游泳細節決定高度

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原帖地址（原文里有動圖）：細節決定高度|小明游泳偏方

吳傳銘微信號：gostop117

（這篇文章發表在一個月前）

今天@影子っ……童鞋在群里分享了

一張她剛拍的流線型漂的照片

引來了大家的驚嘆

講真的作為初學游泳的小夥伴

漂成這樣不得不說已經非常漂亮了

仔細看這張照片

突然想到一個很重要的內容

.

細節決定高度！

.

回到這張照片

吃水線很高，漂浮很好，可是細節呢？

細看肘關節還是彎的

腰背也沒有挺直

大致可以感受到腿並沒有夾緊

腳面也沒有綳直

流線型的三個心法

沒有繃住、沒有拉長

壓胸有沒有還看不出來

所以這裡要提醒各位小夥伴

1）細節決定高度

伸直，就要一絲不苟的伸直

繃住就要一絲不苟的夾緊、收緊

每一個細節落實到秒錶上可能只有零點幾的差別

但是1+1要遠大於2

把每一個細節精雕細作

積累在一起

將帶來驚人的落差

這就是古話說的差之毫厘謬以千里吧

2）不要猶豫

初學的小夥伴們做動作很容易猶豫

常見的有蛙泳起身換氣的時候

總是要用眼睛確定出水了之後才開始吸氣

那就已經晚了

要靠感覺，感知身體和水面的距離，用心，不用眼睛

用心去判斷和水面的距離，出水就換氣

換氣的過程中就已經開始低頭準備入水了

.

做動作要自信，乾淨利落

前伸就馬上前伸，到位就停

絕不遲疑也絕不要多餘動作

心狠手辣斬草除根不留後患

這是強迫症患者的自我修養

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