頭皮的酸鹼性是掉發原因嗎？

01-25

現在很多人說買洗髮水都說用弱鹼弱酸的，頭皮是不是也分酸鹼性？是不是對掉發有影響？

頭皮環境的PH值，很大程度也會影響頭髮的生長和健康

先說一個最基本的常識。通俗的講PH值是酸鹼性的表示，pH=7的水溶液呈中性，pH&<7者顯酸性，pH&>7、者顯鹼性。了解這個常識後我們可以來看看和頭髮相關的PH情況。

頭髮喜歡什麼樣的 PH 環境？由於PH值測試的對象是液體，所以頭髮本身沒有PH值，我們說頭髮的PH值一般是指頭皮環境的PH值。人的頭皮由於有一些油脂的分泌物，所以呈現出弱酸性特徵。頭髮在弱酸性頭皮環境中更有利於保持柔順、健康的狀態；如果頭皮環境呈現出弱鹼性的話，頭髮可能會出現毛鱗片張開、分裂，從外觀上看就是頭髮乾枯、分叉，就是我們常說的「發質不好」。

什麼行為會影響頭皮環境 PH 值，先列舉一下美髮產品的PH值估測（真實情況可能略有浮動）：

洗髮水的PH值：6.5~8.5

護髮素的PH值：3.0~4.0

染髮劑的PH值：9.0~10.0

燙髮劑的PH值：8.8~9.5

海水的PH值：7.9~8.5

這樣看的話

，很多人眼中「區別不大」的洗髮護髮產品一下子就有區別了。先說說兩個極端，酸性很強的護髮素（3.0~4.0）和鹼性很強的染髮劑（9.0~10.0）、燙髮劑（8.8~9.5）。染髮劑為什麼一定鹼性這麼強？

因為毛鱗片遇鹼能打開，毛鱗片打開會色素才能深入、變形才能持久，這是染髮、燙髮的基礎；同理，酸性環境會加速毛鱗片閉合，所以護髮素一般都有比較強的酸性，作用就是閉合毛鱗片。染髮燙髮之所以傷害頭髮，很重要的原因就是染髮劑和燙髮劑鹼性太強，瞬間破壞了頭皮PH平衡，並且留下不利於頭髮生長的鹼性頭皮環境，形成持久性不良影響。

洗髮水就比較特殊，它從弱酸性到弱鹼性、中性都有，作用也各有側重。弱酸性洗髮水養發護髮、弱鹼性洗髮水去油清潔，沒有哪款洗髮水最好，只有適合自己的情況。這也解釋了為什麼同一款洗髮水，有人評價很高，有人卻完全不贊同。

鹼性環境真的會讓頭髮不舒服？作為對比，我把海水的PH值也列舉了出來，海水是弱鹼性的。用海水洗過頭的人都有這樣的感覺：乾澀、癢、刺激性強、還伴有掉發，這就是「頭皮不喜歡鹼性」最好的說明。

怎樣調節頭皮環境的 PH 值：人體有很強的自我調整功能，正常洗髮護髮不會產生太大的影響，只有頻繁染髮燙髮、護髮素使用不正確、長期不洗頭或者頭髮洗不幹凈、環境污染等情況下才容易形成嚴重的PH失衡，應該儘力避免。另外教大家一些心得：當頭髮澀、乾燥、易癢、頭髮分叉時，多半屬於頭皮偏鹼性，可以在洗髮水裡加一點醋或者啤酒來緩解，或者使用弱酸性洗髮水；當頭髮油膩、厚重、洗不幹凈時，一般都是偏酸性太多，可以用一些控油洗髮水、洗髮皂來調節。

謝邀，人的頭皮也有「酸性」和「鹼性」的區別，酸鹼性失去平衡，頭髮就要遭殃。咱們的頭皮和皮膚一樣，經常被分為乾性、中性、混合性、油性和敏感性等幾種情況。事實上，無論什麼類型的頭皮（或者說發質），究其根本原因就是頭皮酸鹼性不同。

