唱歌的狀態和哪些因素有關？

01-27

總感覺唱歌的狀態會因為身體原因時好時壞。狀態差時的感受可能有很多種，高音卡擠上不去，長音拖不出因為氣不夠，假音虛弱無力不夠實等等。
唱歌的狀態好壞取決於哪些因素呢？是不是唱功好的人無論什麼狀態下都可以把歌唱得很動聽？

首先是技術技術決定了上限和下限

其次是情緒負面情緒會導致身體打開不到位或技術不到位

再次是身體狀態疲勞睡不好生病都會導致技術的走形

之後是音響設備和演出場地不好的演出設備會讓歌手非常不舒服難以正常發揮比如低頻缺失會讓歌手擠壓聲帶高頻的消弱導致假聲或混合聲的歌曲唱不好

演唱場地是否舒適影響歌手情緒和體力

所以演出前要禁聲少吃刺激性食物煙酒調整狀態比如我16點演出我會十點醒吃東西演唱曲目唱兩次午睡 14點醒開聲唱兩次然後盡量開車去不要走路或使用公共交通工具減少體力消耗三點半到場地熟悉一下不要和其他人聊天太多四點情緒依然興奮能夠保持高質量的表演如果條件允許一定要提前綵排這樣才是最保險的

2008年，我在上海的《同一首歌》錄製現場，來了很多明星唱歌，都是真唱，唱功都很不錯，尤其是孫燕姿和孫楠。（錄製之後一個月才在央視上播出，現場每首歌演唱之間都有為了拖時間而搞的互動小遊戲之類，後來聽說電視上播出的時候都會剪掉）

但是有一位明星發揮很糟糕，謝霆鋒同學，唱那個「現實總是太殘忍，我早已付出了靈魂....」，整首歌沒有一句在調上，全程跑調。我不禁驚愕，這，唱功也太差了吧。

今天剛忽然想通，

那是2008年，那件事剛出來，

難怪，家裡出了那麼大的事，對人的打擊太大了。

我認爲「表演」是需要狀態的。這裡說的唱歌，如果只是要唱的「可以聽、聽起來也不差」那其實不是狀態的問題，問題是發聲的行爲動作要有效率就能簡單作到。

謝邀！

和很多因素有關係。如果覺得自己經常處於一個很困擾的狀態，請找有資質和經驗的聲樂老師來幫助你現場評估，不要在網上拍腦袋問，再等別人拍腦袋答。

我唱歌發揮好壞和我當天心情好不好有很大關係。

技術導致的實力區間，心情，經驗，體力，健康狀態均有影響

客觀來說，狀態不好的確會影響唱歌，比如影響高音，氣息，還有整首歌的完整性等，都會受到影響。

唱歌狀態的好壞相關的因素很多，有可能睡眠質量不好影響到唱歌狀態，這個很明顯，如果我睡得不夠第二天起來，再去唱歌會高音上不來，因為身體疲憊會影響到。

再一個就是心情，如果心情很低迷，會導致精神狀態不佳，調動不了身體的活力，唱歌是需要力氣的，所以心情不好情緒不好的時候會影響唱歌的狀態，唱什麼都覺得沒有力氣，沒有精神，所以也是會影響到。

再一個就是飲食的問題，吃得太飽身體自然反應會感覺到累，感覺用不了力，因為唱歌是靠肚子發力的。喝了太甜的或者吃得太油膩也會容易卡喉，影響喉嚨發聲。

還有，剛剛起床的狀態也會影響唱歌，因為人剛起床的時候是要給身體器官一個蘇醒的時間的，這時候的身體也是沒有活力的，對唱歌狀態影響還是挺大的。

或者環境令自己不舒適，不夠放鬆，也會令自己的心理和精神狀態受到影響，從而影響到氣息，發聲。

還有其他的因素，不過最終主要還是身體上的狀態，精神不佳會導致身體沒力氣，都是相關聯的，所以洪老師認為唱歌的狀態絕大部分取決於身體狀態和心理，精神狀態。

唱歌很好的人，狀態不好的時候也是會有些影響的，但是他會懂得把影響降到最低，加上如果唱歌好的人基本功紮實，有技巧，也會把狀態不好的影響降到最低，也就是調整狀態。所以唱歌是需要沉澱的，還要有方法去應對各種會影響狀態的情況。

如果想了解更多關於唱歌的知識，可以上百度搜索「真聲工作室」

強行高音擠卡導致之後假音發不出，但是睡一覺就好了。