Be Charming｜美也是有 「套路」 的好嗎？

地球人都知道人的美是由 「外在美＋內在美」 結合而成的，我們很難討論內在美，因為這個東西其實就是你 「品德＋氣質」 的結合物。品德直接決定了你為人處事的態度和風格，而氣質就是讀過的書、走過的路、以及你經歷的人和事加在一起再經時間發酵的產物。這也是為什麼蘇軾會說出那句經典的：「粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。」

內在美實在是太難標準化了，但它也太重要了。中外藝術儘管有諸多不同之處，但關乎意象一體的觀點還是幾乎一致的。美國詩人龐德曾經這樣形容意象：「在一剎那間表現出來的理性與感性的集合體」

而中國人則更加偏重意象其中的 「意」 字，「以我觀物，萬物皆著我之色彩」 的審美習慣早已滲入到中國人的血液中。所以中國人即使在欣賞美人的時候也從來都不僅僅關注外貌：「不知何日始工愁，記取那回花下一低頭。」

因為只有神形兼備的美人，才是真正的美人。

但其實我要為 「腹有詩書氣自華」 這句話喊個冤，因為它完全不是你只顧 「內修」 而不顧 「外修」 的理由。暫且不說這句詩原本不是用來形容女人的，就算是形容女人的，「腹有詩書」 也只是 「氣自華」 的必要不充分條件。

你可以不愛打扮，但我不相信一個衣品極差又不懂搭配的女人會 「氣自華」，就算讀過再多書我也不相信，因為 「不愛打扮」 和 「不會打扮」 是兩碼事；

你也可以素麵朝天，但我不相信一個一旦化起妝就能嚇死一頭牛的女人會 「氣自華」，哪怕她長得再好看。因為 「不愛化妝」 和 「不會化妝」 是兩碼事。

外在美對女人來說從來都是重要的，它的重要性不僅在於能讓人願意透過你的外在美從而欣賞你的內在美，更在於自己的外形會直接影響自己的心態，換句話說其實就是 「我美我高興」。

那麼問題來了，「我美我高興」 難道就是隨便化一些自己喜歡的妝容穿一些自己喜歡的衣服嗎？並不是，如果美麗真的這麼簡單豈不滿大街都是女神？在詳細講解如何才能做到 「美」 之前，首先我們看幾個有趣的實驗：

• 實驗1:

英國攝影師 Scott Chasserot 曾經做過一個很有意思的實驗：他首先拍出被實驗者真實的樣子，然後根據特殊技術把她們腦海中自己的樣子還原出來。但所有人的真實長相都是比她們想像中要丑一些的。

• 實驗2:

前一陣子小 c 以身邊的女生為樣本做了一個小調查：在真實反應自己身材的照片和經過處理減掉了 3-5 公斤的照片中，幾乎百之百的女生都選擇了那張比較瘦的照片更像自己。（感興趣的姑娘可以去拿身邊人做實驗）

我們想像中的自己，真的是真實的自己嗎？我們再來看一個有趣的現象：

總結一下上面的三個現象：

1. 不幸的是，真實的自己遠沒有我們想像中（眼裡的）的那麼好看。

2. 外在美從來都不是件容易的事，那些整天嚷嚷著 「我有錢我也能好看」 或者的女人，只不過是在為自己找借口。

既然變美這麼難，難道就沒有系統的方法來解決問題嗎？當然是有的！接下來小 c 就即將為大家講解關於外在美的 5 個基本要素，它們分別是：

極少有人生來身材就是完美的，多少都會有點身材缺陷（比如說腿粗、小肚子、腿短、頭大等等）。

但類似腿粗、手短、頭大之類的問題只能算是小毛病而已，影響穿衣效果的首要因素還是人體的整體比例（即肩寬、腰線、以及臀胯三條線的寬度比）。因為這直接決定了遠遠看去你給人的整體感覺，也決定了從整體比例上你應該選擇哪種廓形的衣服。

所以在專註於身材小毛病之前，每個姑娘更應該做的是照著鏡子首先了解自己的整體身型比例。

• 橫向比例：

按照肩寬、腰寬、臀胯寬三條線的比例，一般來說女生共分成 5 種身形：

1.腰腹突出的蘋果型

2.肩比腰臀胯都寬的草莓型

3.上下幾乎一樣寬的 H 型

4.臀胯最寬的梨形

5.腰最細、肩臀幾乎等寬的沙漏型

這幾種身形中最符合傳統審美（直男審美）的是沙漏型，不過受性冷淡以及歐美秀場的影響，平板身材一樣的 H 型開始大受女生喜愛，畢竟這種身材是很容易穿出高級感的。

• 縱向比例：

以上說的 5 種身形是從橫向看的，除了橫向以外我們還需要從縱向確定自己的比例（即腿長佔總身長比）。因為人看起來是不是修長其實與身高並沒有太大關係，最重要的還是要看比例。

如果在不了解自己下半身比例的情況下仗著個子高隨便穿，往往就會出現如下效果：

確定自己腿佔全身比例的方法是從自己的襠部（恥骨位置）畫一條線，很多人會誤認為腰部以下都算腿，其實不然，襠以下才叫腿。從下圖你就能看得出，其實腿看起來長不長和身高關係並不大，比例才是王道。

