這些身體乳清爽保濕不油膩，夏天也能零負擔！

很多女生在夏季都不喜歡塗身體乳，認為天氣炎熱容易出汗，身體乳讓皮膚感覺無法呼吸、更加悶熱，但是身體護理是一年四季都需要做的事。

夏天氣溫高，太陽光照強，身體水分很容易蒸發造成皮膚缺水變得乾燥。當我們回到家裡，沐浴之後，塗抹修復、舒緩作用的身體乳，能夠鎮定曬後肌膚，保證身體不被晒傷，還能鎖住身體里的水分。

如果待在空調屋裡，強力的冷氣會加快水分流失，如果不做好保濕的話會加快皮膚的衰老。

這裡挑選了 11 款適合夏天使用的身體乳給你，它們除了本身質地輕薄、清爽不油膩外，還根據不同的功效分了類，來看看吧。

含有以下成分的身體乳可以滿足皮膚保濕需求：

• 玻尿酸：玻尿酸是最常見的保濕成分，也是很多保濕面膜和精華都會主打的成分。

• 荷荷巴油：不僅能夠保濕，還能滋潤和柔軟肌膚，較無油膩感，滲透力佳，含有豐富的維生素。適合乾性肌膚。

• 尿素：能夠軟化角質，是皮膚天然保濕因子中的重要組成部分。

• 植物萃取精華：有很多植物都具有保濕、改善肌膚粗糙的功效，常見的天然保濕成分有蘆薈精華、海藻精華。

• 天然保濕因子：含氨基酸、乳酸鈉、尿素等的複合物，可以調節皮膚的 PH 值。

? 凡士林十效亮白修護身體乳

▲ 凡士林十效亮白修護身體乳 | 參考價格：41.6 元

便宜大碗，所有膚質都適用。含有 VB3，有美白作用，並且帶防晒值。質地看上去比較厚重，但塗抹時就變得水潤了，延展性也很好。一年四季都適合使用。不過雖然主打 VB3，但濃度較低，還是不要太指望它來美白了。

? 松山油脂 柚子味潤體乳

▲ 松山油脂 柚子味潤體乳 | 參考價格：95 元

適用於所有膚質。淡淡的柚子味兒非常好聞，產品含有甘油、乳油木果脂（從乳油木果仁中提煉出的油脂）等多種保濕成分，質地較水，很輕薄，好吸收。但是因為太水了，用量較費，每次都要塗很多。

? Loccitane/歐舒丹 馬鞭草味果漾凍凝霜

▲ Loccitane/歐舒丹 馬鞭草味果漾凍凝霜 | 參考價格：380 元

適用於所有膚質。含有天然的檸檬馬鞭草萃取精華，啫哩質地，塗在身上就像塗了一層果凍，非常清涼，很容易推開，吸收很快，延展性也不錯，會在皮膚上形成一層保護膜。但是馬鞭草的味道有些刺鼻，打開蓋子的時候覺得味道好重。

?Loccitane/歐舒丹 繁花炫舞潤膚乳

適用於所有膚質。很多人都很喜歡歐舒丹的那款櫻花身體乳，但個人覺得櫻花身體乳略粘膩，比較偏愛繁花炫舞這一款，粉粉的包裝很少女呀。乳液好推，吸收快，保濕度也不錯。味道是淡淡的清香。

?Jurlique/茱莉蔻 玫瑰身體滋潤乳

這款身體乳含有荷荷巴油和甘油，有很好的親膚性，能夠為肌膚達到很好的保濕和滋潤作用，適合乾性膚質使用，淡淡的玫瑰清香。

白天如果沒有做好防晒，紫外線的照射會讓表皮細胞受傷而引起角化不全，水分流失。日晒還會加速體內維生素B族的消耗，導致代謝不暢。所以在暴晒之後皮膚會感到緊繃或在洗澡時感到疼痛。

植物中的天然萃取成分具有鎮定、修復的作用，能降低表皮溫度，有效地緩解曬後紅腫、發炎的肌膚。

• 蘆薈萃取液：說到舒緩和鎮定，我們想到的第一個就是蘆薈了，蘆薈也是廣泛應用於護膚品中的天然植物成分之一，有修復晒傷、鎮靜、消炎、保濕清涼等作用。但有人會對蘆薈過敏，建議先在手肘局部皮膚試用。

• 薰衣草萃取液：薰衣草植物提取液有鎮靜、消炎、安撫的功效。

• 黃瓜萃取液：黃瓜萃取液中的氨基酸能夠起到保濕的作用，並且黃瓜富含維生素，可以促進皮膚的新陳代謝。

• 洋甘菊：洋甘菊具有鎮靜發紅皮膚、抗炎止癢、緩和的作用。有抗氧化性，能夠緩解衰老。

? Vaseline/凡士林 清爽蘆薈保濕身體噴霧

含有蘆薈精華，適合曬後護理，而且噴頭設計可以方便地在局部使用。質地接近於液體，非常水，不油膩，吸收很快。非常適合油性皮膚。使用時要注意身體跟噴霧瓶保持一定距離，因為噴出的液體是霧狀的，只有保持一定距離才能均勻散開，而不是集中在一處。

