殺死北上廣的不是焦慮，而是重複 | 你是否患有「土撥鼠症」？

作者：爪賽賽

上周五新世相又搞了一次逃離北上廣，看著挺高興：一來有前同事是主力策劃，為她開心；二來，春天了嘛，任何躁動的活動都讓人雀躍。

但失落情緒來的也挺快：畢竟飛走的人里沒有我。過了中午，就感覺這事兒和我沒啥關係了。

更為重要的是，想到那些幸運的娃娃可以脫離北上廣桎梏、去過一種不一樣的人生，即便只有一個周末吧，也足以把我的「土撥鼠症」招惹出來了。

不知道你有沒有同感呢？其實相比較沒錢花沒人愛，重複才是北上廣真正的痛：前者我們還可以拿它自嘲，後者則幾乎痛到不敢言說。

要是擱在往日，我這麼喪的人可能就要沉溺於悲觀情緒，來和你們討論這日子如何沒法過了；但可能是因為我戀愛了，可能是因為最近北京天氣好，所以我多花了點時間，挑戰了下既有認知，琢磨了下這件事。

我發現我們土撥鼠族還是有出路的。而且這條出路絕不是打道回府，回到家鄉小城。

1）中國青年來到大城市，心理包袱可比歐美青年重多了

和歐美的千禧一代不同，我們離開家鄉來到北上廣，是背著雙份包袱來的：除了對事業的野心，更抱著要和家鄉人情社會徹底劃清界限的決心。

為什麼重複更讓人覺得害怕呢？因為相比較沒錢花、沒人愛，重複讓人漸漸愚鈍、麻木，是對這份雄心壯志的直接打擊。

說我自己的家鄉是小城，會感覺挺奇怪的：我生在南京長在南京，並且出於種種複雜原因，我在南京也沒什麼親戚對我指手畫腳，總之比較幸運。

但我也聽過了足夠多的朋友故事，描述自己為什麼非要離開家鄉：普遍一些的是被逼婚、被指點生活作風，或是發現沒有關係根本無法實現事業突破。特例一些的，我的一個蚌埠姐妹從小目睹狗血的父母婚姻和更狗血的財產糾紛，另一個出生在湖南黃花鎮的姑娘，每年春節都要面對蠻橫無理的上門討債。

如果在知乎搜索「發誓再也不要回到家鄉」，能看到特別多觸目驚心的故事。

我們並不對大城市懷有天真幻想：我們知道這裡競爭激烈，也知道生活的舒適度會大打折扣。但沒關係啊，這裡有機會、有舞台、有前方，可以讓我變成更好的人啊。

直到我們發現，事情可能並不是這樣。

我們日出而作，日落而息，做著重複的工作，這些該死的ppt和excel不需要我們的靈感，但依然讓我們的大腦疲勞。打開百度美團餓了么，根本沒有腦力去想該吃點什麼新花樣，想出去吃又發現熟悉的小店早被拆個精光。翻出昨天的訂單點擊「再來一單」，得嘞，今天的燃料又夠了，繼續多撐一天。

下班之後，騎著共享單車去地鐵站是為數不多的逍遙時間，只可惜放飛自我還沒有十分鐘就到了地鐵站。一進地鐵站，一眼望去黑壓壓的人頭，細看人人都目光獃滯。混合上地鐵站里的特殊氣味，我們感受到一股無名的怒火，但又必須對人禮貌。列車到站了，電子報站器的聲音尖利而毫無生機，我們被人流推進車廂，打包運送到各自的收貨地。

