清流的 Live — 真實的關係 2：親密關係中的依戀與溝通

大家好，這周五的知乎 Live 將由我給大家帶來，這次的主題是「真實的關係 2：親密關係中的依戀與溝通」。

本次Live的時間在8月5號晚20：00（下周五），Live入口地址是：

https://www.zhihu.com/lives/742402982020132864

作為心理諮詢師，我目前在北京私人執業，是美國那洛巴大學（Naropa University）心理諮詢碩士，曾為美國科羅拉多州註冊心理治療師，目前是美國心理諮詢協會會員和中國臨床心理學會註冊心理師，有超過 6000 小時的臨床諮詢工作經驗。著有心理成長書《療愈時光，你終將盛放》，目前在北京私人執業，並為多個平台和機構提供心理相關課程。

本次 Live 會分享一些親密關係中與關係模式和溝通有關的常見問題。

• 為什麼我越是在親密的關係里越容易發火、鬧脾氣？

• 如何在關係中溝通彼此的需求和不滿？

• 為什麼我總是缺乏安全感，懷疑每一任男友？

• 為什麼我總是愛上讓自己痛苦的人？

• 什麼樣的親密關係容易走得長久？

• 如何從過去的關係中走出來，迎向未來？

這些問題都可能與我們的依戀模式有關。本次 Live，我想聊聊依戀在親密關係的發展、維繫和結束中所起到的作用。我們會聊聊一個人的依戀模式如何形成，如何去了解自己的依戀類型和模式，以及你的依戀模式如何影響你的親密關係。進一步的，你也可以開始學習探索你和對方的哪些表現可能是雙方依戀模式的體現，以及如何根據自身和對方的特點進行溝通，選擇適合自己的關係，並使親密關係健康發展。

本次 Live 主要包括以下問題:

* 人的依戀關係模式如何形成

* 依戀模式如何影響我們的關係和生活

* 如何了解自己和對方的依戀模式

* 如何將依戀模式運用到親密關係中

* 如何改善自己的依戀關係模式

除此之外，如果你在聽完上一次Live後還有想問的相關問題，也可以在這一次中提出，我都會盡量回答。（PS：上次Live目前已開放結束後參與，你可以在這裡收聽：https://www.zhihu.com/lives/718551863347154944）

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