和精華哪種產品類型更容易被皮膚吸收，首先看面膜。

甄垚在《敷個面膜再上妝的副作用？》中，詳細講了貼片式面膜的護膚原理，這裡就再啰嗦複述一下。貼片式面膜可以在皮膚表面形成一個密閉的空間，面膜貼和皮膚表面最大限度貼合，有利於面膜液中的營養成分被皮膚充分吸收；敷上面膜後，皮膚表面的溫度升高，血液循環加速，也可以起到促進吸收的作用。

我們知道，皮膚的最外層是角質細胞緊密的排列在一起，是皮膚的重要屏障，和皮膚分泌的皮脂膜一起，阻止有害物質進入皮膚內部。貼片式面膜含有大量的水分，在敷面膜時，皮脂膜在水分的浸泡下，發生乳化，皮脂膜消解，皮脂膜屏障作用降低。

角質細胞在面膜的浸泡作用下，會吸收水分膨脹，原來聯繫緊密的角質細胞，彼此鏈接產生鬆動，角質細胞的屏障作用減弱，就好比皮膚的表面打開了一個個通道，面膜液中的成分可以趁機穿過角質層，進入皮膚內部發揮作用。

實際上，貼片式面膜早期是醫生用來促進有效成分透皮吸收的一種方法，後來化妝品從業者受到啟發，把這種方法應用到護膚領域，創造了貼片式面膜這個護膚品類。所以，貼片式面膜具有出色的促滲透作用，能夠使有效成分更容易被皮膚吸收利用。

我們再來看精華，精華沒有輔助吸收的手段，主要靠產品自身的滲透能力。所以，在促進產品吸收方面，面膜效果會更好一些。

有效成分的含量

市場上的精華液通常在30-50ml左右，一次使用量大概為0.5-1ml，大概可以使用1-3個月時間。面膜是單次使用的產品，一次敷一片，每片面膜液的含量在25ml左右。也就是說，敷一片面膜，差不多是一整瓶精華的用量。

這樣看，面膜液的活性成分要遠遠多於精華，但實際上，情況並沒有那麼簡單。如果面膜液的有效成分含量達到精華的濃度，皮膚無法承受一次使用這麼大量的高濃度精華，因為這些具有功效的成分超過一定使用量會有刺激性。因此，面膜液會降低有效成分的含量，讓皮膚能夠承受。所以有人說說面膜液是低配版護膚精華，是有道理的。

對於同一個品牌、同一個系列的產品，面膜液的濃度會有所降低，但是都不會過分降低，低到精華的1/30，總體上，一片25ml面膜中含有的有效成分含量，通常會比1ml精華的含量要多，再加上面膜特有的促滲透功效，面膜的效果要比精華效果強。比如SK2護膚品面膜和SK2神仙水，就單次使用來說，面膜的效果會更好一些，當然，單次使用的費用也高很多。

對於不同品牌的面膜和精華，就很難說哪個效果會更好一些，要具體分析了。不過，從甄垚在《一個配方師對50款面膜深度分析》中分析的58款面膜可以看出，市場上的貼片式面膜主要圍繞補水、保濕做文章，在其他護膚功效方面，有效成分添加量不大，大部分只起到輔助作用，尤其是在美白、抗皺、修復方面作用有限。

如果是對比保濕效果，面膜尚有實力和精華比拼，如果對比美白、抗皺、修復等功效，大部分宣稱具有這些作用的面膜，有效成分含量很低，甚至根本沒有，更多的是炒概念，作為宣稱的噱頭，作用非常有限，和具有這類功效的精華比較就差好遠了。

一些低價面膜，受限於成本壓力，只能做到基礎保濕和即時效果，效果持久力很差，基本沒有其他護膚作用。這些產品效果很難和精華對比，「一滴好精華抵十片面膜」是有道理的。不能幻想幾塊錢一片的面膜，可以替代幾百元一瓶的精華。但是，如果一滴「好精華」和一片「好面膜」比較，精華效果會遜色一些。

至於「面膜敷多了還破壞皮膚屏障」這個問題，甄垚在《面膜可以天天用嗎》中有詳細闡述，感興趣可以翻出來看一下。

綜上，貼片式面膜在促進有效成分吸收、滲透方面效果明顯。面膜的主要功效取決於面膜液中有效成分的含量。面膜和精華屬於不同品類的產品，各有優缺點，不能簡單說哪個效果更好。對於相同品牌、同一系列的面膜和精華，通常面膜效果會更好一些。要根據自己皮膚的狀況，有針對性的選擇產品，切記不可盲目跟風、長草，哪自己的臉做試驗田。-------------------------------------------------------------------------------------------

（此文首發甄垚微信公眾號：Lsnd168）

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