下巴和脖子交界處總長痘痘是什麼原因，該怎麼辦？

01-25

2017-7-21更新：

謝謝知乎上朋友的關注，在這裡跟大家彙報一下，自從去年帖子里的痘痘爆發治好以後，直到現在都沒有再複發，偶爾有零星的冒幾顆痘，但再也沒有成片大規模的爆痘了。在這段時間裡，我嘗試了一些新的治療和保養方法，也開始更多的關注一些乾貨護膚文章，總結了一下經驗，供大家參考，希望再沒有人有痘痘的困擾！~

痘痘的成因：

1，遺傳：這個……沒什麼好辦法，別指望護膚品和美容院，去醫院吧

2，破壞了皮膚表層的自我保護：

如過度清潔，簡單的說，就是洗臉洗太多，洗太頻，洗面奶太強勁，破壞了皮膚表面起到保護作用的角質層，使得化妝品、護膚品、細菌等等入侵皮膚底層，嚴重了會引起過敏性皮炎、激素性皮炎等。

經常看到美容院出來的姑娘，臉皮薄的像紙，透著不健康的過敏紅，就是由於過度使用了去角質的產品，使得皮膚的防禦能力下降，化妝品和護膚品里的化學物質侵入，擾亂皮膚細胞組織正常的生存，於是產生各類皮膚問題。

那麼為什麼水光針和果酸煥膚這類對本質上對皮膚造成損害的產品這麼火呢？甚至有的人反饋效果還不錯呢？人的皮膚是有自我修復能力的，比如有一種治療嚴重疤痕的方法，就是通過類似水光針的針筒對皮膚人為造成傷害，使得皮膚開始新一輪的自我修復，來減輕原來的疤痕（這種方法只能減輕，無法完成祛疤）。上面說的兩種產品就是這麼個原理。果酸同時有助於解決皮膚角化的問題，這個後面會講，但日常保養用的果酸和果酸換膚是兩個概念，由於果酸換膚後對皮膚的損傷需要三個月時間修復，因此一年內不建議做超過3次以上的果酸煥膚，你可以想像成是受傷的樹皮，過段時間它會越長越厚，皮膚也是如此，所以果酸產品不會損傷皮膚，但高頻的果酸煥膚（比如一個月一次），就好像新樹皮還沒長好長厚，就又剝了一次，導致裡面的皮膚組織受到傷害。

3，雄性激素高：

表現為大油皮，建議去醫院檢查激素水平，有病治病，無病……無病暫時我也沒找到更好的辦法，我自己也是大油皮，雄激素偏高但在正常範圍以內，目前爭取早起每天早上榨一杯黃豆漿。另外就是吃中藥，這個後面說。要想顯得臉上油乎乎的，用水洗一下，拍點兒補水產品，或者用吸油紙緩解一下，但本質還是要保濕補水。

4，皮膚角化：

正常的毛孔是會分泌油脂到表面的，皮膚角化是說毛孔被堵塞而引起痘痘（不是說皮膚的角質層，角質層是好東西，起到保護作用）。你要問我角化看起來什麼樣？說實話肉眼我也看不出來，只是有時候洗臉能摸出來，感覺皮膚洗完之後還是油油的，像有層膜，這時候就知道需要用酸類的洗面奶出場了（果酸、水楊酸、杏仁酸、維A酸，這些你們看到的護膚品宣傳的酸類工作原理都是一樣的，只是副作用不同，在之前的帖子里我寫過。這裡再提一嘴，維a酸副作用大的不想說了，惜命的話別用，水楊酸大多人都反應耐受問題，杏仁酸稍微溫和點兒，但這些酸類都普遍存在胎兒致畸的危害的可能性）。目前我使用的是大夫推薦的甘蔗酸產品，據大夫稱是最安全的，網上查了一下，應該是指甘醇酸（甘醇酸是源於甘蔗的一種羥基酸。）

5，細菌、病毒等入侵：

當皮膚自我抵禦能力下降，那些臉上本就有的細菌就會開始猖狂，比如痤瘡丙酸桿菌，馬拉色菌，金葡萄球菌等，導致炎症性痘痘。紅藍光的治療其實就是殺菌，只是有效性概率低了點兒，看了一個帖子說對中度以上痤瘡有效率35%，我自己也有用過，說實話，沒啥大功效。

