背上全是痘痘痘印怎麼辦啊?

01-26

真的長了好幾年了。看到自己都覺得好噁心。到時候穿婚紗怎麼辦啊。看到@冰寒老師回答的都是臉上的痘痘。背上的怎麼辦啊，好多紅的，還全是痘印。。。想死的心都有了，用了很多葯，中藥西藥全吃過，還弄過激光，大幾萬都花了，一點用也沒有。。。

前幾天剛好有知乎上的一位小姑娘諮詢我關於#痘印##後背痘印#。這裡也回答下。

很多人後背患有痤瘡或者毛囊炎，尤其是反覆多年不好的真菌性毛囊炎，可能會留下嚴重的色素沉著，簡單解決對策：

1.Kligman三聯配方：0.025%維A酸乳膏+地奈德乳膏（激素藥膏）+2%氫醌霜，將這三種乳膏同等劑量擠在手心上混勻，每晚一次，14天後停用維a酸和地奈德乳膏，每周周六周日只塗氫醌霜。均是處方葯，注意需要在醫生指導下使用，畢竟用藥時常需要評估！

2.壬二酸乳膏：20%壬二酸通常具有抗菌、粉刺溶解和輕度抗炎症特性，同時可以抑制酪氨酸酶並能改善痤瘡誘導的炎症後色素沉著，亦可用于敏感皮膚患者、Fitzpatrick IV型或以上的皮膚患者。可選用的製劑為15%凝膠和20%乳膏。療程一般需要3-6個月時間。敏感粉刺肌可能最適合壬二酸了。

3.光子嫩膚/果酸換膚：果酸濃度約35%，隔2周一次，4-6次一個療程。

4.使用含水楊酸/果酸/煙醯胺/尿素等成分的身體乳。

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推薦trilogy的玫瑰果油…澳大利亞的牌子，大陸不知道有沒有得賣，可以海淘吧。大概30ml的250塊錢左右，不知道你能不能接受，不過挺耐用的…之前點塗疤痕和個別印子用了半年才用掉……

對色素挺有效的，越新的印消得越快，之前有個新傷口印子塗了一星期就快看不出來了，速度嚇人……

不過我有些陳年痘印就比較慢啦，可是好轉也還是很明顯噠。

還有一個很火的好像叫bio-oil吧，一兩百一大瓶，hk和歐美都很火，我用了沒多久，不好說效果。

除了這個，健康生活也是很重要的，最好能每天通便排毒、運動加快新陳代謝。感覺整個人都不一樣啦～

心態也會隨著痘印的消退越來越好，應該也是有幫助的。

因為後背的肌膚皮脂腺分泌旺盛，加上衣服的摩擦，痘痘此起彼伏，又會導致毛孔粗大和痘印的問題。背部的痘痘紅腫並且有膿，這時候切忌泡浴、使用磨砂膏和鹽浴一類的東西，後背要改用溫和的洗面奶或者沐浴露清潔。淋浴後用純棉毛巾將水吸干，敷酸奶加綠豆粉的混合物，十分鐘後，再用溫熱濕毛巾擦凈。痘印：痘印大致分為兩種：1.色素沉積型痘印；2.凹痕型痘疤。在痘痘結束期的時候，通常痘印都是紅色的印記。但是也不要小看了它，有可能會需要很久很久才能消退。在紅印消退之前，一定要避免日晒，這段時間如果長時間照射紫外線，紅色就很容易變成紫色、褐色。這個時候要做得功課就是防晒和美白。薏米水、維生素C此時都可以喝。還有硫辛酸、輔酶Q10、茄紅素、葉黃素、蝦青素、類黃酮、花青素。2.對付凹痕型痘疤，就是一個洞洞，俗稱「月球表面」的那種，任何護膚品都不要指望，到醫院做點陣式激光吧。

先治痘痘再去痘印，最好不要同時進行。反正也不急這一會

痘痘的話看醫生，用藥

勤洗勤換衣物、床上用品，不用把背洗的所謂的特別徹底，也不要使勁搓破皮了，勤洗皮膚角質就正常會代謝的。然後跑步出汗這個是哪哪都好使。日常長少數幾顆的話如果紅腫用消炎的，沒有紅腫可以適度用點酸類，只是日常護理，背上應該應該曬到的幾率也不大，還是要強調防晒的，不然炎症將會加劇，不僅好的慢，印還深，你說重要不！

不熬夜，不吃油重糖分高的，不然拯救不了的

痘印就是在痘痘發炎的時候就及時消炎的話後面淡的很快，然後紅印就還是消炎，黑色的就用美白的，運動這類就是最便宜的，兩三個月就很明顯的變化了

個人經驗，目前好轉很多。

1.夏天的時候把頭髮紮起來，不要悶著背。還有出出汗，排毒。

2.不要手賤!不要手賤!不要手賤!

背上的痘痘不要去扣。

3.不要用那種油油的沐浴露，會加重痘痘。

4.個人用了專門祛背上痘痘的肥皂，有殺菌效果，效果很好

5.背上痘痘很嚴重的話不要用搓澡巾，會嚴重。

6.洗完澡保持背部乾燥

7.天氣冷的時候每兩天洗一次澡，每天洗會適得其反。

跑步一個月，每次出一身汗然後洗一個澡，最好用硫磺洗一下，簡單粗暴但非常有效，不掉你來罵我，關鍵得堅持不能偷懶

1.千萬注意為什，保持清潔。我曾經練瑜伽用公用墊子背後露出來的地方張一背的痘。

2.用洗澡的時候改用洗面奶清潔後背，有人幫忙的話可以配合電動潔面儀，怎麼洗臉怎麼洗背。

3.一定要穿透氣的衣服。我冬天只要一穿帶絨毛的保暖內衣不出三天保准長痘，立竿見影。

4.多做運動讓背出汗。對於我來說這個方法比抹任何祛痘印產品都有效。

5.慎重使用清潔面膜不管是敷臉還是敷背。點名批評科顏氏白泥，尼瑪害二十幾年就沒過過敏的我變成了缺水敏感肌，從此大家畫美美的妝我只能手動再見，

6.是我一個大學室友的經歷，不過她是臉上長痘，密密麻麻起一臉還特別油真的很噁心的那一種，好幾年都這樣，後來好多了至少能看了，她說是吃的排毒養顏膠囊。

女生後背上長痘痘，首先看一下平時腸胃怎麼樣，有沒有胃病。其次就是看看背部有沒有出油過剩的問題。其實這個問題比較好解決的，從業這幾年遇到很多後背長痘痘的求助者，後背大面積長痘痘外用比較麻煩，直接內服排毒效果就很好。給她們用的主要是三樣東西，益生菌（幫助分解腸道毒素，調理腸胃功能，排毒），鹽藻（清理血液垃圾毒素），穀物纖維片（作為益生菌的食物增強益生菌活性，發揮更好的排毒效果，另外本身可以促進腸道蠕動，清理腸道存積了很多年的宿便，主要是腸道內壁上排不出來的宿便），三者結合清理人體內的毒素，效果非常徹底，堅持至少三個月。希望對你有所幫助。

曾經也是長痘，但是現在不知道啥時候沒了。

我也不知道為啥。

首先清潔非常重要，一定要清潔徹底

然後要避免潮濕

要保持空氣的暢通

背部的痘痘跟臉上極為相似，還是清潔最重要。

如果是油性皮膚。建議用些控油的沐浴露。