別拿塞牙不當病！

這個圖片相信很多人都見過或者做過這個動作——剔牙。為什麼要剔牙？那是因為塞呀！吃貨們最恨飯吃到一半時，突然牙根一痛，一坨牛肉絲擠進後槽牙的縫裡。你說繼續吃吧，嚼著每一口都是痛苦，你說伸手摳吧，當著一桌子人的面多不雅觀。找個背人的地方拿根牙籤趕緊剔，無奈折騰得嘴都張累了，牙縫裡還是殘存著那麼一小點兒，舌頭能舔到，就是摳不出來，用手拽、用牙刷都不管用……誰能體會超級「塞牙人」的痛苦哇！

這個世界上，有這麼一群人，他們不管吃啥，只要帶點絲，分分鐘塞牙給你看！

下面就讓小衛士來給大家說一說，什麼是塞牙？

塞牙在專業上被稱為食物嵌塞。食物嵌塞，顧名思義就是食物塞在兩顆牙齒之間了。那有人就問了，為什麼我年輕的時候沒覺得塞牙呢？！那是因為我們牙齒在發育過程中有很多特徵是為了防治塞牙而保留的，其中最重要的兩項就是正常的牙齒形態和合適的牙齒排列。如果牙齒形態正常，有突出的嵴和尖，可以及時高效切碎食物，有合適的凹陷和溝可以順利並迅速地將切碎的食物排溢到口腔內其他部位，而不是擁堵在牙齒和牙齒之間，這樣塞牙的機會就會大大減少。

你塞過牙嗎？為什麼會塞牙呢？塞牙，作為吃貨生存的最大障礙，產生原因大致可分二種：

?水平型塞牙 ：牙齒排列不整齊、重疊、擁擠，上下牙齒咬合時合關係不正常，如同齒輪關係改變一樣，使食物容易嵌入縫隙之間

?垂直型塞牙：咀嚼時由於咬合力量或充填式牙尖的楔人作用，致使對頜牙間的接觸點發生瞬間分離，食物從牙合面垂直方向通過而嵌入牙間隙

垂直型嵌塞大致分為以下幾個方面：

一 充填式牙尖

咬合關係不好，上牙尖像鎚子一樣，把食物敲進了下牙的牙縫。這類塞牙去找牙醫進行一點牙齒外形的調改就可解決。

二 重度磨耗

如果你對著鏡子研究下自己的牙，會發現上下牙的咬合面並不是平整的，上面有溝有坡還挺跌宕起伏的，這讓我們的牙齒變得更鋒利，食物一咬就斷。同時，它們還有另一個用途——食物排溢道，就是讓咬過的食物順著這道「溝」排出去，不要滯留在牙縫附近。

可是再鋒利的牙齒也禁不住日積月累的打磨，牙面上的溝槽總會慢慢地被磨平，尤其是夜磨牙的童鞋們和老年人。牙齒的咬合面越來越平，牙齒變得不再鋒利，切斷食物要費更大的力氣。上下牙之間的推力大了很多，即便你的牙齒沒鬆動，也會被推出一道縫兒，食物就塞進去了。另一方面，溝槽變平了，食物排溢道就沒有了，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，使勁一咬，就把食物壓到縫兒里去了。

三 牙列缺損

四 牙體缺損或齲齒

五 牙周病

牙石——牙齦出血，口腔異味（牙齦炎）——牙齦牙槽骨退縮，牙縫變大，牙齒鬆動移位（牙周病）——食物嵌塞

上面說過牙周病會引起塞牙，其實塞牙也會引起牙周病，真是冤冤相報何時了。食物塞到牙縫裡的時候，你感覺到疼，其實就是對牙齦造成了機械損傷，嚴重點兒還能造成輕微的撕裂傷。食物腐爛產生的毒素還會刺激牙齦發炎，牙齒出血，慢慢引起我們上面說過的牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒鬆動——這些都是牙周病的表現，最終導致牙齒不得不拔掉。很多牙周病久治不愈，就是因為每次塞牙都在加重損傷。

六 智齒

智齒是最容易塞的一顆牙了，因為大多數人智齒長得都不正，別的牙都是從下往上豎著長，可智齒經常從後往前橫著長，於是它跟前面的牙之間就出現了一道楔形的溝，吃啥塞啥。

另外，智齒經常是上面的已經萌出，可下面的還沒長，這樣上面的智齒就毫無阻力地「瘋長」起來，越來越長。 長了一截的智齒「很礙事兒」，所以每嚼一次，對應的下牙就把它往裡推一下，食物就趁機塞進縫裡了。

好啦介紹到這裡，重點來啦，如何緩解塞牙和防治塞牙？

水平型塞牙：牙線

治療的方法也很簡單，一盒牙線足以，如果牙線還不能解決，那就可以考慮看牙醫，做相應的治療，重新把牙縫關上！

充填良好的楔狀缺損

垂直型塞牙：

• 充填式牙尖：調磨牙尖
• 重度磨耗：聯冠-磨耗等原因造成的接觸點喪失
• 牙列缺損：儘早的修復治療
• 牙體缺失或齲齒：齲病的治療
• 牙周病：防治牙周病

每天最少刷牙2次，每次至少3分鐘

堅持每天使用牙線或牙間隙刷清潔牙齒

定期潔牙（每半年或一年潔牙一次）

• 智齒：拔除

如果你開始塞牙了，基本上就說明牙已經有毛病了。別以為塞牙不是病，一口正常的好牙才不會動不動就殘留食物呢！！！

塞牙並不可怕，可怕的是塞牙卻不注意。所以，塞牙解決要趁早！

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