工作中時常為以後的發展感到無比焦慮，我該怎麼做？

01-25

本人男，27歲，985碩士畢業，帝都某頂級高中文科教師，工作一年。工作環境（人文、硬體）一流、壓力尚可，但是可見的發展空間較小。眼見著不斷飆升的房價和生活成本，再回頭看看自己每月固定的可憐收入（稅後7K左右），心情無比惶恐。身邊同事，在物質上較為滿足的大多是女性，主要原因還是有一個事業成功的老公。身為男同胞的我，看著昔日的同學們在事業上不斷進步，生活條件也在逐漸改善，而自己的收入卻踏步不前，開始懷疑之前為了戶口而選擇的行業是否正確，經常有跳槽的衝動。所學專業是冷門中的冷門，又沒有其他的工作經驗，還受困於5年內辭職須賠款10w+的勞動合同，想要更好地發展卻沒了方向，整天活在巨大的焦慮當中。不知自己還能做些什麼，才能擺脫這種不健康的狀態呢

介紹一個「職場小金庫」的概念（這種職場雞湯本應該發公眾號的，可惜今天已經發過了，算了，反正不是毒雞湯）

有個非常簡單的公式，能夠解釋所謂的職場小金庫：

（人際關係＋技能＋個性）× 努力＝職場小金庫

如果要用推特上的用語來解釋，那就是：

（一幫人＋神技＋好人）× 吃奶的力氣＝職場小金庫

而其中每一項投資又代表什麼呢？以下逐一解釋：

人際關係＝你所認識的人。你在職業生涯中並肩作戰的一群人。

技能＝你做的事情。你用來打造職業的工具。

個性＝你是誰。結合整個職場小金庫的粘合劑。

努力＝你工作的方式。促使你去做其他人不做的事情的動力。

其實在你的人生歷程中，你早就已經運用過職場小金庫中的四項投資了。你努力磨練球技，讓自己在比賽中表現得更好；當你跟太太交往時，你拚命想讓她相信，你就是她命中注定的對象；即使已經從大學畢業很久了，你還是會與朋友持續聯絡、保持關係。

這些東西一點也不新奇，但是我們將之集中起來想達成的目標卻很新奇。你早就擁有當遇到職場躍遷、低潮、天花板或契機時所需要的大部分東西，只是從來沒有想過運用在工作上而已。

你也許只是沒有把這四項投資整合起來罷了。或許你在人際關係與技能上表現得可圈可點，但是你還沒掌握到努力的訣竅。或者你已經擁有受人歡迎的個性，但是卻從來沒有一技之長。並不是你的工作很糟糕，而是你缺少了某一項投資，而其他三項投資也從來沒有完整發揮過潛能。

如果你缺少職場小金庫中的某一個要素，就會發生下列情況：

人際關係＋技能＋個性－努力＝浪費才能

技能＋個性＋努力－人際關係＝國王的新衣

個性＋努力＋人際關係－技能＝宅男做銷售

人際關係＋努力＋技能－個性＝晚節不保

很多人只要遇到意想不到的職場重建，迫使他們必須把自己所擁有的金庫大門完全敞開時，才第一次驚恐地發現，裡面竟然空空如也。

我們從大學畢業之後，順利找到工作，然後等待著並且準備好迎接下一次的職場變遷，結果才發現，那往往也是我們該退休的時候了。

職場小金庫讓重建職場一事變得簡單到不可思議。你必須做的，就是結合你早就知道的事情，像是人際關係與技能，然後加以拓展。你甚至也不需要面對不同形式的職場變遷，其實整體來說就只有四種而已。

下圖可以幫助你看得更清楚明白。

從上到下的縱軸畫出你將會經歷的每一種職場行動，但是並非所有出於自願的行動都是好的。或許你會出於恐懼而自願待在錯誤的工作崗位上，我們都會做出糟糕的決定。我們都會有願意跟蠢蛋交往、而交往時間還不算短的朋友。你也有可能會獲得意想不到的工作升遷。

除了代表自願與非自願的縱軸，還有第二條從積極到消極的橫軸。這兩條簡單的線條創造出四個象限，代表了你生命中將會經歷的四種重大的職場變遷。

左上角的象限代表的是「職場天花板」。當你願意接受一個自知將會受困其中的工作時，你就會體驗到「自願而消極的經驗」。除非有人一整天都拿著槍指著你的頭，你可以選擇讓自己受困，當然也可以選擇讓自己脫困！無論你遇到何種職場變遷，職場小金庫都能助你度過難關。然而，在每個變遷中，都會有一種投資可以讓你善加利用。當你撞上天花板時，你的技能就會化身為鐵鎚，幫助你敲開天花板。

