這麼多跑步的人最後歸宿都去哪裡了？

01-27

沒跑步前我的身體就是弱。兩年前看心靈雞湯看多了，老說跑步這個好那個好，所以去跑步了，天天跑，每天2000，到每天4000，跑2000每次都不超過8分鐘，而卻每天都是晚自習放學後跑，跑完每天做500個俯卧撐，半個小時的卷腹，後來還有空就玩啞鈴。什麼叫有空就玩啞鈴:邊看書邊玩啞鈴，邊玩手機邊玩啞鈴，邊看電影邊玩啞鈴。從沒有休息日，因為覺得沒事幹就是浪費時間，哪天不跑步，看到別人在跑步就覺得自己懶惰了。

後來。。。。。沒錯，胸肌，腹肌，都有了，但是身體，廢了。。

忠告:身體健康就好，喜歡鍛煉，也得給自己注意啊！最好跑一天，休息一天。

沒有注意休息，腰肌勞損。手指，腳也不停的輕微顫抖

入坑為減小肚子，後來堅持下來是想跑馬，結果為了健康脫坑到現在。因為沒有足夠的理論知識來保證自己的健(xi)康(gai),那半年有過各種各樣的傷病，脛骨前肌勞損、長期跑圈導致的左腳踝損傷等等。

脫離跑坑的日子全泡在了健身房，開始重視力量訓練。

過段時間準備回坑，跟團戶外跑。

現在別人問我什麼理由堅持跑步我也答不上來，就跟你問早起的人:"你為什麼堅持早起啊?"大部分答案就倆字:習慣。是啊，我跑著跑著都養成習慣了，還需要什麼理由呢。

裝逼一點，我一天不跑，渾身難受。

文藝一點，好天氣與好心情不可辜負。

二逼一點，約跑步?哈哈哈哈。

好像有點文不對題了。

跑哪去都可以，愛好而已。一周三次左右的訓練量就好。練多了對身體有害。最諷刺的就是跑步聖經的作者死時五十多歲~~

到了最後，每個人都死了。

跑著開心就行，不要勉強自己，跑不跑馬無所謂，除了跑步還有很多運動可以玩，不過像我這種複雜一點的運動都不會的人還是跑步吧，覺得不舒服就多休息，休息足了再跑，看到自己一直保持著好身材你會很欣慰的，一個月一百公里很多了，對比那些不運動的人，你已經領先很多了，跑步不是上戰場，不用太拚命，跑不動了就停下來，但是不要放棄一顆愛運動的心

為了身材時，繼續跑著，更多時候游泳，偶爾練器械；

為了挑戰時，開始準備鐵人三項，留意極限越野跑信息，了解其他刺激運動。

也有人跑著跑著開始寫書、專心進階、旅行、辭職or轉行、創業etc……

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共同點是，早已沒有打卡的心情。

When you lace up a pair of trainers and close the door behind you, a new world opens.

補一個小夢想，希望今年有空實現。

馬克勞倫的《無器械健身》也提到過跑步容易受傷，我決定主要做無器械健身，偶爾跑下還是可以的

跑齡2年半，平時不是很努力，月跑量60-120。半馬山馬全馬一路跑下來也沒受過傷。但是還是太瘦，所以減跑量，加無氧之類的綜合鍛煉。又覺的單跑也沒啥意思，慢慢向越野和鐵三靠攏。總之不急，慢慢來，空氣不好不跑，狀態不好不跑，沒睡飽不跑，就醬。

比如說我現在腳噴著雲南白藥躺三天了

跑了倆馬拉松膝蓋就傷了，現在在家休息了四個月還痛。都是淚

我不明白啊，題主的問題是不是也可以改成：

「這麼多活著的人最後歸宿都去哪裡了」、「這麼多呼吸、吃飯、拉撒睡的人最後歸宿都去哪裡了」？

養成跑步的習慣有益生活，但不建議參加過多的馬拉松。不就是為了強身健體嘛，為啥要用比賽來證明自己呢？

跑步一開始就是因為一個人無聊,跑起來爽一下.

後來接觸到馬拉松這個圈子,就盯著跑量,速度等成績指標.

後來馬拉松不過癮,玩越野,挑戰100km.

再後來就每天十公里左右在周邊慢慢跑,扔了跑步軟體,怎麼舒服怎麼跑.

跑步就是個愛好,非得要去哪裡嗎?目標性不要這麼強.這不是考試,不是工作業績.只是你生活的點綴.

蔣超的回答基本涵蓋了所有的歸宿。本人跑齡10個月，已經跑過2個全馬，一個半馬，一個半馬越野了。今年方向：跑馬為主、越野為輔。

一直在路上，繼續奔跑著。

最後的歸宿當然是死亡啊。

去鐵館了。