對於炎症，最有效的就是消炎藥，我用過克林黴素，鹽酸米諾環素（有人用紅霉素眼膏塗抹是一個道理），大家不要以為是消炎藥就不能吃，有炎症還是要聽醫囑吃消炎藥的。在我痘痘最嚴重的時候，下巴處有能觸摸到的淋巴結，就是身體有炎症的一個重大信號，目前隨著痘痘好轉，炎症治好，腫大的淋巴結也消了，摸不到了。

抗菌類產品中最不會產生細菌抗藥性的是過氧化苯甲醯（這個不屬於消炎藥），採用濃度10%以上的，點塗在痘痘上。使用期間副作用是易造成皮膚髮紅，因此盡量避免大面積塗抹。

表症治好後就要考慮提高皮膚的防禦能力了，看到底問題是出在了護膚品上，還是自我免疫能力下降，該鍛煉身體了。

6，作息痘+壓力痘：

熬夜的危害不是長個痘痘這麼簡單的，有的人熬夜不長痘不見得對身體的其他內臟器官沒有傷害……所以，不要熬夜。

有的人精神壓力大，作息自然不好，自我調節是個說來容易做起來難的事兒。推薦去看看philip zimbardo的心理學，個人覺得很贊。

7，生理痘：

大姨媽來之前長痘，來了後就消，不用太在意，除非非常嚴重要就醫。

痘痘的分級：

國際上分為4級，具體標準網上各說各樣，找了一段看起來比較靠譜的供大家參考，如果有醫生知道準確的分類標準歡迎指正：

"輕度（Ⅰ級）：粉刺為主要皮損，可有少量丘疹和膿皰。總病灶數少於30個。

中度(包括Ⅱ級和Ⅲ級）

（Ⅱ級）：有粉刺，並有中等數量的丘疹和膿皰，總病灶數在31—50個之間。

（Ⅲ級）：大量丘疹和膿皰，偶見大的炎性皮損，分布廣泛。總病灶數在51—100個之間，結節少於3個。

重度（Ⅳ級）：結節∕囊腫性或聚合性痤瘡，多數有疼痛並形成囊腫，病灶數在100個以上。結節∕囊腫在3個以上"

網上配圖實在是不準確，我這個屬於2級偏重，不到3級，所以大家自行想像4級的樣子吧。生活中大部分人還是屬於輕度的。

（未完，後續待更）

關於中藥：

關於護膚：

潔面

保濕

防晒

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（多圖！慎入！）本來想來知乎上搜索一下答案，但只找到很多病友，卻沒有看到什麼有效答案。
我把自己這兩年來的抗痘經驗寫下來，希望能拋磚引玉，找到解決的方法。
首先，我的膚質是屬於偏油的，但是冬天如果什麼護膚品都不用也會起皮。另外兩天不洗頭就會很油。從初中開始長青春痘，主要在臉上，胸背沒有。但是從2014年5月開始大規模成片的爆發痘痘，開始沿著下頜骨，後來蔓延到耳際、臉頰，再蔓延到太陽穴、額頭。頭三個月沒當回事，沒有採取任何措施，直到體檢看牙醫生說你這臉都腫了，加下巴淋巴結腫大，才意識到問題。當時臉上遠遠看去紫紅一片，一個痘壓著一個痘，痘痘連成片，又大又疼，後來甚至臉和脖子部位的痘痘連成片使得皮膚失去彈性，向右向左轉臉都會牽扯皮膚。洗澡的時候水流從頭頂衝下來都會疼的受不了。白天的時候到了下午3，4點出油更加的厲害，還特別癢，沒意識的就用手在抓，越抓越癢。
（第一次發帖，不知道怎麼上圖。。。）
附加信息：姨媽很規律，但是近兩年痛經嚴重，尤其是第一天，疼的不能上班；激素水平沒查過，因為去過一次醫院說因為痘痘想查一下激素六項，大夫很實在的說沒用，沒讓查。

