生產之產前4大產兆

隨著預產期的漸漸推進，很多准媽媽、准爸爸開始焦慮起來，掌握4大產前徵兆，輕鬆應對待產期。

預兆信號一:輕便感

大部分發生在懷孕的最後四星期，但不是每個人都會有這種感覺。此時，孕媽會自覺胎寶寶位置下降且腹部形狀改變，而且，因為胎頭下降入骨盆腔內，使子宮位置變低，呼吸變得更順暢，吃東西時的胃脹感明顯緩解。孕媽隨著壓力下降，會有腿部短暫疼痛、陰道分泌物增加及頻尿的現象這些現象都是正常的，無須做特別的處理，日常生活應多注意，寶寶可能很快就要降臨了！

預兆信號二:陰道出血

又稱為落紅，是進入產程的前驅癥狀，通常在子宮開始收縮前24～48小時。孕婦會出現混雜著血紅色或竭色的黏稠狀分泌物，自陰道排出。此時孕婦可使用輕薄的衛生棉，但不可自行做陰道灌洗，只要保持外陰部清潔即可。這幾日要時刻關注身體情況，如不確定狀態，應該及時向醫生詢問。

預兆信號三:破水

破水發生在臨產前不久，當孕媽破水的時候，通常會突然有大量的透明水狀物，感到陰道有大量液體流出，有點像尿褲子的感覺。當然感覺可能因人而異存在差別，這個時候孕媽們就應該準備去醫院了。

不過也有些孕婦因為懷孕後期的分泌物變多，加上羊水並非一次大量流出，而是慢慢滲出，因此忽略了破水的徵兆，是非常危險的，容易使細菌進入子宮，造成臍帶或胎兒的感染，所以准媽出現破水狀況需立即就醫。

小提示：破水離生產還有一段時間，媽媽們不要太慌了，做好產前準備是更有必要的哦！

預兆信號四:子宮收縮

【假陣痛】

在真正陣痛開始前的1～2周，或數天、數小時前，孕媽會經歷到一種不規則、間歇性的子宮收縮，但這種收縮不會伴隨子宮頸擴張與變薄。

當開始感到腹部陣痛收縮時，可以計算這次陣痛到下一次陣痛的時間，計算其頻率，如果間隔時間很長，約10～20分鐘一次，而在休息後

會改善，通常是假性陣痛，還不需要到醫院。

【真陣痛】

收縮的頻率變得緊密且規則，強度慢慢增加，即使改變姿勢，收縮情形仍活躍不已。孕媽會覺得這種不適感由下腹部逐漸延伸到背的四周，後腰也開始疼了起來，而子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時還會腹瀉。

它會造成子宮頸逐漸擴張和變薄，持續的時間越來越久，每一次陣痛間隔的時間會越來越短，不會因走動或休息而減輕。如果是初產婦每隔3～5分鐘陣痛一次，持續30分鐘～1小時；經產婦則子宮開始有規則收縮，就可以到醫院產檢，由醫生決定是否待產。

如果孕婦無法分辨假陣痛和真陣痛，或是子宮的擴張程度，請及時去醫院就診，如果進展未達入院程度，也不須因而感到挫折或難為情，因為這是待產前遇到的常事。