隱形眼鏡應該如何選擇？佩戴時又該注意些什麼？| 女神進化論

大家好，普羅卡斯特又來啦~

今天跟大家說說隱形眼鏡的話題。有什麼種類，到底怎麼選，就看這一篇。

到底怎麼配隱形眼鏡？

選擇隱形眼鏡要牢記的一句話，「所有的隱形眼鏡都是醫療器械，需要專業的眼科醫生指導選擇」。

想要配隱形眼鏡你最好是去醫院，直接跟眼科醫生溝通。

第一，根據你眼睛的情況，比如近視、遠視、散光等，選擇合適的類型和度數。

第二，選擇適合你的眼球的鏡片。

隱形眼鏡的直徑和基弧都有不同，每個品牌的標準也不太相同。要選擇貼合舒適的隱形眼鏡。

材質要選擇透氧材質，比如硅水凝膠。同時，低含水量的隱形眼鏡更加健康，而且使用期限越短越安全。

第三，你可能會有別的特別需求，比如眼睛特別乾燥，也會有特殊合適的選擇。

眼科醫生可以解決你關於以上問題的所有疑問。

所以，最簡單的解決辦法就是去找眼科醫生，做專業的測量和評估，接受專業的指導。看看你的情況是不是能用隱形眼鏡，具體哪種更合適。

我們具體來說一說。

日拋、月拋、年拋到底該選哪一種？

隱形眼鏡即使是適當的護理下，也有鏡片沉積物的積累，會增加眼睛感染的風險。所以隱形眼鏡都有使用期限。

我們常常佩戴的軟性隱形眼鏡，佩戴期限一般有四種。日拋、半月拋、月拋或季拋、半年拋或年拋。

除了日拋，其他類型的隱形眼鏡都需要通過護理液來清理消除沉澱物。

但是，戴久了之後會存在殘留，就算你總是清洗也會洗不幹凈，鏡片會慢慢變硬。

一般年拋也就能戴 10 個月，半年拋也就 4 個月時間。

最健康的選擇是日拋。

圖片來源：http://pinterest.com

隱形眼鏡就是越短越健康，更換的越快受感染的機會越少。

再加上隱形眼鏡護理太麻煩，很多人都做不到認真仔細，所以還是推薦大家使用不用護理的日拋型。

日拋一片就要3塊、5塊或者更貴，用起來會一些些心疼。但是日拋省下了護理液的花銷，如果戴的不多話，摺合下來其實還是很划算的。

需要長期佩戴眼鏡的同學，普普覺得還是配個好看的框架眼鏡吧，這個最安全。

還有一點要注意的是，日拋型的選材是「離子型」材料，配戴感覺舒適，但易吸附蛋白沉澱。所以你要注意佩戴時間，不要超過 10 個小時。

超長佩戴隱形眼鏡是什麼鬼？

還有一種聽起來很神奇的隱形眼鏡，叫做超長佩戴隱形眼鏡。

大部分隱形眼鏡都是白天佩戴，晚上就要摘掉。但有這種隱形眼鏡可以戴著過夜。

這不是什麼商業噱頭，FDA 是認可這麼一種說法的，並且已經批准了一些超長佩戴隱形眼鏡。

那麼一般隱形眼鏡和超長隱形眼鏡之間有什麼區別？

區別是超長款比一般鏡片薄，而且都是硅水凝膠製成的，這種材料透氧性更好。當隱形眼鏡需要長時間連續佩戴時候，這一點非常重要。

雖然很多超長隱形眼鏡被 FDA 批准連續佩戴 7 天，甚至 30 天。但是這個數字是最長時間，並不代表說人人都能戴這麼久。