上述是痘痘的主要情況，後來淋巴結腫大後第一件事情是去三甲醫院看皮膚科。
去的是北京中醫科學院西苑醫院。2014.10-2015.5
給開了7天的消炎藥（很長的名字記不清楚了，要是有人關注我回去翻病例找找），和中藥（大概有白芷，當歸，益母草，還有些清熱解毒的）。
成本：一個星期約300塊
效果：
消炎藥效果很快，痘痘止住了，沒那麼癢想抓了（感覺癢就是痘痘在往外長），但是僅僅是維持原狀，沒有消失，痘痘還是看的到的，只是沒那麼難受，不再層出不短了，吃了10天不敢繼續吃了，畢竟是西藥消炎藥，身體沒有大病不敢這麼長期服用。
中藥第一個月每天喝，因為從來沒喝過中藥，第一天喝完連泡麵的味道都聞不到了。。。整個辦公室都聞到了我的泡麵，我卻一點沒有聞到。中藥刺激胃很厲害，一個星期都沒有什麼胃口。後來醫生給換了刺激性沒那麼大的。但是喝了一個月之後實在想吐。痘痘沒什麼效果，但是來大姨媽沒那麼疼了，於是改成了每個月在大姨媽之前一個星期喝5天，堅持了小半年。
另外還有一些抹的面膜，基本無效。
主要成果：抑制住了大片爆發繼續發展，不再腫、疼

苗方清顏2014.10-2015.5
這個階段痘痘嚴重的像毀容，在朋友的推薦下我媽狠狠心花了一萬多給我治痘。
手法：針扎，手擠，抹苗方的祛痘化妝品，敷面膜。
效果：每次擠痘痘都像上酷刑，疼的我全身冷汗，後來就心理陰影了，小姑娘手還沒碰到我我就往後縮，而且是下意識的，不管我怎麼想放鬆不緊張也沒用。現在很後悔，因為擠痘痘留了很多坑。雖然從小長青春痘，但是我皮膚癒合功能還挺好，這麼多年都沒有坑，所以現在很後悔當初去擠痘痘，真是病急亂投醫。長痘的朋友，千！萬！不！要！擠！
痘痘很嚴重，所以苗方的人只敢清我額頭和臉頰上的痘痘，靠近下巴和脖子的位置由於肉肉多，痛感強烈，痘痘很大而且成片，所以沒擠過。後來額頭上的痘痘全消了，臉頰上擠了一段時間，太疼了，到她們準備擠下巴和脖子的階段我就放棄了，再也沒去過。
個人感覺祛痘面膜最有效，應該是有鎮定消炎的作用，但這個只能在店裡做，沒有給過我產品所以無法自己在家做。
主要成果：清掉了額頭的痘痘，但是臉頰上留了很多坑。

淘寶，a酸杏仁酸，耳朵的販賣店 2015.1-2015.4
知乎看到有人關於治痘的經驗，於是去這家店買了洗面奶、a酸、杏仁酸、防晒霜、修復啫喱等等一系列產品。
成本：一個月一千到兩千
效果：剛開始第一個月爆的更厲害，但自己感覺是在消，從閉口到有白頭。到4.1全部乾淨了，但是4.20又開始爆痘。個人感覺這家店長是有醫學理論支撐的，但是後期變成了店員回復，尤其是店長之前說不要用酒精，店員後期推銷含酒精的產品，加上痘痘複發和對a酸的擔憂，沒有繼續使用。（A酸是見光致癌的，因此只能晚上抹。而且如果口服半年內是不允許懷孕的，會導致胎兒畸形，我是抹在臉上，但還是心有餘悸）
主要成果：這個階段杏仁酸a酸的功效大於苗方清顏，消痘痘效果顯著，但是會複發。

火療2015.6-2015.10
親戚推薦。火療即在身上鋪上幾層大毛巾，澆上醫用酒精，點燃，幾秒鐘後撲滅，重複約一個小時。之後抹上一種叫火龍液的東西，靜躺40分鐘。過程中會出很多很多很多很多汗，完事兒後整個人虛掉，睡12個小時也還覺得困，於是我吃了三個白煮蛋才緩過勁兒來。但是痘痘確實略消。
後來該店推薦了一款三無產品的藥膏，一小盒200多。
火療效果：我猜可能出汗多確實有排毒的作用，火療加溫也有暖宮的作用，痘痘有些平了。但那個火龍液用的全身過敏，而且不是在塗抹的地方過敏，反而是在未塗抹的手臂等關節和脂肪多的地方過敏，於是不敢用了，只敢做火療，但後果是整個人很虛。
小藥膏效果：抹上前三天痘痘消了很多，但是全臉過敏，紅的像豬肝一樣，很癢。三天後消了，全臉退了一層皮。臉上又白又嫩，痘痘在堅持抹了一個月後全消。前期這個藥膏抹在臉上會不出油，感覺好像是吸幹了臉上所有的水和油。後期越抹越出油，估計是皮膚的自我調節，因為被這個葯吸幹了所以不停的出油來補充。十一的時候又開始爆豆，而且下巴淋巴結腫大，很疼。
主要效果：小藥膏消痘痘效果顯著，但是會複發，擔心產品安全性。