在完全了解自己橫向和縱向比例以後才能為自己可以選擇的衣服款式划出個範圍，並不是衣服好看就能穿的，一旦身材缺點被暴露，款式再好看也拯救不了極其不協調的整體效果。

除了橫向縱向整體比例以外，我們還要了解自己身上的小毛病（比如說頭肩比不協調、小腿粗、手臂粗、腿不直、骨盆前傾（後傾）等等問題），然後才能在挑選衣服的時候對症下藥。

如果鑒定好所有身材問題以後應該怎麼辦？這就是衣服的神奇之處了，因為不同版型、質地和花紋顏色的衣服能夠解決各種身材上的毛病，甚至你可以通過穿衣來調整自己身材的二次比例。

說完身材比例我們再來說臉的比例。沒錯，臉也是有比例的，並不是一味的臉小眼睛大就是好看的，臉的協調遠遠沒有我們想像的那麼簡單。

想要讓自己的臉變得協調和好看，首先我們要了解自己的整體臉型以及五官比例。有繪畫基礎的寶寶應該知道，一個標準人臉的五官應該是符合 「三庭五眼」 標準的。

但「三庭五眼」並不是能劃分人臉美醜的絕對標準，因為能夠影響人臉美醜的因素比較複雜，符合三庭五眼的不一定就一定美，不符合三庭五眼的也不一定丑，只不過相對而言符合三庭五眼比例的五官會更協調更耐看。

了解了自己的臉型和五官比例後，才能根據自己的現有條件來選擇合適的髮型和妝容。這也能很好地解釋為什麼同一個髮型或者同一種妝容為什麼不同的人用會出現截然不同的感覺。

btw，小 c 曾經專門寫過關於塗紅唇的要訣，猛戳：同是大紅唇，為什麼你像大姨媽而她像復古娃？

在完全了解自己以後，髮型和妝容的作用就和衣服一樣了。合適的妝容髮型能夠完全把你的臉揚長避短，即使不能變成女神至少也能讓你變得更有氣質。然而同衣服一樣，髮型和妝容也不是你喜歡就能用的，盲目跟風只能讓自己變美的道路越走越歪。

衣服比例對了、臉變得好看了還不夠，你還需要掌握一些關於色彩的基本知識。雖然亞洲人都是黃皮膚，但這個黃也是分種類的：有偏青的、偏紅的、偏黃的、偏白的、甚至偏黑的。

為什麼要了解色彩？因為你的膚色直接決定了你應該用什麼色號的粉底、什麼色號的染髮劑、什麼色號的口紅、以及什麼配色的衣服。

除了在整個整個色譜中選好適合自己的色彩範圍，還要掌握穿衣搭配的基本配色知識，因為糟糕的配色直接就能反映出你糟糕的品味：

只有在前面三點全部不出錯的基礎上，我們才能開始談風格、談時尚。不過這並不代表風格和時尚不重要，因為即使你比例和臉都好看、顏色又不出錯的情況下，選錯了風格或者穿得太土氣也是能讓你一秒破功的。

那麼如何才能找准自己的風格呢？秘訣就在於你的 「骨量」（你也可以理解為臉部的立體度）。關於骨量小 c 在之前的文章里以陳妍希為例簡單做了一個小視頻，大家可以直接戳進去看：看視頻｜由丑到美，陳妍希究竟經歷了些什麼？（當然，關於這個小 c 以後也會專門詳細解釋的。）

說完了風格我們說時尚，經常有人說 「適合自己的才是時尚的」。這話雖然假大空但也不是毫無道理，畢竟有時尚嗅覺是時尚的第一步，而如何選擇往自己身上用的時尚才是真正的時尚。

而如何辨別哪些是能追的時尚？哪些又是不能追的時尚？這些就要靠前面我剛講的所有因素了。

相對前面的 4 點，這最後一點場合好像最容易理解：畢竟人是社會動物，去什麼場合就要穿什麼衣服。但它並沒有你想像中的那麼簡單，因為怎樣才能在場合限定內穿的得體又出彩並不是件容易的事。

甚至同一個場所還要根據其中微妙的特性來選擇搭配（比如說律師和編輯的著裝要求一定是不一樣的、或者慈善晚宴和一般的酒會也肯定是不一樣的），而且往往在所有場合都能穿對且好看的人，我們通常都認為是情商高的表現。

只有當以上 5 點全部達到一定標準的外在美，再加上其特有的內在美，一個女孩子才是真正美麗的。（現在你知道為什麼這個世界上美麗的女人永遠只有極少數了吧？）

關於修鍊美的能力，其實我更願意叫它 「美商」。因為相比人們常常掛在嘴邊的智商和情商，美商是一樣重要的（這對男人女人都適用）。只有了解自己、懂得為自己揚長避短並對自己的美麗加以合理運用的人才是真正聰明的。

不過也不要氣餒，雖然培養 「美商」 看起來比較複雜，但從今天起，小 c 將開闢出一個新的欄目，接下來我會慢慢把前面所講的所有方面仔仔細細地為大家梳理清楚，只要跟著一步步來，美商是很容易被培養出來的喲～

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