女生基本護膚步驟?

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　　護膚基本步驟

　　完整的護理步驟包括：清潔—調整皮膚紋理—爽膚—均衡滋潤—保護

　　1.第一步：清潔

　　 1)清潔的作用：皮膚清潔是保養最重要的基礎，它包含卸妝和日常的潔面，通常先卸妝再潔面。每

　　 天早、晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底的卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。

　　 2)清潔的手法：用指腹順著額頭、鼻樑、臉頰、脖子，由下往上，有內往外輕柔(不要用力搓洗)，

　　 避開眼周。然後用清水(最好是溫水)沖洗，配合用濕潤的毛巾或紙巾擦洗拭凈。

　　 3)卸妝是清潔之前重要的一步，卸除臉部的殘妝時，要注意眼部和唇部是臉部皮膚最嬌嫩的地方，

　　 要給予特別的護理。

　　 4)選擇適當的清潔產品很重要！

　　 如果皮膚沒有清潔乾淨，不僅護膚品不易吸收，而且長此以往，會膚色晦暗，毛孔阻塞，易滋生

　　 白頭、黑頭和粉刺。

　　 但如果過度清潔，容易造成水分流失，皮膚乾燥，甚至敏感！

　　 適合自己膚質的潔面產品，應該是用後覺得潔凈，但洗後又不覺得緊繃的潔面產品。

　　 5)潔面產品分為乳液型的和泡沫型的。

　　 乳液型潔面乳：質地如乳液一般，含適量油份，適合乾性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚，秋冬季

