關於男生脫髮的問題?

01-25

本人今年25，好歹也算個風華正茂的時期，無奈脫髮的問題讓我有點擔心惆悵～應該是屬於遺傳，爺爺和爸爸都有脫髮，現在我的頭髮已經比較稀了，能見頭皮～特來求助知乎這個大神平台，望各位英雄給點建設性的幫助或者建議……，不要讓這樣一個帥小伙因為這個問題而困擾好嗎，感激涕零

脫髮的主要原因：

1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的局部微循環發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。

2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。尤其是現代人都喜歡熬夜，這是極其不好的，熬夜會降低人體的新陳代謝從而導致脫髮。

3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雌雄性激素失調後，就很容易引起頭髮的脫落。

4、外界對頭髮的化學或物理性傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。還有陽光下長時間的暴晒，非常不利於毛髮的生長。

治療辦法

1、保持愉快的心情。生活壓力大、學習緊張、用腦過度、情緒不穩定等原因都會影響到頭髮的營養的供應和生長，從而引起脫髮。

2、勤洗頭髮和梳頭髮。每天早上和晚上個梳發幾次，能刺激頭皮、改善頭髮剪得通風。因為頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭髮、情書頭髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

3、多吃些營養豐富的食物，多補充植物蛋白，多食大家豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

4、盡量避免對頭髮的傷害。強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮。

　　，脫髮是一種正常的生理現象，如果每天脫落的頭髮不超過100根，就屬於正常現象，不必太在意。如果每天脫髮超過100根，且持續超過2個月，基本可以確診為脫髮。春季萬物復甦，頭髮會在這個季節增長得多一些，生長得快一些;而到了秋冬季節，頭髮就像樹葉一樣脫落。因此，秋冬季節比其他時候脫髮嚴重屬於正常現象。

　　洗髮的時候脫髮是最明顯的，這主要是因為有的髮根處於休止期，毛髮停止生長，這時的頭髮更脆弱，隨時都有掉落的可能。是洗頭時，頭髮脫落得更集中。如果不脫髮才不正常，說明新陳代謝出了問題，需要引起重視。

　　遺傳是脫髮的主要原因

　　造成脫髮的原因很多，遺傳因素是主要原因。不僅爸爸媽媽脫髮會影響後代，爺爺、舅舅、叔叔脫髮也會影響後代。總的來說，男性脫髮現象更普遍，脫髮的確與雄性激素有關，但脫髮不代表雄性激素就一定分泌旺盛。因為，脫髮很可能是局部雄性激素分泌不均造成的，但體內整體的雄性激素並不一定會高出很多。所以，脫髮、謝頂、鬍鬚濃密或體毛豐富的人並不是得了什麼內分泌疾病，這主要跟激素的分布有關。

　　因為壓力導致緊張、無法入睡時，脫髮現象也會加重，特別是遇到升學考試、評職稱、找工作等重大事情時，脫髮癥狀可能更明顯。此外，不正確的減肥方式也會引起脫髮。過度減肥會導致營養不良，引起低蛋白血症。因此，愛美的女性不要為了減肥而過度苛待自己，凡事不能過頭。

　　科學護髮能防脫

　　如果脫髮現象嚴重，可以先學著放鬆身心，並加強鍛煉。還要保證充足的睡眠，晚上22時至凌晨2時之間，這段時間睡眠充足，可以使頭髮正常新陳代謝，避免營養失衡。

　　如果癥狀仍然無法緩解，可以考慮用藥。用藥可以抑制脫髮，但這個過程比較緩慢，需要到正規醫院就醫，看到治療效果最少要3個月，甚至可能要到一兩年之後，不可操之過急。

　　抑制脫髮的藥物和商場賣的防脫髮洗髮水等不是一類東西，不能通用。防脫髮洗髮水和護髮素等都不是准字型大小。最好選用對頭皮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。關注微信號：wjsyzhifa了解更多脫髮知識。

脫髮的原因非常多，現代醫學將脫髮的病因大致分為兩大類：一是頭皮局部微循環障礙造成的頭皮供血不足，形成頭髮營養供給不足而導致脫髮；二是由於內分泌失調，特別是雄性激素分泌過旺造成毛囊口畸變，角化過度，阻塞營養供應通道而造成脫髮。另外，遺傳因素、高寒、微量元素缺乏、毒性元素、放射性元素以及長期神經精神緊張等因素，也被認為是造成脫髮的病因。

遺傳性脫髮治療方法：

1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法

　　直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。

　　但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。

　　2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效

　　把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。

　　一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。

首要的一條就是增進健康，預防疾病。因為無論是急性傳染病、慢性消耗性疾病以及內分泌障礙、感染、中毒、皮膚病等都可能引起頭髮的脫落。尤其是用腦過度、精神緊張或者受到刺激、創傷時對頭髮的早衰影響甚大，往往加快了頭髮變白和秀髮的速度。因此，合理使用大腦，做到生活規律有勞有逸，以及心胸開闊、達觀快活、樂以忘憂，是保持頭髮健美的重要條件。其二，勤洗、按摩也是護髮的良方。頭髮長年暴露於體外，每天都會沾上很多塵埃，即使戴帽，也因頭皮脂腺分泌物不斷積累，頭皮不斷脫落而影響毛髮的衛生，所以洗頭不僅是為了乾淨，還有助於毛髮的健康。有條件者最好每天洗一次。一般至少也得每周洗 l～2次。洗時水不可太熱，因為過熱的水容易燙傷頭皮，使頭髮變脆易斷；水太涼也不好，會影響去污除垢的效果，因此以溫水洗頭最好。洗髮時忌用鹼性大的洗衣皂，更不能用鹼塊、鹼末洗頭，因為純鹼有脫脂的作用，可造成頭皮乾燥、發癢，縮短頭髮的正常壽命。

挺帥的啊，如果擔心脫髮可以試試非那雄胺，但是有副作用，與其煩惱自己脫髮，不如儘早接受，從其他方面努力地提升自己吧