位於右上角的象限是下一個變遷的形式，也就是「職場躍遷」。當你決定要換公司、創立自己的公司，或是接受在職教育課程，好讓你在現職上表現得更好時，你便做出了自願而積極的決定。「個性」是職場小金庫中最能夠影響你，讓你成功進行職場躍進的投資。

右下角的象限中我們遇到的是「職場契機」。當你無法掌控卻十分美好的事情發生時，你所體驗到的，正是非自願但積極的經驗。一個多年未曾與你聯絡的朋友忽然之間打給你，要提供你一個工作機會。或是你的上司與人墜入愛河，決定搬到別的城市去，公司因此空出一個你垂涎許久的職位。「努力」就是能夠幫助你在這些出乎意料的時候，善加利用現狀的投資。

左下角方向的是「職場低潮」。你被解僱，在一波裁員中丟了工作，或者畢業時景氣極差。這當然是個非自願的情況，但絕對不是好事。「人際關係」在此時就顯得十分重要，因為人脈正是能夠讓我們克服這種挑戰的利器。

這四種變遷之間的線條，都像上述圖表如此整齊嗎？當然不是，人生比這個圖表還要混亂多了，而你會認為在職場低潮與職場契機中間的那條線，感覺似乎更加晦暗不明。但是只要擁有基礎穩固的職場小金庫，你便做好了萬全的準備，足以面對職場的任何變遷。

面對職業發展茫然無望，又不敢輕易離開現有的穩定工作？

你需要的是「雙軌轉職」！

有個在國企工作三年左右的學員向我諮詢，他的問題大致摘要如下：

1.讀文科，不知道畢業能做什麼，父母強烈希望他去國企。
2.工作沒興趣但不討厭，工資雖不高但穩定。

3.物價飛漲房價頂天，在一線城市國企工作日子過的絕不算好。
4.想找個自己能投入熱情、有未來發展性的工作，但現階段很迷茫又不敢貿然離職。

有沒有覺得這樣的情節很熟悉？

事實上，這並不是一個人的故事，在我大量職業生涯諮詢工作中，這種案例屢見不鮮。他們來自國企職員、學校老師、公務員，或是任何「穩定」但「沒什麼發展性」的工作。

小時候看到好多勵志感人的故事，Michael Jordan、愛迪生...這些故事的共通點都是「有個人通過努力在自己熱愛的專業上取得巨大的成功」，於是告訴我們人一定要努力喔！長大之後發現根本無法在自己的工作上發掘興趣並投入熱情，但同時迫於現實好像也不是說走就走，什麼世界很大我想去看看這種浪漫情懷只存在在沒有經濟壓力不需要養家的人身上。

我們常常花10%的時間精力專註在現有的工作（通常只發生在deadline前），
花另外90%一邊猶豫懷疑抱怨、一邊低效的工作。

然後覺得被工作綁死累成狗、未來沒有發展性。

我通常會建議面對職業生涯猶豫的學員重新調整時間分配，不管你現在是茫然還是已經找到想投入的領域，分為兩個步驟，關鍵字是60和40。

步驟一：

花60%的時間精力專註把現有工作做好；花40%做各種嘗試、體驗。
參與你平常覺得沒心力去的各類型活動，發掘興趣、找尋自己能夠投入熱情的方向。
步驟二：
花40%的時間精力專註且高效的把現有工作做到過門檻；花60%經營新方向。
找到有興趣的新方向後評估自身狀態，開始學習、讀書，與該專業的職人、社群互動，在把現有工作做好的前提下開始發展新的專業領域。

此法我稱之為「雙軌轉職」，在保有穩定工作與收入的狀態下，同時探索與經營新方向，等到新的專業領域發展的越來越好、收入能達到一定水平，就可以果斷離開現有崗位了！

有人問，如果新的專業領域經營不好怎麼辦？

很簡單，如果這是你熱愛的、喜歡的，那做為工作之餘的興趣也無妨；亦或是從步驟一再來一次，多探索不一定100%找得到你命定中的職業，但絕對能慢慢排除不適合你的選項。

一無所有的人往往是最勇敢的，因為他沒有什麼能失去；最悲哀的是剛擁有一點點，不敢放手、不敢往前，但又因為整天想著「再這樣下去人生真的就這樣了」而鬱鬱寡歡，然後手邊的工作做不好，一輩子也就過去了。