即使是批准的產品，也有人根本沒法佩戴過夜。

在超長款的選擇上，你還是需要專業的眼科醫生的參與。

雖然超長款被 FDA 認可是安全的。但是許多醫生都一致認為，隱形眼鏡佩戴過夜非常不靠譜。建議無論什麼類型的隱形眼鏡都不要過夜佩戴，超長款也不要。

畢竟長時間佩戴，細菌和其他微生物會附著在鏡片上，並被困在鏡片和你的眼球之間。

微生物在這個溫暖，潮濕的環境下會茁壯成長，特別是當你閉上眼睛睡覺的時候。

另一方面，隱形眼鏡本身會減少角膜的氧氣供應，所以一直佩戴會讓眼球的抵抗力也下降。

如果不重視這些佩戴規則，很可能會造成眼睛感染，變紅，或者導致棘阿米巴角膜炎，甚至是致永久性視力喪失的真菌眼感染。再加上連續佩戴，風險會更顯著。

所以還是日拋省時省力省心~

配隱形眼鏡要看什麼參數？

配隱形眼鏡我們需要關注的參數有「基弧」和「含水量」，前者關係到鏡片是不是合適你的眼球形狀，後者關係到鏡片是不是透氧。

▍基弧與摩擦感

隱形眼鏡是個性化產品，直徑和基弧等都會各不相同。每個人需要根據自己眼球的情況來挑選。

不合適的隱形眼鏡就會不舒適，還有可能導致角膜的磨損。

基弧代表的是隱形眼鏡的曲率半徑，決定著隱形眼鏡的弧度，基弧越小，眼鏡弧度越大。

選眼鏡的時候基弧是個重要指標。

如果眼鏡的基弧大於眼球，就說明鏡片太平，會導致吸不住，容易移位；如果眼鏡基弧過多的小於眼球，就說明鏡片弧度太大，帶上會特別緊，不舒服。

一般來說硬性隱形眼鏡的基弧跟眼球一樣就可以，軟性隱形眼鏡的基弧要選擇比眼球基弧大10%。

眼球的弧度指標是角膜曲率，你的角膜曲率加 0.4~0.8 基本上就是適合你的隱形眼鏡的基弧範圍。

▍含水量和透氧性能

角膜是從空氣當中吸取氧氣的，隱形眼鏡會阻擋角膜和空氣，這樣角膜就會缺氧。

佩戴時間越長，缺氧就會越嚴重。到一定程度就會造成疾病，比如角膜炎，角膜水腫等等。

所以，隱形眼鏡的透氧氣性也非常重要，決定著這一款隱形眼鏡能佩戴多久。

大家肯定都在隱形眼鏡的櫃檯聽說過「含水量越高，透氧性能越好」。

這個說法並不準確。

隱形眼鏡含水量高，角膜可以吸收隱形眼鏡水分當中的氧氣，保證一定的供氧。

但是，為了製作高含水，隱形眼鏡的厚度就要增加，這會更加阻隔角膜和空氣的氧氣交換。

所以，高含水不一定會有好的透氧效果。

圖片來源：http://thejealouscurator.com

此外，含水隱形眼鏡還有一個缺陷，就是在乾燥環境會有水分揮發。這時候隱形眼鏡會從角膜吸收水分，造成眼乾。

你可以通過選擇透氣的鏡片材料，比如硅水凝膠，來實現透氧。

材料本身透氣性好，在加上低含水量的設計，就可以做到透氧舒適，不易乾燥。

普普推薦的話，覺得硅水凝膠材質，低含水量的隱形眼鏡是更優的選擇。

軟性、硬性、混合型哪種更健康?

