不追求神話一般的速讀，我們該怎樣合理提高閱讀速度？

之前上一篇文章講過，不存在武林秘籍式的方法能讓我們的閱讀速度大幅度提升，速讀在速度快到一定程度時，一定會以降低信息的全面和深入理解為代價。

每個人眼睛的輸入速度和大腦的思考加工能力各不相同，但是正常人的平均閱讀速度一般是每分鐘200-400字，有意識地訓練自己速讀的能力會在此基礎上小範圍提升。

提升的空間在於：1.集中注意力，眼睛看得快了。2.減少默讀。3.腦中積累更多知識，對新進來的信息解碼和與已有知識建立關聯的速度快了。每一項都是濕毛巾里擰出水一樣不容易，要下功夫練習。

看的速度：

在看文字的過程中，一字一字地看會降低閱讀速度，可以一句一句地快速掃過，同時腦中反應出意思。看的時候要集中注意力，不要被手機等外界分散注意力，心要沉靜下來，帶著一顆煩躁的心，想著白天工作的煩惱或者自己文章點擊率上升的興奮，都會干擾自己的閱讀大腦處理速度。因為心是滿的，被各種雜念包裹，新的東西是無法進來用你的大腦內存處理的。

聲稱大幅度提速的速讀法會要求讀者不是一句句讀，而是一塊塊甚至一頁頁讀，它要求你拓寬自己的視野，比如書離眼睛遠一些，這樣眼睛裡看得字就多了。再快的就是用「S形」的視覺線軌跡掃過一頁。他們把這一頁當做一幅畫來接收信息，從中找到一些字詞元素來判斷這頁看的大概是什麼事。讀者被訓練用處理圖像、負責直觀思維的右腦來解讀符號，而不是以羅輯思維擅長的左腦為主來線性地串起意思，這個過程會丟失大量信息。

你也許會說沒必要全看，只要抓住主要信息，一兩句核心的東西讓我做出一個判斷或結論就好，或者就是看看這頁對我有沒有用，有用我再詳細看。對的，速讀的作用就是這樣。如果你要真的深入學習，還是要慢下來精讀，讀的過程中同步思考，可能會時不時停下來，想一想。說極端點，涉及自己切身利益的法律合同，你擔心會受騙，那看的時候你就不會以速讀去看了。

速讀是有適用條件的，取決於你的目的是什麼，基於學習掌握的目的就要精讀，基於篩選或大概了解的目的就略讀、跳讀。

減少默讀：

很多人看書的時候，是讀文字而不是看文字，一個字一個字在心裡讀出來，喉嚨在無聲中蠕動，這就是默讀。如果一句話不讀出來，他們就沒辦法對這句話完整思考。處理閱讀材料的習慣就是眼睛看進來——心裡默讀——大腦理解反應出意思。

在這個環節提速，一個是減少默讀，另一個是增加眼睛後面大腦對文字元號的反應速度，以達到減少心裡默讀這個環節的耗時。

減少一字一字的默讀，閱讀時集中注意力，依靠多練習，多讀，別無捷徑。人也沒法做到絕對的消除默讀，聲音對大腦是一種提醒收緊注意力的信號，讀得非常快，一直沒有聲音，那就是眼睛掃過很多字但是大腦已經疲勞地死機了，看不進去了，這會就是看書看困了。

大腦解讀文字是根據其圖形，腦中映射出意思，一句話的意思最後拼在一起，腦中顯現出圖像或感覺，最後理解了。頻繁地碰到一些字詞，我們對它們就會更敏感，映射的速度就更快。聲稱大幅度提速的速讀中也會提到「眼腦直映」，原意是講用右腦來處理，把一段一頁字當圖像處理。看圖的原理是這樣的，不是所有細節都一次性地衝進來，也是分成層次，先是整體感覺、輪廓、顏色色塊的衝擊等等，然後再慢慢一個個觀察，從表情到服飾細節到器物，到遠處的背景。

我們這裡也可以說用「眼腦直映」，這裡的意思是看到字面熟了後，大腦中呈現這個字的意思和圖像的速度就快了，你的解碼能力高了。比如你現在看「一個字一個字一個字」就會很快反應出它的意思，即使有一點默讀，腦中還有聲音的迴響，但是很快就反應出意思。這樣的字、詞、句積累多了，每個個體都親近多了，速度就上來了。

解讀能力：

如果作者講的是我們腦中已有的東西，我們讀的速度自然會快。

當我看了很多論述型的書籍講一件事都是從是什麼、為什麼、怎麼做這幾大塊介紹時，我能得出經驗，論述型的書籍都會是這樣的結構和邏輯來介紹的。很多書中講人本身，會提到經過千百萬年的進化，人進化到現在這個樣子，有複雜的大腦和心理，人聚集在一起還會有社會性。那麼講到人的一些奇妙的想法和做法，會涉及到多巴胺、內啡肽、催產素等等這些激素，會涉及到下丘腦、松果體、前額皮質這些大腦器官，心理方面會涉及童年經歷、原生家庭、自尊與自我、完美主義、逃避等等這些概念和理論，假如我曾經看過了這些內容（看過一遍並不意味著理解和記住），而且對其理解深入了，那麼再碰到相應的書，我會快速地知道這本書前面的章節在講一個事的起源，講人這樣做這樣想的生理基礎是什麼。

那我就不會再困惑這些都是什麼，和要講的事有什麼關係，你講自控力為什麼要講大腦前額皮質這種東西，因為我們對寫書的邏輯慣例熟悉了。

學習曲線描繪了我們學習新事物從開始到學會再到精深要經歷的過程。開始時會覺得困難，這個階段往往會打敗很多人，我們沒有耐心，堅持不到後面快速突破階段。但學著學著就會到達一個加速的階段，這時候就能體會到學習的成就感了。最後還會有一個瓶頸階段，成長會慢下來，這時候相當於一門知識的80%你都快完成了，剩下的20%就需要慢慢啃。

我們學習的曲線如此，學習提高閱讀速度也如此。開始時會進展比較慢，你最好熬到突破那一刻，突破後才會明顯感到自己的速度有所提升，最後到一定程度後會到生理極限，很難再加速了。長期積累下去，量變引起質變。

要練習速讀就要在多讀基礎上練習，它並不會在你看完文章懂了原理之後自然地就快了。

不要認為速讀就能替換掉慢速精讀，單純提高速讀就能讀書多，就能學習快，就能成長比別人快。有些人為了追求看了很多書的自我滿足感，但最後說不出來內容，那他追求速讀就誤入歧途了。我們讀書的目的不是為了讀書而讀書，要設定好目的。

該快的時候快，該慢的時候要慢下來。

有意思的是，題圖中冥想的喬布斯患有閱讀障礙，這也許是能讓他左右腦都發達的原因吧。

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