謝邀

首先，這個工作不錯

第二，有三種工作是不看收入看情懷的，教師、醫生和軍警，這三個職業的收入是固定的，不參照市場行情來增減，但是社會地位較高，你看你那些同事的對象是不是都挺拿得出手的？

第三，有人就會有比較，焦慮存在每個人心頭，換個工作你的焦慮也不會少

建議你穩住了，把現在的工作做好，趁著還沒有家庭負擔，把力氣和心思都放在提高業務水平上，只要自己足夠優秀，領導又不是瞎子，機會還會少嗎？

更何況，從教務系統提拔到市委去的例子比比皆是，別妄自菲薄覺得自己是個外地人，要啥沒啥，人總得有理想對吧？況且你現在已經捏了一手好牌啦，沉下心，既來之則安之，別去想太遙遠的事情，把握住現在才有資格談將來。

共勉！

今天是大年三十，新的一年即將開始，一切不如意都將隨著新年鐘聲的敲響成為塵封，祝您新年一切順利！以下內容供您參考：

既然是未來的發展計劃，在沒發生前誰都不知道確實的結果，所以憂慮糾結以及希望憧憬都是屬於正常的情緒反應，這種情緒反應是一般是和您目前所處的職業狀況密切相關的，但有一點可以為自己高興，就是您是有上進心的，不是想「當一天和尚撞一天鐘」。

產生憂慮的情緒可能的原因有：

一是對目前的職業狀況如收入水平、工作價值體現等很不滿意，又從公司或行業的發展中看不出有什麼是屬於自己的未來；

二是自己的職業目標很高，雖然現在自己職業狀況還可以，但對是否能實現自己的目標非常不確定，即便是自己付出了相當的努力。

給您的建議是：

1、如果改變不了外部環境，就想辦法改變自己，人生中除了工作還有很多豐富的事情，可以換個環境、換一些看問題的聚焦點，改變一下自己的日常生活內容等等，讓自己的心情和情緒好起來、積極起來，這絕不是逃避，想要管理好自己的行為和思想先要管理好自己的心情；

2、學習、學習、再學習，通過書、網、人等多種渠道，了解自己、了解行業、學會更多的技能和知識，解決憂慮和糾結的良藥就是知識和見識；

3、再審視一下眼前的事情，很多情況是由於涉及人際關係、工作技能等具體的工作產生的短時間的困難影響了自己對前途的判斷，撥開這些表面、短期的現象，從本質和長遠真正審視自己和公司、行業的發展，從而給自己相對更客觀的判斷。

總之，有了您的上進心為前提，只要掌握了方法、管理好自己的情緒，就一定能跨過當前的困難！

焦慮沒用。不要焦慮。

作為老師來說，如果覺得工資低，提高收入的方法無非是到其它機構代課，但這要考慮到你所在的單位是否允許。

其實你現在的焦慮一方面是收入方面的，另一方面可能是覺得看不到希望（職業上升空間）。遇到這個瓶頸的時候，就要對自己進行比較客觀的評估的。因為人分很多種，一種是有能力，有膽識改變自己現狀的，一種是有能力，但是沒膽識改變自己現狀的，一種是既沒能力，又沒膽識的。如果不幸屬於比較平庸的一種，也沒關係，好好混著吧。別看你現在對這個工作不滿意，如果你不幹，照樣有人搶著干。

大部分人缺乏的，是執行力，有了它，都好辦。

很久沒有在知乎上面回答問題了，今天看到這個題忍不住答一發。因為我也就類似狀態類似原因進行思考和調整。試圖儘可能理解題主的處境，作為同行，來設身處地地給你一些建議。坐標成都，教育部直屬師範院校畢業，在市裡最好的公立初中工作兩年半，班主任兼小學科老師。雖然地域不同，可能你比我的壓力更甚。雖然教育環境不同，也許你們的要求更多。但我想說的是，教育行業的大環境應該還是類似的。但凡對自己有些要求的人，可能都要在過舒適又沒錢的生活和想要做到頂尖並且去掙錢之間來回折騰。提幾點建議吧。