? AESOP/伊索 橙香身體乳液

▲ AESOP/伊索 橙香身體乳液 | 參考價格：278 元

澳洲化妝品牌 AESOP，它家的保濕、補水產品都很有名。這款產品主打曬後鎮定，不含礦物油，所以很清爽。平時可以放在冰箱中，曬後塗抹在暴晒的部位，有濃郁的橙香味兒。但是考慮到價格和用量，小小的一管塗全身的話略心疼。

? CLINIQUE/倩碧 蘆薈曬後修護露

▲ CLINIQUE/倩碧 蘆薈曬後修護露 | 參考價格：320 元

倩碧這個系列有防晒霜也有曬後修復，質地比較濃稠，但推開就很水了，塗在身上涼涼的，對曬後發紅的皮膚有很好的鎮靜作用。

首先需要明確的是，雞皮膚和痘痘不是一回事。

雞皮膚看起來很像雞皮疙瘩，學名叫做「毛周角質癥狀」，毛囊周圍的角質較厚，導致毛囊口被堵塞，形成一粒一粒發紅的小凸起。它是天生的，沒有辦法徹底治癒，但是能夠緩解。解決毛周角質增厚，軟化皮膚角質，是緩解雞皮膚的有效辦法。

而後背長痘是由於油脂分泌過旺，堵塞毛孔，床單不幹凈也是導火線之一。所以要定期消毒床單、被罩、枕巾等貼身衣物。通過外塗產品解決的話，方法和祛除雞皮膚相同。

酸類成分都能夠達到很好的疏通毛孔、去除角質的作用，能夠使皮膚變得光滑，還有一定美白效果。

• 維 A 酸：A酸、A脂、A醇都屬於維A 酸，維 A 酸是除皺、去角質成分，但容易刺激皮膚（濃度0.5%以上），敏感肌慎用，並且白天要做好防晒。

• 水楊酸：有軟化角質的功能，加速老舊角質代謝，防止毛孔堵塞。水楊酸為油溶性，能夠更深入毛孔。

• 果酸：從水果中提取的天然有機酸，可以加速角質的更新。較高濃度的果酸才能達到去角質的作用，建議選擇中濃度果酸（10%－30%），可以針對痘痘、雞皮，使皮膚變得光滑。

刺激度上，A 酸>果酸>水楊酸。

這三類酸性成分需要注意的是濃度，雖然它們能夠很好地去角質，緩解雞皮和痘皮，但也會伴隨灼傷，出現發紅、蛻皮、發炎等副作用。建議從低濃度刷起，局部使用，建立耐受性。並且在使用含有這些酸類成分的產品時要避免碰到傷口，也不要和美白產品同時使用，白天一定要做好防晒，不僅要塗抹防晒霜，還要做好硬防晒，打遮陽傘、戴帽子等。總之，刷酸需謹慎。

?Alpha Hydrox 果酸絲滑身體乳

▲ Alpha Hydrox 果酸絲滑身體乳 | 參考價格：108 元

美國知名葯妝品牌，包裝略簡陋，不過它家的產品都是這個風格。這款身體乳果酸濃度 12%，果酸可以調理角質層，對痘痘和雞皮都能有一定作用，部分人用會有刺痛感，建議局部使用。敏感肌和皮薄的慎用！白天一定要做好防晒！

果酸濃度較高，所以味道不太好聞。泵頭設計能夠很好地控制用量，不過質地較厚重，不太好推開。有美白功效。要堅持長期使用才能達到效果。

? Paula』s Choice/寶拉珍選 水楊酸煥彩精華身體乳

寶拉珍選的祛痘系列產品性價比都很高，這款身體乳含有 2% 的水楊酸，比較安全。膏體較軟，抹完之後能感到皮膚滑溜溜的；成分中的 VE 和洋甘菊分別能起到抗氧化和抗敏舒緩的功效，且不含酒精。

塗了很多保濕乳皮膚還是覺得乾乾的？那可能是你皮膚的角質層受損了。角質層是最佳的縮水屏障，角質層受損，用再保濕的身體乳都達不到效果。

修復角質層的產品多含有神經醯胺，它是構成皮膚角質層脂質的主要成分，也是阻擋外界刺激的天然屏障，能夠幫助肌膚鎖水、防禦外界刺激。

? Curel/珂潤 浸透保濕乳霜

▲ Curel/珂潤 浸透保濕乳霜 | 參考價格：118 元

針對敏感肌和乾性膚質，含有神經醯胺、藍桉葉提取物，能夠提高肌膚自身的神經醯胺含量。性質溫和，不含酒精、色素。就是瓶蓋式設計不好倒出 。

? Fresh/馥蕾詩 海莓修復身體滋潤乳霜

▲ Fresh/馥蕾詩 海莓修復身體滋潤乳霜 | 參考價格：84 元

含有海莓精油，通俗點來說就是沙棘油。沙棘油常作為護膚品中的肌膚防護劑和柔潤劑，含多種維生素，有很好的抗氧化功效，能夠修復肌膚。這款產品也同時含有杏仁籽油和荷荷巴油，適合干皮使用。