如新2016.1至今
停用小藥膏後的一個多月加班熬夜，1.10左右感覺痘痘要爆發了，於是找了做如新的同事。1.23開始用如新的凈膚套裝、spa機、補水面膜。2月開始吃維生素、花粉、魚油。
效果：剛開始用的兩個星期大爆發，趕上過年爸媽都勸我不要用了，堅持了一個月痘痘全消了。感覺整個臉像喝足了水分，很舒服。但是每天做臉兩個小時太費時間，後來3月以後基本沒用spa機，現在每天只用凈膚套裝，下巴和脖子又開始長痘痘，但好在只是零星的大包，再也沒有連成片。吃的都是膠囊，所以還是有些擔心，不敢長期吃。
成本：剛開始1萬後來每個月1000-2000
主要效果：是所有方法里目前最有效，最不疼的辦法，成功消除和控制了痘痘成片爆發，但是仍然沒有去根，目前脖子上和耳際仍有大包，不知道怎麼能根除。

以上是我這兩年來的抗痘經驗，可能有些記得不清楚，後續我再慢慢補充，希望能拋磚引玉，找到解決的辦法。
（絕望中，誰能告訴我怎麼樣才能根除啊。。。很痛苦。。。心理生理都很痛苦。。。）
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2016年12月更新：
（由於硬碟丟失，前兩年的照片找不到了，以下都是2016年的照片）
今年夏天經歷了兩次痘痘大爆發，到現在終於治好了！特別感謝和睦家，特把經驗總結如下，希望各位痘友儘快好起來！
1. 痘痘的嚴重程度：
主要位於太陽穴，下巴，耳根，脖子，也就是臉周。特點是對稱生長，一個痘容易串成一片，頭髮里也會長。紅包，有膿頭，嚴重時一個包壓著一個包，疼痛發癢，洗臉時容易破，後有血流出。另外，長痘和痛經有高度相關性（姨媽規律正常）。
大夫說國際上把痘痘嚴重程度分為4個級別，4級最重，我這個屬於2級偏重。最嚴重的時候由於炎症發燒到37度8，後來退燒後的幾天人很虛弱，當時臉上像馬蜂蜇了一樣持續不斷的疼。前去治療時連大夫都不確定我會不會毀容（感謝上天，感謝父母，給我個好皮膚底子！）。

2016年春節：

2016年6月

（此次由於用了含酒精的甲硝唑擦劑，導致激惹了痘痘，臉都腫了）

2016年8月

以上每次都是治好了再複發，中間間隔2-3個月。

2.痘痘的原因：
請不要再說起痘痘是皮膚不好、洗臉不幹凈、內分泌失調了……先破解一下這些普遍錯誤的說法：
a. 皮膚不好——皮膚不好為什麼只在臉上起痘，手上怎麼不起？我皮膚的修復能力連大夫都驚訝，否則那麼多痘現在早就毀容了，真的不誇張，走路上五六歲的小男孩差點被我嚇哭……；
b. 那些說洗臉不幹凈的，你告訴我一張臉就這麼巴掌大的地方，還能怎麼洗？洗面奶一定不要用清潔力度很強，洗完很乾的那種，講真我們的臉沒有那麼臟，清潔過度反而會刺激皮膚，使之長痘。乾性皮膚一般一兩天用一次洗面奶，我是油皮，一天用1-2次，但是發痘的時候其實皮膚很脆弱，我會減少使用頻率。至於有的人問溫水還是涼水洗臉，個人在長痘時用偏熱的溫水，一來可以去油，二來比較舒服，有時候臉上油了就只用溫水洗洗就好，不用每次都用洗面奶。
c. 內分泌失調……無語了，你知道內分泌失調是多麼嚴重的病嗎？或許每個人承壓能力不同，對辣椒的敏感程度不同，但那頂多算內分泌敏感，不！是！失！調！痘痘是身體情況的綜合表現，不是像感冒一樣來得快去得快病因明確的病。我特意跑了趟北大醫院婦科抽血查激素，並沒有問題，雄性激素在正常範圍內。