1.喜不喜歡教育?答題前，先要問你這個最重要的問題。你喜不喜歡做教育?教育家的夢想可能太高，但是你有沒有要成為一個優秀人民教師的強烈心愿?如果沒有，一切要另當別論。你說周圍的女性感覺有混日子的心態，你能輕易動搖，可能題主對教育行業所持信念也不夠堅定吧。來講一講我自己，上大學之前選擇做老師，也有很多女生本來的考慮。但是開始大學學習以後，真的是感謝母校，一直以培養教育家的高要求來督促我們。我開始有了很高的教育情懷，也在教師專業化的道路上不斷探尋。我喜歡教育。畢業以後來成都最好的初中，我也感覺更熱愛教育了。追求卓越，大器天下。學校對我們的要求很高，同事們都極其優秀且上進。逼迫我不得不更加努力。這兩年半，我也收穫頗豐，業績也積累了不少。

教師是一份太清貧的工作，如果你很喜歡，那就堅持終身從教。一定會在越來越精進的過程中，找到順便有較高物質基礎的途徑。你一定可以在這個行業名利雙收。而且隨著你思想覺悟的提升，你會被更崇高的精神鼓舞，去讓自己越來越靜得下心來，更純粹地做優質教育。

但如果你本身就不喜歡教育，也沒有什麼情懷。也有兩條路可以選擇。第一，當老師，做好本職工作。然後去做副業。這時教育對你來說就不是一個信仰，把它看做一份普通工作就好。錢不夠就開拓第二職業。你可以炒股，可以補課，可以做任何你有資源做的其他事情。第二條路，挑戰更大些，就是徹底脫離教育行業。但是你要先想好退路。教師行業真的還是很鍛煉人。它考驗你的為人處世，待人接物，說話談判技巧，統籌規劃能力等等。特別是當班主任，鍛煉更大。以後出去，去做HR等相關工作應該完全沒有問題。不過你在離職之前，一定要為其他行業鋪墊，考證或者看書。有能力再走。

2.題主是男性。現在學校的教育越來越偏向於陰性，由於經濟方面的原因，男老師不斷缺失。所以現在的男孩子也感覺陰盛陽衰。所以學校很需要男性的存在，並且是優秀且正能量具有極大上進心的男性。既然題主說你是帝都一流的高中，那我相信，一定不會比我們學校的要求低。雖然教育大環境不行，但我仍然感受到了同事的優秀和上進。尤其是一些男老師，真的是術業有專攻。他們在做事情的時候，心情很純粹，單機很單一。慢慢地也收穫了該有的名和利。所以，男性真的有在教育行業去闖出一番天地的得天獨厚的優勢。你的焦慮可能只有很少一方面是來自於男性的身份，你的局限可能還是因為經驗不足和格局不夠。當你經常參加各類講座學習，認識到行業內部頂尖的人士以後，你覺得教育行業不能賺錢的想法可能會逐漸改變。另，行業內也有很多優秀的女老師。不要只看到事物的陰暗面。抱著開放的心態去學習周圍人的優點，去看教育前沿。你就能每天給自己打滿雞血了。

3.關於經濟。教育行業是死工資很少，但發展的機會和平台好的話，做到頂尖，還是可以讓你輕鬆地養家糊口的。比如有一個同事，現在在國內都很出名。央視評出的「最美教師」。他從不去想掙錢的問題，只是堅持做自己喜歡的教育。靠著積累有了社會的肯定以後，做班主任講座，出書，去高校講課……你覺得這樣的老師會養不起家嗎？你是主科的話，還可以做培訓。雖然我不喜歡只是為了掙錢的教育，不過你缺錢，還是可以去做的。但是中國的浮躁氛圍真的很缺少匠人精神，所以很難出大家。如果你對自己在行業內專業程度的要求不高，去掙點快錢也不妨是一種緩解壓力的最好出路。

4.努力方向。給自己有個明確的地位。你想成為哪種類型的教師。先做好眼前該做的事情，做到最優還不喜歡，再想其他出路。不要把寶貴得決定你教育行業高度的最初前五年，浪費在了猶豫不決和焦慮憤懣上。關於教師專業化成長，你可以做一個賽課型教師，從區市級一直賽到省國級。這條漫漫長路會把你打造成一個鋼鐵巨人。也會有很多收穫，很多進步。你可以做一個科研型教師，在教育實踐中靜下心來做一些教育科研。研究工作中那些最常見且最棘手的問題，比如最近我全力攻克的一個問題就是「小學科班主任如何提升班級成績」。看了很多書，也想寫一寫德育論文，感覺思想覺悟都有提升。哈哈哈哈。你也可以做班主任型教師。當班主任是一門有遺憾的藝術。會綜合使用心理學、教育學等各種原理。你會遇到各種原生家庭，也切實地能去幫助和改變很多人的生活處境，提升學生核心素顏。這個工作是我最喜歡的。你也可以選擇做競賽型教師。去培訓競賽，幫學生儘早進入一流高校。當然，選擇還很多。對自己的定位不妨更高一些，這樣你每天都有很多實事要做，也來不及焦慮了。像我上學期，真的是密不透風地累並快樂著。我參加了一個賽課。準備了一個月，天天磨課摳細節。還上了學校的教育研討會獻課。先行課就上了十多個班，還是實驗課，幾乎每天準備材料。我還寫了兩篇論文。參加了一些其他比賽。去重慶和黑龍江參加班主任和教學方面的規格較高的會議。每天都感覺自己有收穫，有確幸。我還堅持看書，教育類的和其他喜歡的。看了一些歷史的和哲學的。幫助自己更好地去剖析自己。

