在羽毛球運動員看來，普通人怎樣能把羽毛球練成專業水平？

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別把自己當普通人看，你可是要縱橫羽壇的少年啊

第一，先走到正確的路上去，如果基本技術錯誤，練得多反而南轅北轍，重複正確的東西。

第二，身體！即使知道什麼是正確的，好的，沒有身體素質的保障，區別就非常大了。

舉個栗子吧，搓網前球逼迫對手挑後場底線高球，（此時你需要在2s左右稍縱即逝的時機內，完成後退約6.7米的距離（13.4米/2）並做出精確的起跳轉體揮拍系列動作）

對於有過人的身體素質的專業球員，這顯然是雙腳跳起致命一擊的機會，然而對於一個已經掌握了理論思路和技術，但具有一般人身體素質的業餘愛好者，可能只能做到以下（從好到壞）：1.退後場單腳起跳殺球/點殺/吊球/平高突擊，2.退後場原地殺球/點殺/吊球/平高突擊，3.退後場拉高遠球，4.移動不到擊球點勉強拉球吊球，（不到位或失誤的後果不用講了）。

言而總之，你跟專業的羽毛球運動員技術上難分伯仲需要有個兩個前提，技術和身體。

前者在有個好教練，加上好悟性假以時日系統訓練的情況下是可以無窮接近專業的。

後者，沒有先天素質和後天系統的訓練，則只能追趕，無法超越。

相信樓主既發此問，應該是有金剛鑽滴人：）

我覺得只要你真的非常想要達到專業水平的話，努力十年，二十年，還是有可能的。我是從小半專業練的，現在看來，我覺得你零基礎開始就要經歷幾年的基礎訓練，找個好教練，動作一定要標準，不然專業級別免談。然後步發要很熟練，每個手上的動作也要很熟，之後練全場跑動，練好了這些就算是半專業了。然後要練體能練耐力速度力量。還要靠一點天分，柔韌度要好，多壓腿彎腰。就是這樣，如果你天天練羽毛球兩個小時，加上，跑步，跳雙搖等耐力體能訓練一個小時，並且刻苦鑽研，有水平高的老師教，那就沒什麼不可能的。只不過即使你真的練成了，你如果想打國際也只能出國代表別的國家打，好像必須要加入他們的國籍，國外是不論年齡身份，只要打的好就可以。國內你到時年齡都很大了，除非跟林丹一樣強不然不會收你的。

以上只是個人想法。供參考。

再次，你得捨得花錢，因為這真是一項比較燒錢的運動(含淚板磚的說)

歐陽南軍，國內業餘屆里第一第二的人物，十歲開始接觸羽毛球。在全國性的比賽中拿過冠軍。對陣國手喬斌;兩個21:8直接落敗。你說有沒有可比

自學只是初期提高的方法，技術提高到一定水平就沒辦法通過自學了。一定水平後參加俱樂部，遇見高手，對手越強提高越大。然後就是天花板了，你的身體，你的天賦，但已經很強了。別想著和專業的比，人家畢竟是「專業的」，而你是業餘的，你也沒機會遇到太多專業的。

咱們純業餘就別瞎折騰了，把基本功練好，把基本功練好，把基本功練好

這樣就可以變成業餘高手了

樓主要的是專業的訓練方法……

專業水平就意味著要把羽毛球當專業來干，不然再怎麼努力也還是業餘水平，練成和你同齡運動員的水平是不太可能的，畢竟你用業餘時間再怎麼努力也趕不上一天到晚泡在球場的運動員啊，不過追一追和你同水平的年齡差還是可以的。

能練成的就不是普通人了。

主要看身體素質的差距。

職業比業餘強，主要是因為大量的訓練導致身體素質比業餘的好。

我這裡舉一例子，職業足球運動員完爆業餘愛好者。那麼從巴西拉一組業餘強隊，或者西班牙拉一組業餘強隊。基本上完爆純國足組成的任何中超球隊。

這也算職業和業餘的差距嗎？非也。。。其實是身體素質和一點點天賦的差異。

現在我國國內，職業和業餘的差距並沒有那麼大。很多專業運動員退後都去做教練了。教學還是很「專業」的。差距並非遙不可及。舉例如，美國羽毛球選手張蓓雯和國羽女單現狀。

就像上學學知識一樣吧。

好的老師，不斷的練習，一定的天份。

不管學什麼，這三樣都是重要的因素吧。

淚～準備燒錢中

川崎國際俱樂部可教學，與奧運參賽選手一同訓練，前國家隊教練執教。

小朋友還是成人？成人達不到了。

夢裡哈哈。玩笑了，基本不可能，除非你花很多錢，否則沒有人帶你練。

想變成專業的話，光是有教程是不夠的。

還要有把一生奉獻給中國特色社會主義羽毛球發展的覺悟和毅力！！！? ヽ(`Д′)?

打得好一點是可能的專業的……呃……想想就行

辭了工作然後去體校一天練七八個小時，練上七八年就差不多省隊二流水平了吧……

看發帖人的年紀已經有18以上，如果在23歲以下。

再如果有億分之一的超人天賦，身體條件和林丹也差不太多。請最好的教練。全職苦練3年，估計能和省隊的球員互有勝負。

有沒有天賦，練半年就知道了。

25歲以上身體條件處於下滑狀態，沒可能到最低限的專業水平了。

不請自來。

我不是專業運動員。

可是我覺得，普通人想練成專業運動員水平，就是一個笑話。

無知者無畏！