正常人頭皮是酸性還是鹼性

準確的說，並沒有「酸（鹼）性發質」這個說法，因為頭髮沒有酸鹼性而頭皮有。人體是個很矛盾的東西，血液是呈現出弱鹼性的，但是皮膚缺是弱酸性，因為皮脂中含有脂肪酸、乳酸等原因，皮膚表面的脂肪膜多數呈現出弱酸性。已經有權威機構做過這麼一個測試：正常頭皮PH值為4.5~6.5之間，為弱酸性，特別油性的頭皮PH可以達到驚人的3~4.5，屬於酸性，乾性頭皮PH值為8~9，屬於弱鹼性，中性皮膚PH值在5.6左右，也是弱酸性。

總結來說，越是油性的肌膚，PH值越低，呈現酸性的趨勢；反之膚質越乾燥，PH值就越高，越偏向鹼性。也就是說，如果你感覺頭皮出油特別厲害，可以試試一些弱鹼性的洗髮水，洗完後會覺得很清爽；如果你的頭髮本身出油一般，那麼洗髮水要用弱酸性的，這樣才不感覺乾澀緊繃。

還有一個現象是，頭皮的PH值是隨著時間變化的，中午以後頭髮更呈現出酸性的趨勢，而晚上PH值會慢慢提升，到深夜達到最高水平。所以，晚上洗頭要比早上洗頭好，因為早上剛起來是頭皮呈現出弱鹼性的情況，這時洗頭，不容易清洗乾淨，反而會感覺頭髮比較癢。

說幾個調節頭皮PH的方法：

其實了解頭皮的酸鹼性，其實是養發護髮的總綱領，也是預防脫髮的一個科學體系。比如很多人頭髮油，出油厲害，可能你的頭皮過於酸性了，你需要一些方法調整這個PH值，這樣才能給頭髮更好的生長環境。同理，頭髮比較乾的人，實際上已經不是頭髮最喜歡的生長環境了，能適當調節一下PH值，可以讓頭髮長得更好。

首先通過洗髮水調節，這也是最簡單的方法。洗髮水有弱酸性、也有弱鹼性、中性，不同類型的洗髮水可以針對不同的發質。可以如何才知道洗髮水是酸性還是鹼性，首先你可以買一些PH試紙甚至PH測試筆（其實這個東西還可以測試化妝品、飲用水、飲料的PH值，用處頗多），這樣能知道洗髮水的PH值。或者你在網上通過搜索引擎搜索，也可以了解一些洗髮水的酸鹼性情況。第二個方法是自己去感受，洗髮水把頭髮洗得乾澀、癢，那就是鹼性太重了，可以在洗頭髮的水裡放一些白醋來中和一下。

其次可以通過飲食調節，食物也有酸鹼性的。比如大多數的蔬菜水果都是偏鹼性的，而肉類穀類大多是偏酸性。長期只吃單一類型的食物，會造成身體的酸鹼度失衡，帶來的影響是全方位的。簡單來說，多吃水果蔬菜、控制肉類和主食，這樣的飲食習慣比較符合體內酸鹼性環境，告別「酸性體質」，也有利於皮膚自己的調整和代謝。

最後減少燙染頭髮，一說這個大家應該很明白的，其實經常染燙的朋友一定有過這樣的經驗，染燙之後頭皮都會很乾澀、尤其是剛燙染完那段時間更明顯。因為燙染頭髮過程中使用的化學藥物很多都是強鹼性的，可以酸鹼將頭皮PH值提升到9以上！在這個環境下，頭髮生長會受到很大影響，大量頭髮脫落，很長時間才能恢復過來。所以，燙染頭髮要慎重，真是不得不燙染頭髮，也可以持續使用一些弱酸性洗髮水，中和PH環境。

頭皮最佳的環境是弱酸性，在這個標準下，無論頭皮呈現出弱鹼性、還是酸性，都不利於毛囊的生長周期，導致一系列脫髮和頭髮不舒服的問題。除了咱們老生常談的飲食和生活習慣可以調整頭皮的酸鹼性之外，洗髮水也是重要的工具。

就說這麼多，如果覺得能解決你的問題，給點個贊！

人的皮膚和毛囊都是弱酸的，所以在選擇洗髮水時同性質才不會刺激。另外就是大家長說的無硅洗髮水，這個大家都知道，無硅無殘留。