游泳換氣力學分析

由於知乎不能用動圖，所以歡迎大家點擊原帖地址或者進入公眾號入水為魚收看

微信公眾號：入水為魚

原帖地址（原文里有動圖）：換氣力學分析|小銘秘籍

吳傳銘微信號：gostop117

這幾天群里小夥伴們勤學苦練

每天都在解剖自己的錄像

@小魚 表示「這錄的是自己嗎？」

「簡直和自己想像的差別太大了」

這就是錄像的意義

可以極快的發現和提高自己的問題

在錄像中很多小夥伴都有共同的問題

換氣時喜歡向下壓水

下面是@豆豆 的視頻片段（知乎不能發動圖，請在原文觀看）

其實我對她的能力真心感到驚嘆

這樣的劃手居然還能保持不錯的流線

核心和天賦真的不錯！

我們看到@豆豆小盆友壓水很明顯

乍一看還以為在游蝶泳呢

壓水可以換到氣

這個是肯定的

如果我們只為了游泳，其他什麼都不追求

那絕對是沒問題的

BUT壓水換氣會導致身體太立

破壞咱們美麗動人的流線

會讓我們的速度和撩妹值大打折扣

---------------------------------

那該怎麼換氣呢？

這個問題可能要涉及流體動力學

我們不妨做個簡單的力學小分析

首先，我們有一輛快艇（來秀手繪）

加大油門時會怎樣

我們會發現快艇會飛起來

為什麼呢？

向後的推力+小小的仰角+剛體

那麼把我們的身體當做快艇

1.給身體向後足夠的推力

打腿和劃手可以帶來動力

2.再給一個小小的仰角

蛙泳蝶泳略微挺一點點背就夠了

甚至頭都可以不用抬

自由泳本身就有點仰角

頭也不用抬

3.保持身體核心的繃緊

緊繃的核心可以讓軀幹成為剛體

有了這些就足夠我們換氣了

也就是說

其實並不需要壓水

只要完全向後發力推水或者打腿就好了

我們的意識只需要做好

向後發力打腿推水，向前用力前伸

幾乎完全是前後方向的發力

把動作做標準自然就換到氣了

--------------------------------------------------------

歡迎加入入水為魚小密圈，在圈裡提問和交流

鏈接在此：http://t.xiaomiquan.com/ZbiMRFQ

--------------------------------------------------------

推薦閱讀：