回歸正題，痘痘的原因因人而異，連大夫都不能準確無誤的說明，尤其是我這種無家族遺傳史，前胸後背不長痘，只在臉上長，工作強度正常，從來不吃辣的人。自己感覺應該主要由於以下幾個原因：
a. 作息。務必要早！睡！11點之前睡著，否則一定會長痘。大夫說只要臉上有一個痘，就是身體的信號，你需要休息了。
b. 壓力。我的工作自認為不算忙，但是也是早9晚6全部時間都在工作，中間絕沒有打遊戲看報紙喝茶的時間的。但是吧，壓力這個事兒是自己給自己的，每個人都有追求都有夢想，看著遙不可及的未來，心裡的著急會不自知的影響情緒，壓力就這麼產生了。可怕的是，我自己開始並沒有發覺，之後及時調整，學學樂器、畫畫、瑜伽都能夠幫助許多。
c. 吃飯。食材、調料、油很重要！今年事情多，夏天兩次爆發之前一個月都頻繁叫外賣。現在想來，外賣的食材應該也算新鮮，但是油卻不能保證，和自己做的飯一比，明顯外賣油膩很多，看著用的油質量應該也不好。我現在做飯只用花生油、橄欖油，這方面我不專業，植物類的油應該還好，豬油是肯定不吃，如果饞了就自己拿豬皮炸一炸。炒菜用不粘鍋，這樣可以大大減少用油量，現在做青菜就幾滴油，肉菜就巴掌大一片油。另外，絕對不能吃辣！辣會串，使痘痘發的更多。海鮮、牛羊肉我倒是沒有忌口。另外就是農村的朋友說雞肉鴨肉都是催熟的，盡量少吃。雞蛋和牛奶一定要買好的，柴雞蛋和圈養的雞蛋連蛋殼的硬度都有明顯不同，牛奶要麼不喝，要麼就喝純牛奶，那種保質期在2-7天，需要冷藏的，個人喜歡光明的。酸奶隨意，沒這麼關注過，但是酸奶飲料就算了。

歸根到底，是由於年輕的時候不注意睡眠、吃的不夠營養健康、大冬天吃冰的、夏天空調過低或冬天天冷時候大姨媽時候凍著了，現在上班以後每天運動量不夠，基礎代謝率不夠，使得身體的代謝和免疫能力下降，因而之前作踐身體的隱患便表現出來了。建議各位痘友先要去醫院排除病理性的原因，例如：多囊卵巢綜合症等婦科疾病、激素水平等內分泌疾病、家族遺傳等。

3. 藥物與治療
A. 最嚴重時（有膿頭，有腫包）：
停用一切化妝品、保養品、面膜，僅保留最基礎的乳液，有基本的保濕功能即可。

口服：鹽酸米諾環素（此為處方葯，用量和性別、體重、用藥史等有關，務必聽從醫囑，此處不做說明）。第一次痘痘爆發我吃了之後立馬見效，一周後停葯，之後好了。但是兩個月後痘痘反覆而來更嚴重，第二次醫生囑咐要吃到臉上一個白頭也沒有的時候才能停葯。

洗臉：溫水洗凈，用吸水毛巾輕擦。洗面奶視情況而定，此時皮膚最脆弱，要減少使用頻率和用量，不要用清潔力太強的洗面奶。有時僅用溫水洗乾淨即可。

硼酸：早晚洗臉後用面膜紙浸濕硼酸（若有刺激性可加自來水稀釋再用，個人痘痘最終皮膚最脆弱時硼酸也可不稀釋使用，並無不適），敷在臉上15分鐘，取下後不用清洗。

百多邦的莫匹羅星軟膏：早晚使用硼酸後，塗抹於患處。
若此後覺得臉干，可用稍微抹些乳液。

B. 痘痘消逝期（紅包變平，膿包潰破結痂）
口服：若前期使用了米諾環素，請聽醫囑。
硼酸、百多邦繼續使用，這個階段一定要用硼酸作用是洗去臉上的膿和結痂（洗去不是說物理全部去除，而是使得藥效能夠滲透到結痂和膿包之下），因為百多邦作用下表面修復好了，如果下層痘痘炎症持續，就真的要毀容了。
晚上睡覺臉上癢得不行，是新肉生長，切忌不要手抓，但是睡著了誰也控制不住，我把指甲全剪了，夜裡還是不自覺的抓出了血，著實困擾，實在忍不住就綁上手睡覺吧，免得留疤。