每天都是這副模樣，哪有時間焦慮？我們只是在懷疑，自己真的還活著嗎？

2）重複是不可逆的現實，要在和它的正面交鋒中擊敗它

所以說，我對逃離北上廣的興奮感，倒不是因為我有多大生存壓力，真的就是太無聊了。看到和「改變庸常」有關的事兒，總會興奮一下。

但很明顯，這事兒治標不治本。出去溜達了三天還是得回來，回一樣的郵件做一樣的ppt，這事兒可咋辦呢？

借鑒了電影《土撥鼠之日》，我覺得一個關鍵是：得在和「重複」的正面交鋒中打敗它。

《土撥鼠之日》又名《今天暫時停止》，說的是一個氣象播報員身上發生了魔法事件：他被困在2月2日，即土撥鼠日這一天無限循環。他一開始是一臉懵逼，接著是縱慾無度，後來一度想要自殺，折騰了好一陣他終於反應過來：反正日子就這樣了啊，還不如腳踏實地每天做一件小事，自我提升一點點就行。

到最後呢，這名氣象播報員也沒成為什麼大人物：他不過是成為了小鎮上最受歡迎的人，同時討著了一個好媳婦。

聽我這麼描述挺無聊的，強烈建議大家找電影來看看。但總之，電影想要表達的是，當男主角接受了「重複」這個大格局現實後，反倒有了動力在小領域搞花樣；而鎮上其他不明狀況的居民，傻傻抱著第二天會是新一天的期待，反倒是陷入了無限循環。

「當代生活嘛，就是和無聊的正面交戰。你要是能對無聊免疫了，你簡直就戰無不勝。」這是於困困的文學偶像，全世界最聰明的男人大衛·福斯特·華萊士（David Foster Wallace）對我影響最大的人生領悟之一。這句話出自他的小說《蒼面國王》（The Pale King），說的是美國稅務局工作者的故事，特別慘。這本書長期擺在我的辦公桌上，看看書皮就能解壓：畢竟和他們相比，我的日子的確過得還行。

所以該怎麼戰勝無聊呢？除了找比自己更無聊的人心裡默默暗爽，大概就是得標準降低點：我們都明白，生活哪有超級英雄電影里那麼刺激，哪有人生下來是可以把拯救世界當工作的啊？

但是呢，每個月多讀一本書，多認識一個人，甚至在做ppt的時候瞅瞅辦公室里的其他同事，托著腮歪個頭，琢磨一下他們此時在想啥，都能多少抵消一些ppt對我們的傷害值，讓我們的生活少無聊一點。

別拿影視劇和營銷號的標準要求自己的生活，也別想著每天搞事搞事搞事。沒聽魯迅說嗎？這世上本沒有搞事，搞事的人多了，就只剩糟心了。

3）一萬小時定律：重複帶領我們走向勝利

況且，重複這件事本身也有積極意義。

北上廣的重複生活分兩類，一類就是ppt、excel這種無效重複，這事兒遲早會被AI代替，我們很快就會被解放的；另一類其實是我們熱愛的事兒，只是成就感來得沒那麼快。

如果你有幸找到了自己喜歡的事兒，一定記得有個事兒叫一萬小時定律。

對於一萬小時定律，你可能已經挺熟悉了：這是作家馬爾科姆·格拉德韋爾提出的，即任何人在任何領域成為大師，都需要至少一萬小時的練習，核算下來約摸五年時間。

在高中政治課上我們都默寫過馬老師說的那句話：質變是量變的必然結果，量變是質變的必然條件：你想要在門口奶茶店換一杯免費奶茶，你得先喝滿10杯；你想要做成什麼事，也得先累積好那一萬小時。

生活這件事和減肥一樣，後者是體重掉越快反彈也越快；人生軌跡如果曾經經歷火箭般躥升，那也很容易摔個狗吃屎。

況且，我們都是在不斷變好的，只是速度沒有那麼快而已。而如何不斷提醒自己這件事呢？上周五騎車上班路上，我突然領悟到一個小技巧：

每當你覺得事情毫無進展、自身毫無進步時，回想一下五年前的自己在幹嘛。

你一定會發現，其實自己已經成長了好多好多。

—END—

K計劃是一項情緒重塑計劃。

比起全人類，我們更關心你的情緒

更多詳情，歡迎關注我們的微信公眾號：K計划行動組

推薦閱讀：