不同的材料特點形成了不同質感的隱形眼鏡。分為軟性、硬性和混合型，優缺點各不同。

▍軟性隱形眼鏡

軟性隱形眼鏡是我們最常見的隱形眼鏡類型，非常薄而且柔軟，可以很好的貼合眼球的表面，所以戴起來比較舒服。

材料有兩種：「水凝膠」和「硅水凝膠」。

硅水凝膠這種材料多孔透氣，所以製作的隱形眼鏡比水凝膠透氧性更好，角膜能夠呼吸，佩戴時間上也就可以延長。

超長佩戴隱形眼鏡使用的就是硅水凝膠，這種材料目前大熱，也是以後產品的趨勢。

▍硬性隱形眼鏡

又稱為 GP 隱形眼鏡、RGP 隱形眼鏡、透氣性隱形眼鏡。

雖然硬性隱形眼鏡的舒適感肯定不如軟性，但是這個材料好在多孔透氧。

更重要的是光學性質好，能帶來更清晰的視覺。

▍混合型隱形眼鏡

混合型隱形眼鏡的材質結合了軟性材料和硬性材料，中間部分是透氣的硬性材料，保證了光學性需求，邊上一圈是水凝膠或者硅水凝膠材料，更加貼合眼球。

雖然有著明顯的優勢，但只有一小部分人在使用混合隱形眼鏡。可能是因為比軟性隱形眼鏡更難戴並且更貴的原因。

總結一下就是軟性隱形眼鏡普遍便宜舒適；硬性眼鏡不舒適需要適應，但光學性好看得清楚；混合型隱形眼鏡舒適又看得清楚，但是配眼鏡比較複雜而且貴。

綜合考慮，還是硅水凝膠材質的軟性隱形眼鏡比較合適。

散光也有合適的隱形眼鏡嗎？

大家都比較關心散光用的隱形眼鏡。是的，散光也是有合適的隱形眼鏡的。最常用的是軟性「復曲面隱形眼鏡」。

這種鏡片從上到下不同的部分具有不同的光學能力，必須保證鏡片只能隨眨眼水平移動，而不能旋轉。一些復曲面鏡片會在底部加重用來防止旋轉。

咱們常常接觸的用來矯正近視遠視力的隱形眼鏡是「球面隱形眼鏡」，鏡片從上到下具有相同的光學能力，所以如果眨眼旋轉也沒關係。

因此，散光隱形眼鏡比一般隱形眼鏡要貴，並且散光配鏡也需要更多的專業知識。

散光隱形眼鏡多是軟性隱形眼鏡。也有用於散光的硬性隱形眼鏡，而且不需要復曲面設計就可以矯正散光。這是因為硬性隱形眼鏡是硬的材質，能在眼球上保持自己原本的形狀，也就保證了矯正效果。