此階段化妝品、保養品繼續束之高閣。

C. 痘痘初愈（臉上僅有紅印，新生的痘痘基本沒有）

（好吧，我承認很多人為之苦惱的痘痘其實和我初愈的時候差不多，痛苦的扭臉……）

此時皮膚還很脆弱，口服藥遵醫囑，我是在沒有膿包後停的，此時開始定期用如新spa機小白小蘭膠補水、蘆薈+面膜補水消炎，一周2-3次。另外大夫說果酸類（水楊酸，杏仁酸等）都有可能使得胎兒致畸，因此不讓我用，醫學界目前最安全的果酸是「甘蔗酸」，原諒我的不專業，聽音寫字……（維A酸、異維A酸的嚴重程度就更不必說了，停葯半年內不能要孩子，很多國際大牌裡面其實含有這個成分，此處不點名，雖然說明書沒寫但你若致電該公司他們會在電話里告訴你；另外如新凈膚套裝里含有水楊酸，我一個同事從懷孕開始一直用著也沒事兒，現在寶寶已經快一歲了，很健康，所以吧，這是個概率事件）。大夫推薦了neo strata的洗面奶和乳液，用於維持後續不長痘痘，但是特意說明，如果痘痘長起來，還是要用百多邦，嚴重了還是要口服抗生素，其他什麼果酸煥膚、光子嫩膚都是起到錦上添花的作用，但不會治療痘痘。

（應該能明顯看出臉瘦了一圈）

D. 愈後維持階段（沒有痘，少許痘痕，痘坑）

痘痘這兩年反覆多次，因此這次好了之後特別擔心複發，飲食起居都很注意，如新的保濕產品、「甘蔗酸」一直用著，感覺米諾環素的藥效一個月後消失後痘痘有些要異軍突起的趨勢，又去看了中醫（東直門中醫院婦科），吃一些調經保養的葯，效果不錯，痘痘沒起來，痛經也沒了。另外姨媽時一定要注意保暖，你不冷不代表「她」不冷，寒痛樂暖貼一直用在後腰，冬天感覺都沒那麼冷了：）瑜伽等健身一直堅持著。目前已經快半年了，是我最長的一次沒長痘痘的時期，感覺這次好的比較徹底，和之前僅僅是表面壓下去不一樣，淋巴結消了，整個人臉都瘦了一圈（之前是痘痘在皮膚下面腫的）。

此貼比較適用成年女性痘痘，青春期和男性痘痘可能不一定適用，因為激素水平不同。總而言之，還是建議大家去大醫院治療。

最後特別感謝推薦和睦家給我的大老闆！悉心寫了一大篇英文郵件，治療流程寫的無比仔細，怕傷害我自尊還轉拖了兩位女總監轉達我：）感謝請假給我讓我去看病的我老闆！感謝和睦家和給我看病的大夫，把我兩年來用的所有的葯都給我解釋了一遍，非常耐心、良心的大夫，最好的看病體驗，實話實說，只是不能報銷，一共看了三次大約花了4000左右，比起美容機構、各類治痘化妝品來說真的不算什麼。西醫醫院推薦三家，和睦家，協和（協和國際），北大醫院。感謝爸媽和在北京的表弟表妹，在我生病期間陪著我照顧我！

（過程中用了很多葯和產品，如果大家需要，後續再補充使用體驗和圖片；謝絕任何盈利性質、美容機構或個人轉載，謝謝！）

看到一些說法是，脖子和下巴脖子是淋巴排毒不好，那麼滿臉長痘的人都要算作身懷絕症了，這種是不科學的

我曾經長過一堆痘痘在下巴脖子周圍，大膿包的那種，經歷了發炎紅腫，長了有一年多都沒下去，經常看到別人說痘痘的壽命其實很短，但感覺我之前的情況是舊的痘痘還沒好，新的有冒出來了，現在好的一點痕迹都沒有，而且再也沒有在一樣的位置長過痘痘，希望下面的回答會幫到你。

因為深知痘痘沒有成熟就擠一定會擠不幹凈而且留疤，所以我一直等著，連洗臉我都是小心用毛巾擦拭周圍，不碰痘痘。痘痘很快變得很大，又紅又腫，後來痘痘最頂端變白白的。那時看起來真的很醜，等到|有一天洗臉不小心碰到了，我發現膿往外流，我就一鼓作氣全部擠了個乾淨。長痘痘的地方第二天就只有破皮的地方有個疤，而且新的痘痘又接著長了出來