　　 節和乾燥的環境。

　　 泡沫型潔面乳：能和水調出泡沫的潔面乳，清潔效果更強，適合油性肌膚。混合性、中性肌膚在

　　 夏季或濕熱的環境也適合使用。

　　 6)眼部清潔

　　 眼部肌膚和眼球都非常嬌嫩，而同時眼部彩妝都比較防水，非常頑固。所以要專門用眼部卸妝

　　 液，可以溫和同時又徹底的卸除眼部彩妝，絲毫不刺激眼部。

　　 清潔的手法：將卸妝液倒在化妝棉上，輕敷在眼部3秒，然後從睫毛根部向尖部清除睫毛液。

　　 將化妝棉對摺，用棉角清除眼線。

　　 將化妝棉翻折，用乾淨的一面輕輕向外塗，清除眼影和眉毛。

　　 如需要，重複步驟。

　　 7)唇部清潔

　　 能溫和而徹底的卸除頑固的唇部彩妝，不會損害刺激唇部嬌嫩的肌膚。

　　 清潔的手法：將卸妝液倒在化妝棉上，在上唇向下抹，在下唇向上抹，最後輕輕抹除所有的彩妝

　　 痕迹，如需要，重複步驟即可。

　　2.第二步：調整皮膚紋理

　　 1)為什麼要定期去除皮膚表面的堆積死皮：

　　 角質層過厚，肌膚失去通透感，變得粗糙晦暗，而且還會阻礙護膚品營養的吸收。25歲以後，由

　　 於皮膚的新陳代謝就會日趨緩慢，角質層的正常脫落也會減緩，角質層就會漸漸堆積變厚，這就

　　 需要養成定期去除堆積死皮的護膚習慣，讓肌膚恢復通透柔嫩。

　　 2)面膜的作用：一星期兩次的敷面膜，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光

　　 彩的容貌。而且，一定要選用可以溫和的去除堆積在皮膚表面死皮，促進營養吸收的面膜，否

　　 則，會損傷皮膚。

　　 3)塗抹面膜-清洗面膜的手法：

　　 以向上、向外的手勢將面膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。

　　 通常情況下，靜待10分鐘，不要說話，不要擠壓皮膚。

　　 10分鐘後，先用水濕潤面膜，用手輕輕打圈按摩，可以進一步去除堆積死皮。然後再用清水，配

　　 合濕潤的毛巾或紙巾把面膜擦拭洗凈。

　　 敏感肌膚，面膜敷8分鐘，清洗時不要按摩，配合濕潤的毛巾或紙巾擦拭洗凈。

　　3.第三步：爽膚

　　 1)爽膚水的作用：補水保濕，同時可以軟化角質，再次清潔肌膚，促進後續潤膚營養吸收。平衡PH

　　 值，增加肌膚的柔軟感和濕潤度。有的還可以收縮毛孔。

　　 2)爽膚水的用法：充分沾濕化妝棉，避開眼部，向上向外輕輕擦拭臉部及頸部。重複擦拭，T區可

　　 以多擦拭，直到臉上沒有污垢及化妝品的痕迹為止。

　　 3)用棉片擦拭爽膚水的好處：棉片擦拭，不僅可以加強二次清潔的效果，更有效的促進後續營養的

　　 吸收。而且，棉片擦拭。塗抹均勻，用量好控制又節省。

　　4.第四步：均衡滋潤

　　 1)均衡滋潤的作用：均衡滋潤是指，用乳液，或面霜的保養步驟，能給肌膚補充必需的水分和養

　　 份，充分滋潤肌膚，保持肌膚的柔滑光潤。

　　 2)選擇適合的乳液或面霜：

　　 選擇乳液或面霜，不論你有什麼特殊需求，例如抗皺或者美白等，都要首先確保適合自己的膚

　　 質，能達到所需保濕的效果，在這個基礎上，抗皺或美白等保養才能發揮作用。均衡滋潤這一

　　 步，有時是用一款產品，有時，由於環境、年齡等因素，還需要補充性保養品來配合。

　　 理想的保濕效果，應該是在用手指手指背面輕觸時，你時時能感覺到肌膚是濕潤的。

　　 3) 均衡滋潤的用法：為達最佳效果，使用保養品時一定要用中指和無名指的指腹，輕輕的以朝上

　　 和朝外的方式塗抹。

　　 4)通常眼霜應該用在面霜或乳液之前的步驟，塗抹眼周部位時請用輕柔的無名指指腹。

　　5.第五步：保護

　　 1)保護的作用：使用粉底或防晒霜，避免灰塵和污染與皮膚的直接接觸，保護皮膚，並給予皮膚光

　　 滑、均勻的光彩，防止紫外線的傷害。

　　 2)選擇粉底也要根據膚質選擇，再結合膚色需求以及特別需求。市面上有粉底霜、粉底乳(液)、干

　　 濕兩用粉餅。多種粉底保護，適合不同膚質和遮蓋需求。

　　 防晒霜也分為物理防晒和化學防晒，也適合不同膚質的需求。

　　 3)保護的用法：取適量粉底，先用五點法點在額頭、鼻子、兩頰和下巴處。然後用中指無名指指腹

　　 或海綿，將粉底輕點，分散開，然後輕輕將粉底向外向下推開、推勻。要特別注意

　　 下巴、髮際交接處，顏色要融合。

　　 防晒霜同樣使用五點法點在額頭、鼻子、兩頰和下巴處。然後用中指無名指指腹將

　　 其向外向下推開、推勻。同樣要特別注意下巴、髮際交接處，顏色要融合。

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護膚步驟根據膚質，略有不同。分別分享兩個簡圖。請根據自己的膚質，對照參考。希望有幫助。

方塊為基礎步驟，圓形為可選步驟。

注意：以下步驟為一般情況。有些功能性產品使用順序會有不同。通常購買產品時會說明。

注意：

• 素顏不需要卸妝，化妝、以及使用防水性較強的防晒時，需要卸妝。
• 防晒非常重要，可選擇戴帽子等硬防晒，或使用防晒霜等產品。
• 偏乾性皮膚比較脆弱，使用清潔面膜需根據當時皮膚狀況酌情考量。

注意：

• 偏油性皮膚使用含控油+保濕功能的精華產品效果較好，相比乳液/乳霜等更輕薄。
• 素顏不需要卸妝，化妝、以及使用防水性較強的防晒時，需要卸妝。
• 防晒非常重要，可選擇戴帽子等硬防晒，或使用防晒霜等產品。

另外，清潔、保濕、防晒是護膚最重要的步驟。幫助維持皮膚健康，也是祛痘、美白、抗老等的基礎。這三步沒做好，其他很可能都白費。

以上。

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　　那是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨，讓肌膚的黑色素沉澱，而黑色素越來越多肌膚也理所當然的變黑了，最終也就導致了角質層變得越來越厚，而皮膚都有一個更新的周期，7天的時間我們就要對肌膚進行去角質，這樣才能為後續的美白產品的吸收打好堅實的基礎。 　　1、按照不同的皮膚類型選擇不同的去角質產品。乾性肌膚的去角質產品最好選用啫喱質地，而混合肌膚和油性肌膚的最好選用磨砂質地的。 　　2、去角質前要對肌膚卸妝。這樣可以把殘留在肌膚表面的東西清理乾淨，也可以在肌膚上形成一層保護膜。 　　想要美白，保濕是第一步由於肌膚清潔後水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下，我們潔面後要對肌膚進行補水。肌膚水潤度在80%以上，美白產品的才能吸收。而噴霧的選擇上最好不要有任何功效，就是單純的保濕效果就可以了，這樣為後續美白產品的吸收打好基礎。因為只有在肌膚水潤度在80%以上，而後續美白產品的吸收才能達到50%以上。

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