沒有一種堅持會被辜負

01

昨晚碰到一個許久未見的老同學梅,寒暄了幾句後,當她知道我現在在做一些和跑步相關的事情時,一下子就打開了話題。梅說,她已經跑步兩年了,是跑步帶給了她幸福和健康。兩年前的一次體檢,讓她第一次感到自己已經不再年輕,很多指標的箭頭都向上,像一把把尖刀迎面飛來。

於是她開始了夜跑,半年後她逛街去買衣服,突然發現營業員推薦的尺碼比原來小了一碼。減肥,這件曾經嘗試過很多次都沒成功的事情,居然在不知不覺中就開始走向成功了。很快,她又去做了一次體檢,很多箭頭都消失了,剩下的幾個箭頭她也不再擔心,因為她知道只要堅持跑步,這些都不是事。

因為跑步,丈夫和女兒現在也會跟著她去操場鍛煉身體,其樂融融。去年她們全家參加了一個10公里的路跑比賽,今年還在計劃著去外地跑一個半程馬拉松。是跑步讓她比同齡人有著更好的身材,更年輕的心態,因此也讓她感到更強烈的幸福感,渾身充滿了一種向上的正能量。這也許就是傳說中的「氣場」,當一個人的「氣場」是正向的,幸福和健康自然會如期而至。

幸福的梅現在還在堅持跑步,她說她的幸福來自跑步,其實幸福都在每個人自己的手中,有些人堅持了而已。

02

跑步指南辦公的地方是一個電商城,有很多快遞公司。小艾是圓通快遞的一個財務人員,每半個月她都要來我們公司和財務部對賬。她是個普普通通的小姑娘,大學畢業兩年,微胖,臉圓乎乎的,一次可以吃三個冰淇淋,和財務部的同事關係很好。每次來都是穿著圓通的制服,放在人群中你可能都不會注意這麼一個平凡的小姑娘。

有一天,我去茶水間倒水,小艾突然問我:「你是跑步指南老王?」我一愣,因為老王這個身份,在現實的生活中,知道的人並不多。我含糊地答應了一聲:「恩?」小姑娘蹦蹦跳跳地說:「真的是你,我問的蚊子老師,她說老王就是你。」蚊子是我們財務部的主管。

「我很早就關注跑步指南了。」她繼續說:「跑步真的能減肥嗎?我該怎麼跑才能減得快?跑步會傷膝蓋嗎……」一連串的問題問的我猝不及防。我沒有直接回答她一長串的問題,到辦公室拿了一本《跑步指南》送給了她。小艾,很開心。

之後,小艾照例每半個月來我們公司,有時候會來我辦公室問我一些跑步的問題。她告訴我,她已經開始跑步了,還經常會問我:「王哥,你看我瘦了沒?」其實,我都沒有特別覺得她瘦了,出於禮貌和鼓勵,我都會說:「恩,比上次瘦了一些了。」每次,小艾都會感到很開心,然後衝到財務部拿起蚊子桌上的零食邊笑邊吃邊說,辦公室都是她的笑聲。

過了一段時間,我突然想起來小艾已經有段時間沒來了。蚊子告訴我,小艾失戀了,男朋友居然劈腿了,新歡談不上多少漂亮可人,但是比小艾苗條。

再次碰到小艾的時候,她看上去情緒不高,我裝作不知道。小艾說:「王哥,這幾天心情不是很好。」我不知道該怎麼接,含含糊糊地用一個段子手的抖機靈回答她:「世界上沒有什麼事情是跑10公里解決不了的,如果有那就再跑10公里。」小艾聽了,若有所思。

小艾還是會半個月來對一次帳,蚊子說小艾戒了夜宵和冰淇淋,把家裡的零食都扔了,買了一套跑步指南的裝備開始認真跑步了。剛開始,跑一圈都要命,但是小姑娘這次看來真的是懟上了,一天、兩天、三天……就是跑,慢慢地,小艾已經可以輕鬆地在操場跑10圈了。

兩個月後,小艾再來到我辦公室的時候,我驚訝地發現她小了一圈,原來胖乎乎的臉蛋已經隱隱的像瓜子臉了,看上去臉上的痘痘也少了,感覺氣色很好,皮膚緊緻。而且,不再是那一套一成不變的圓通工作服,運動裝的她,可愛依舊,更顯活力。

小艾說:「王哥,我昨天跑了人生第一個半馬。最後1公里,真的是太遠了,彷彿怎麼跑都跑不到,當APP語音提示已經完成一個半馬的時候,我眼淚情不自禁掉了下來。你真的說得很對,沒有什麼事情是跑10公里解決不了的,坐在終點的時候眼淚一直流,不知道是難過還是高興,但是突然之間我就明白了,我連21公里都能跑下,還有什麼事情和什麼人是放不下的呢?」

說完這話,我看到了小艾如花朵一般燦爛的笑容。

後來,小艾有了新的男朋友。因為她一直堅持跑步,所以微信運動排名一直霸佔著第一名。她的朋友圈裡有一個原來在工作中認識的男孩子,有一天給她發了一個截圖,因為他很鬱悶,他也跑步,但一直排名第二。他問小艾:「你為什麼每天步數這麼多?是不是把手機綁在狗狗身上了?」由此他們聊了起來,後來就一起跑步,再後來就在一起了。

小艾現在依然愛跑步,她現在的目標是跑一個全馬,明年打算結婚了。她說她很幸運遇到了跑步,其實幸運只不過是努力的另外一個名字。

03

劉同寫過一段話,我很喜歡:

為什麼要每天都跑步?

為什麼每天都會寫點東西?

為什麼睡前都要看書?......

因為大多數人都沒有每天能堅持的東西,

所以任何一種堅持都能區分別人和自己。

真正改變你的不是跑步本身,而是你的堅持。當別人還在夢鄉中,你卻已經迎著城市的朝霞踏上跑道;當別人吃著火鍋唱著歌,你卻用跑步迎接寒風暴雨磨鍊自己;當別人躲在空調房看美劇韓劇,你卻在烈日下揮灑汗水燃燒激情。這樣的一種堅持,才讓你變成一個更美好的自己,當自己更欣賞自己時,別人亦是如此。

本傑明.富蘭克林曾經說過:我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好;良好的品格,優良的習慣,堅強的意志,是不會被假設所謂的命運擊敗的。

100個跑者有100種上路的理由,但都終將在一次次的堅持中、奔跑中,收穫一個更好的自己。

很多人問我跑步的意義,我的回答是:跑步,遇見更好的自己!Running to a better me!

本文首發於我的微信、微博:@跑步指南

推薦閱讀:

這個火遍美國的馬頭男,讓我們喝下多少濃濃的雞湯
你努力生活的動力是什麼?
討厭心靈雞湯的人怎麼看待《伊索寓言》這樣的名著呢?
黑暗版"生活不只有眼前的苟且"下句該怎麼接?
不要做一個日復一日的死人

TAG:跑步 | 励志 | 心灵鸡汤 |