嚴重時甚至滿臉痘痘，但就下巴脖子周圍的那些一直不好，心急的很，在淘-寶買了好多好多去痘的去印的，基本無效。

讓我這個重慶人不吃辣椒怎麼可能怎麼可能!於是越發的嚴重。

後面有去醫院做過紅藍光和一些外敷的面膜，搭配內服的葯，好過一段時間，但結果是治標不治本的，會複發。卻沒想到無意中看百科推薦的一個博客，按照其方法治好了。

這個是博客的地址: http://rrd.me/cMyGM 情況嚴重的話可以看下，應該能夠幫到你，覺得是廣告的勿點就OK啦!

長痘時的一點小建議：

1.飲食，這個其實每個長痘的都知道，但都很難保持

2.減少使用各類護膚品，不要因為自卑使用一些BB霜遮瑕

3.注意皮膚清潔，盡量選擇溫和不刺激的

手機碼字不容易，喜歡的就點個贊吧。如果以後我以後想到了什麼，會隨時來更新的。

下巴和脖子鏈接處總是長痘痘，是淋巴排毒不暢，需要按摩，從網上搜搜按摩臉部視頻。針對只在脖子和下巴長痘痘的治療方法（親自實踐）你看看這個，或許有幫助。

陰虛長痘，陽虛長斑，肺虛毛孔大白頭黑頭，脾虛眼袋大，腎虛眼圈黑，肝鬱長皺紋，血瘀現青筋，血熱紅血絲，血寒白癜風牛皮癬。

我之前是熬夜打遊戲，一直長痘，額頭，左右兩邊，背上。

脾胃不好，之前得了蕁麻疹之後感染了肺炎，今年上半年都差不多在吃藥。

特別提醒：大型醫院隨便什麼病都要X光照片，X光危害多大，大家都清楚了。

我媽傳染給我的肺炎，很嚴重了才去了一次醫院照片打吊牌，阿奇黴素，葡萄糖，後面快好的時候身體很虛，路都走不動了，然後去的跑步，俯卧撐。

後面找了個中醫，醫生說是陰虛火旺，脾虛，胃也不好。

吃醫生開的中藥，間歇性吃了四五次，一次一周，早晚一碗，調理身體。

半個月後，背上的痘痘和臉上的痘痘好很多了。

醫生的建議：

10點半睡覺&<不是要你躺床上玩手機&>調整內分泌失調，油膩上火食物不要吃&<多吃蔬菜和水果&>，每天堅持鍛煉排汗，另外熬夜是非常傷肝腎的。

另外擠痘痘有風險，這兩年手癢，留了很多印子，高中的時候是個小白臉，停不下來，沒辦法。

有朋友去過深圳的大型正規醫院激光去痘印的麻煩推薦一下，非常感謝。

前兩天喜歡的一個妹紙過生日，沒去看她，痘印太多了，很糾結。

建議：

正在長痘痘的朋友可以試吃3天維生素C一天三次一次15片~20片。小瓶子兩瓶6元。

見效很快，但是不能吃太多，會拉稀。

可以把醫生推薦給我嗎？長期長痘使我好睏擾。

請問吃的什麼牌子的米諾環素啊？我也是忽然之間下巴脖子連接處大片痘痘。而且延伸著長，感覺越來越嚴重。

怎麼才能去痘痘啊

美女！為了寫評論特意申請了帳號！謝謝你的分享！很認同你說的，長痘不是皮膚不好，也不是內分泌問題，更加不是清潔不到位。我愛吃辣椒，睡得晚，不運動，本身屬於排毒差體質，所以長了十年痘痘也是佩服自己了……祝你越來越漂亮哦

不用懷疑，腎虛。

淋巴排毒不暢，現在痘痘冒頭髮炎了嗎？

我知道排出激素的一個產品，修復細胞組織還不錯的，我用了大概三個月吧！痘痘粉刺閉口什麼的緩解了些，但是還沒有完全康復，後來堅持不下去，痘痘依然反覆！最近下顎和脖子處也有，也是很懊惱，有人說過是淋巴排毒不好，誰知道呢！我是不太相信美容院的話.