挽回前任方法論：二次吸引

在知乎上一直回答各種情感困惑，有人問我被問到次數的問題是什麼。

「宏桑，我女朋友跟我分手了，我還放不下她，求你幫幫我，怎麼才能讓她回心轉意「。

毫無疑問，挽回前任，是所有情感問題裡面，最棘手也是需求程度最高的。

我見過很多失去前女友後情緒崩潰並痛哭流涕宣稱不顧一切代價也要挽回的少年們；

也見過被前男友甩掉後信誓旦旦跟我說想把他追回來再重新甩掉他的少女們。

但是講真，挽回是所有情感問題裡面，最難解決的一類。

因為你們都對彼此太過熟悉，你的優點，你的缺點都瞭若指掌，追求一個人的時候，最重要的就是通過未知和期待來營造吸引力。而一對相處多年的情侶，其中一方決定分手，也證明了你對TA的吸引力基本上消耗殆盡，讓對方為你再一次折身而返，難度可想而知。

但是，也不是沒辦法的

下面宏桑就來剖析一下，面對前任的離去，如何構建二次吸引。

首先，彼此的吸引力是兩個人在一起的根本原因

吸引力是一種情緒的變化，所以，當你能引起一個人的情緒變化的時候，那麼你對ta就是有吸引力的。

當男人喜歡上一個女生的時候，可能是因為她較好的面容，或者活潑的性格而怦然心動。女人喜歡上一個男人，也可能是因為對方的魅力而心馳神往。總之，兩個陌生人之間更加容易產生吸引力，彼此發現了各自身上的亮點，進而想去了解和探索更多，進而想參與到對方的生活之中，然後產生了戀情。

然而做到二次吸引難得多

因為你們兩個太過熟悉，留給彼此探索的空間都太少。

舉一個例子，你當時選擇購買一個手機的時候，會因為它對你的第一次吸引購買，可能是外觀，性能，操作系統，價格等等。

但是有一天你適應了這個手機所有的優點，並且開始發現它各種缺陷，比如容量太小無法滿足訴求，比如玩王者榮耀卡頓而你每天都需要打王者。

深思熟慮後，你放棄了它。

那麼，如果讓你再次愛上這個被你放棄的手機，建立二次吸引，需要解決如下問題。

1.解決根本矛盾

首先要去試著解決根本問題，如果是因為手機16g容量太小放棄，就去擴充容量。如果是因為手機使用者需要打遊戲，就去提高性能。如果她是個自拍控，就換個2000w像素的前置攝像頭。

不解決核心問題，一味去參加額外的配件，是於事無補的。

相同的，思考你們兩個分開的主要矛盾是什麼，如果是因為生活習慣問題（比如男生總是晚歸），那麼先問自己是否能改變原有生活方式；如果是因為觀念問題（比如未來幾年要不要孩子），那麼思考下自己能夠在這個觀念上讓步；如果是因為雙方家庭的問題，那麼確認下自己是否能說服兩個家庭去妥協。

總之，不解決根本矛盾的前提下，即使兩個人複合，不久後也會因為重複的問題再次分開。

2.不要反覆解釋&追問

很多人在被分手的第一時間是驚慌失措甚至是情緒失控的，然後想要第一時間聯繫到對方，不停去解釋和表達，急於在第一時間去獲取對方的諒解。

實際上這種方式反而會加重對方對你的厭惡，因為ta當時情緒還是處於對你厭惡的時期，不停的電話和簡訊只能加重這種厭惡情緒。

還有，分手的原因不是因為你做錯的最後一件事，那只是壓死駱駝的最後一根稻草，反覆解釋這件事，反而會顯得你不清楚這段關係出了什麼問題。

3.喚起美好記憶

人在決定分手的時候是理性的，但是如果有比較強的感情基礎，在分手初期的一個月內，會經常處於反覆的感性狀態。

儘管你們可能因為各種原因而分開，但你們在一起的時候，還是有很多很多的美好回憶，這時候，你需要去試著喚醒這種記憶。

如上一條所說，不要急於馬上去聯繫和解釋，先等幾天時間，讓對方先恢復情緒，然後跟ta聊一些過去你們做過的浪漫的事情，你們曾經為彼此做出的犧牲和付出，讓對方通過這些溝通要走出怨恨情緒，回憶起你好的一方面。

4.改造生活，重塑吸引力

喚起好的回憶是基礎，更加有直觀效果的方式，是加深吸引。

正如一台手機被嫌棄後，通過喚起回憶不能解決根本問題，需要對自己的軟體硬體進行一次綜合性升級。

去嘗試一些之前沒做過的事情，比如提高自己的外形，去化妝，去健身，去提高自己的社交能力，擺脫之前在ta心目中的形象，讓ta覺得你仍有未知領域他沒探索過。

最後，還是希望正在戀愛期的各位， 珍惜眼前人，如果生活中有了任何不和諧的因素或爭執，不要冷戰，不要找紅顏藍顏傾訴，雙方保持交流，去協商，去共同面對

不要等到失去的時候，才明白擁有的意義。

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