你願意學籃球「臟」動作嗎?
01-26
本文首發公眾號:籃球良品
應許多人的要求,把以前講過的比賽小動作總結一下。這些動作主要在正規比賽時可以嘗試一下,平常打球不要爭個輸贏,娛樂為主。
我記得很久之前看過CP3教一幫高中生突破,他就說到利用護球手拽開防守人形成突破口,再運球突破。不過這部視頻,現在沒找到,霍伊只能通過口述簡單的概括一下。
1、利用護球手找突破口
突破時,放低重心,沉肩加速,利用護球手的力量推開防守人形成突破口,最後再藉助身體的力量撕大這個口子讓整個人突破過去。
2、利用護球手防止搶斷
當對手想搶斷時,可以利用護球手拍掉對方的手,一遇到防守就運球緊張的球友可以多用用。
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3、攜帶球變向
變向抄球底部可以讓你的變向運球更穩,且速度更快。當然動作一定要快,動作慢了會被吹二次運球。
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這張圖霍伊放慢了十倍,所以讓德隆的攜帶球顯得非常明顯。
4、小碎步急停
無論是運球急停還是接球急停,都可以利用小碎步快速急停出手,同時還能晃開防守。
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這張圖可能不算太貼切,大家可以參考尼克楊之前絕殺雷霆那一球。在比賽中只要當時裁判不吹,比賽結束後不會改判的。
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5、架肘轉身
這招可能是球風乾凈的球友最不能接受的吧,但在比賽中,內線球員會常常用到這一招,持球轉身時架肘部頂開防守人完成得分。
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不管怎樣,這些小動作都算是老炮們在比賽中摸爬滾打總結出來的,在比賽中還是非常實用。
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