只有在嚴重或者異常的散光的情況下，才會選擇硬性材料做成的復曲面隱形眼鏡。

很多人的使用體驗是，硬性比軟性糾正視覺的效果要好。但是硬性由於硬和厚，佩戴感受不好，有人會無法適應硬性隱形眼鏡在眼睛裡的感受。

並且，配一副散光佩戴的硬性隱形眼鏡需要更多的專業知識和時間，花費成本就更高。

混合型隱形眼鏡當然是最好的選擇，中間是硬性材料，周邊是軟性材料，完美結合了上面兩者的優點，既舒適，矯正效果也好。不過價格又要高出一截。

之前，矯正散光的隱形眼鏡產品比較少，特別是針對嚴重或者異常類型的散光。現在，復曲面軟性隱形眼鏡已經非常普遍，有很多品牌和種類。

月拋，半月拋，一次性的產品可以選擇。甚至還有散光用的美瞳。

對於嚴重或者異常的散光，也有了新的對策 ——「鞏膜透鏡」，這是一種特殊的大直徑硬性隱形眼鏡。還有製造商為這種特殊的情況，研發了可佩帶的軟性隱形眼鏡。

散光的同學們，可以去配一副試試看~

美瞳是不是安全？

美瞳是安全的。

美瞳歸根結底也是隱形眼鏡的一種，只要你是在專業的眼科醫生指導下配的，也正確佩戴，認真清洗，使用期之後立馬更換，就沒有任何問題啦~

如果你只是逛街或者別的特殊場合偶爾帶一下美瞳，日拋是個好選擇。

除了找專業醫生指導選擇外，也一定記得選擇大品牌，從放心的來源購買。

我們眼睛的健康和安全可不是小事！

如果出現疼痛，刺激或紅眼睛，就立馬停止佩戴。

這可能是隱形眼鏡相關的眼部感染或其他嚴重問題的癥狀。如果在隱形眼鏡佩戴期間或之後感到不舒服，就趕快去看醫生。

護理液怎麼選？

護理液的作用是清洗隱形眼鏡上的蛋白質、脂質，以及消毒殺菌。

常用的護理液是兩種「多用途護理液」和「過氧化氫護理液」。

▍「多用途護理液」

多用途護理液的使用非常方便，不需要別的溶液或者設備。一瓶就可以完成清潔，消毒和存儲隱形眼鏡的功能。

而且只需要沖洗和浸泡，不需要對鏡片進行摩擦清洗。

不過，普普還是會摩擦清洗，因為這樣的清洗效果會更好。

需要留心的是，多用途溶液裡面有防腐劑，所以對於一些人會有過敏的隱患。

▍「過氧化氫護理液」

這一瓶同樣是全能，清潔，消毒和存儲都可以。

問題是刺激大，不能直接接觸眼睛。清洗之後需要用中和劑把過氧化氫轉化為水，避免刺痛你的眼睛。

一些用於過氧化氫系統的鏡片架，具有內置的中和劑。如果沒有內置的中和劑，你還需要自己手動進行中和步驟。

消毒和中和步驟完成後，就可以佩戴啦。

過氧化氫本身就是滅菌用的，所以不需要防腐劑。如果你對防腐劑過敏，可以選擇過氧化氫護理液。

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具體產品的選擇我們還是要去諮詢醫生，因為並不是說只要是護理液就可以隨便拿來用於所有隱形眼鏡。

特別是現在流行的硅水凝膠鏡片，就需要特定的潤眼液來優化眼睛的舒適性。

護理液也要購買正規商品，不能貪便宜喲~

眼乾怎麼辦？

很多人使用隱形眼鏡的主要困擾是覺得干。

眼乾可能是隱形眼鏡本身設計的問題，高含水量的隱形眼鏡在乾燥環境下，鏡片水分會蒸發，之後就會從眼睛中吸水造成眼乾。選擇含水量低的隱形眼鏡會有所緩解。

還有一種可能是你護理液選得不對，有人會對多用途護理液的防腐劑敏感，出現眼乾的情況。

如果只是偶爾的干，可以用一些非處方的眼藥水。

需要醫生的推薦。因為許多非處方滴眼劑是不能跟隱形眼鏡一起用，具體要看滴液的成分和隱形眼鏡的材質。

如果幹燥是常態，眼乾很嚴重的話，就需要醫生給你一套完整的解決方案。

選擇更合適的隱形眼鏡類型，護理液、滴眼液，以及一些治療乾眼症的措施：眼睛維生素，亞麻籽或魚油補充劑和處方眼藥水等。

激光和隱形眼鏡哪個更安全？

關於這兩者的爭論一直在。

答案是兩種方式都存在著一定的風險，都不是百分百的安全。

而且也沒有誰比誰好的說法，最好最安全的做法就戴框架眼鏡。

激光手術的成功率非常高的，超過 95% 的患者的視力都能得到滿意的矯正效果。

但是，手術的效果是多方面決定的，取決於角膜對於激光能量的反應，以及手術後的具體恢復情況。

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接受激光手術之後可能會造成視力問題，比如不規則散光等。大部分人手術後的問題很輕微，可以接受。

但也有人會出現眼睛疲勞，夜間駕駛困難的問題，生活質量下降。

普普身邊的很多人都做了手術，反饋都非常好，沒有任何問題。但是，自己還是不敢去……

對於隱形眼鏡，問題在於不規範的佩戴，和佩戴時間過長對角膜的傷害。

即便你非常小心規範的使用隱形眼鏡，也同樣存在感染和視力受損的風險，畢竟是在眼鏡裡面放入了一個異物。

所以沒有絕對安全，也沒有誰比誰安全，一切都是程度和幾率的問題。

我們可以做的就是降低風險。

關於激光手術，你可以：

• 找專業的醫生

• 選擇先進成熟的技術

• 告知醫生你所有的病史

• 遵醫囑，認真執行手術後的護理工作

關於隱形眼鏡，你可以：

• 諮詢醫生，確定自己是不是可以佩戴隱形眼鏡，並且佩戴合適的類型

• 不要超長時間佩戴，更不要戴著隱形眼鏡睡覺

• 用護理液按流程認真清洗隱形眼鏡，注意不要用自來水，瓶裝水，蒸餾水等來清洗鏡片

• 定期更換隱形眼鏡盒

好啦，這就是關於隱形眼鏡的內容。大家都在使用什麼類型和品牌的隱形眼鏡呢？還有什麼疑問或者心得，快快來留言討論吧。

普普也會根據大家的反饋，再來更新的~下次見啦~

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參考文獻

1.Contact Lens Basics. Liz Segre.All About Vision.

2.Extended Wear Contact Lenses.Gary Heiting, OD. All About Vision.

3.Contact Lenses For Dry Eyes. Gary Heiting, OD. All About Vision.

4.Contact Lenses For Astigmatism: Toric, GP And Hybrid Lenses. Gary Heiting, OD. All About Vision.