唯有自律，方得自由

今天晚上無意中看到這句話，深以為是金玉良言，闡述以記之。

年齡漸大，對於自由的渴望，實在是越來越迫切，首先申明，何為自由。自由就是一種自己想做什麼事情的時候，有資源可以達成心愿，則為自由。

這樣子說起來，自由=資源，雖說這個等式有些誇張，但是也基本反應了社會現實。

下面來說說我對自律得到自由的理解，我覺得起碼可以分為這三個層次：

1 人是非常懶惰的動物（其實我想動物都是懶惰的）。但是為了各種慾望（包括生存慾望），人要不停的學習，自律，來獲得各種資源，在這個自律的過程中，在學生時代就是努力學習，約束自己不要太放縱自己的課餘時間。在工作之後就是，要努力工作，起碼要能夠正常完成自己的任務，可以獲得工資，傭金等所得，來換取你生活中的選擇的自由。

2 唯有自律，才能夠避免陷入慾望的深淵，作了慾望的奴隸。都成了慾望的奴隸了，還何談自由。

人類的愉悅的感覺，說到底，是來自與大腦的獎賞中心給身體的化學刺激（比如多巴胺），大腦的熱點需要經常不停轉換。才能夠保持新鮮感，如果沒有自律，比如前智能手機時代的上網成癮，後來的玩手機成癮，都是這種」玩手機「獲得愉悅感的一種外在表現，你在這種成癮的活動中，隨著時間的推移，則你獲得的獎賞越來越低，最後會達到一個臨界點，就是過了這個臨界點，你再繼續這種活動，不僅得不到獎賞，而是頭暈腦脹的懲罰。這種沒有自律的娛樂，給你的不是自由，而是牢籠，因此，可以用自律來限制自己的某一項愛好的時間，才能夠最大限度的獲得自由的快感。

我下面畫了一個示意圖，可以看到，在自律點之前，隨著時間的推移，單位時間獲得的邊際快感越來越少，過了自律點之後，則其實你的快感在消失，你其實不是在享受，而是在忍受。所以，這個自律點對保證你的自由的快感收益是非常重要的。

3 自律還是不影響他人的一種行為方式。這是保證你能夠長期享受某種自由的基礎。

人處社會之中，一定會和他人打交道。因此，你享受你的某一種自由的時候，有可能會打擾到他人，這是就需要自律來尊重他人的態度。否則，你終歸會受到他人對你的反擊，讓你再也不能好好享受這種愜意的自由。

思想隨筆，記錄以供將來的自己參考。
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