說了那麼多，已經一個小時了。我希望這些肺腑之言能夠幫到你。人生最難的，是開始做一件事情。任何一件事，你堅持做下去，一定會對你有所脾益。無論你是否最終選擇做教育。

對了，我還開了個工作號。來講講教師的生活。可以看看。

http://weixin.qq.com/r/Uj-A2MXE1JirrYG792pA (二維碼自動識別)

剛好最好有看轉行一書，冒昧來答。

轉變需要一個比較長的時間積累和探索去往何方。

這不是一個轉瞬就可以做下來的決定。

你可以瞄準一下身邊有否你希望成為的人，可以以他們作為目標，去跟對方交流，看自己有否可能。

另外一方面，人際方面你可以探索適當的新群體，來滿足的轉變需求，不要輕易就轉變，通常來說輕易做出的嘗試一般可能也是不太最優。以「最小代價」去嘗試新的領域是我的原則。

然後，你需要明白的是，你現在不滿意的地方只是薪水還是還有其他工作內容或者關係上的不滿意。只是薪水的話，可以通過嘗試第二職業，兼職等方式來彌補收入上的不足，我相信你可以探索出更多可能。（精簡慾望，增加收入）

加油呢。

新群體，新探索，新可能的自我。

1、先說事業上的：

題主27歲，碩士，再加上5年合同期，說明題主在所在單位工作時間不長。這麼短的時間內，題主斷言自己沒什麼發展是對工作的不負責任，也是對自己不負責任。

很多工作，尤其是教師，必須有足夠多的積累才能達到下一個層次。

題主學校的時間卡的很好，5年，足夠看出你是否能繼續從事這個工作。

所以，樓主現在最重要的是努力做好自己的工作，做好自身得積累，帝都競爭那麼厲害，真心沒時間去焦慮。

2：經濟上的：

題主稅後7000+，教師應該有公積金的，你每月還有2000左右公積金。月入10000，單身的話在帝都馬馬虎虎吧，找個女朋友估計就有點入不敷出了（畢竟能用的只有7000）。所以如果題主想要在帝都買房的話，在5年期限之前最好不要找另一半。然後合理規劃自己的花銷，做好理財。相信以題主的條件，會生活的很好。

3、關於和同事的比較：

我個人認為，人最重要的是和自己相比，對比過去，自己是否有成長。真心沒必要和別人比較，就算要比，也不要在年輕的時候去比較。事業和金錢都是個長期積累的過程，現在比毫無意義。有句老話不是說：誰笑到最後，誰笑得最好。

帝都頂級高中，要是能搞到招生指標，那你同學肯定搶著加你聯繫方式。厚積而薄發，量變到質變。你把分內事情做好了，加上積累點人脈，5年是可以在行業內拿高薪的。別想著其他行業，看似很賺錢，卻不是可持續的，不穩定，幾年後還不如你現在的職業。

自己做職場的規劃，看看自己做的行業和工作是不是值得自己一生去從事的，如果是就不要慌張，以目前自己所知道的規划下發展的道路，然後在做好本職工作的情況下儲備下一步的知識，如果看不清下一步要做什麼，那就把現在的工作先做好，並注意規劃。

記住，關鍵是不要停止努力，堅持一個方向，總有一天你會成功的，就怕這一會兒干這個一會兒干那個，最後一事無成

可以培養自己的副業，選定方向，長期規劃，如果你時間充裕的話

職業發展我不懂，但是我知道你簽的勞動合同可能有問題。只有約定服務期以及保密條款的情況下勞動者才需要掏錢。具體法條見下面:

《勞動合同法》

　　第二十五條　除本法第二十二條和第二十三條規定的情形外，用人單位不得與勞動者約定由勞動者承擔違約金。

　　第二十二條　用人單位為勞動者提供專項培訓費用，對其進行專業技術培訓的，可以與該勞動者訂立協議，約定服務期。

　　勞動者違反服務期約定的，應當按照約定向用人單位支付違約金。違約金的數額不得超過用人單位提供的培訓費用。用人單位要求勞動者支付的違約金不得超過服務期尚未履行部分所應分攤的培訓費用。

　　用人單位與勞動者約定服務期的，不影響按照正常的工資調整機制提高勞動者在服務期期間的勞動報酬。

　　第二十三條　用人單位與勞動者可以在勞動合同中約定保守用人單位的商業秘密和與知識產權相關的保密事項。

　　對負有保密義務的勞動者，用人單位可以在勞動合同或者保密協議中與勞動者約定競業限制條款，並約定在解除或者終止勞動合同後，在競業限制期限內按月給予勞動者經濟補償。勞動者違反競業限制約定的，應當按照約定向用人單位支付違約金。

你能從目前從事的工作中得到快樂嗎?很多人會問工作的意義，蔡康永曾經說過，是可以在賺錢的同時帶給別人一些收穫或者改變。但如果工作不快樂，沒有幸福感，無論物質上多富足，內心也不會被填滿。　　

近些年來，討論最熱烈的職場話題就是壓力。報章雜誌不斷報道，工作不滿最大的原因來自於壓力。因為與壓力有關的荷爾蒙會提升人們的注意力，在工作上可以有更好的表現。而且，當我們面對壓力、渡過難關之後，心裡的滿足感會比沒有經歷壓力的人更強烈;因此，要能達到滿足感，就必須先承受壓力，經歷不舒服的感覺。　　

不再給自己加壓，不再痛苦和抱怨——雖然我們的職業生涯並不總是快樂的。專家們給出幾個建議，幫我們理性看待工作，讓工作快樂起來!

和工作建立平和的關係　　

必須停止「工作就是一切」的想法。當我們在工作中遭遇挫折和打擊時，需要在別的方面得到恢復。如果成就感只來自工作，那麼工作上的不順心，就更容易影響到情緒。和工作保持適當距離，建立一種平和的關係，正是為了在工作中更好地感受快樂。

讓自己行動起來，停止抱怨　　

很多職場人認為，衝突是冒險和愚蠢的。勸人盡量減少冒犯。但實際上，我們最應該學會內外一致性的表達。如果公司與個人利益發生衝突時，只是反覆在心裡掂量，深感焦慮，不是好辦法。專家認為：「內心的衝突在我們身上，通常表現為潰瘍和抑鬱。當我們決定與身上的束縛抗爭時，我們才能找回健康。如果我們開放心靈，就能置自己於衝突之外了。這個過程可能會使人痛苦，但這是個更加健康的方法。」只抱怨不行動是孩子氣的行為!行動是緩解焦慮的有效途徑。每個人都應該對自己在工作中的情緒負責。」　　

認同你的價值　　

這一點非常重要，它決定我們對職場苦難的消化能力，也影響著我們的職場快樂指數彈性。我們能「痛並快樂著」「忙併快樂著」，就是因為在工作中自身價值被認可，才覺得有不怕苦、不怕累。無論職業、無論級別，同樣一份工作，如果你看到它的價值，或者說，你看到自己在這份工作中的價值，你一定會更有動力的——有動力把它做得更好，也有動力去發現更多地快樂。　　

將工作劃分成小目標　　

對職場人而言，「油」指的是職業目標，工作動力。找工作時，先想想職業目標是什麼，想從工作中得到什麼，然後找出衡量尺度，是薪水、穩定性還是體現自我價值。如果是在一個崗位待久了，熱情漸漸磨去，不要盲目辭職，而應想辦法給自己「加滿油」。可將工作分解為小目標，學會讚美和獎勵自己。　　

與同事保持良好關係　　

爸媽在線心理專家認為好的人際關係也是讓人工作愉快的重要一點。跟同事關係不好時，工作的心情也會受到影響。因此在公司需要跟同事、老闆保持良好的關係，這樣，當遭遇工作上的困難時，也可以請教同事一起幫忙解決，比一人苦苦支撐要來得更好。

做好眼前的事情

教師很偉大，希望你堅持，認真做事，用心育人，蒼天不回虧待你

你可以找其他行業的人聊聊，沒一個人覺得自己過的好

既然是頂級高中，那麼學生家長，嘻嘻……

我也有這樣的感覺。唉～