脫髮掉發怎麼辦？

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臨床上常見的脫髮類型分為以下幾種：精神性脫髮、遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、雄性激素性脫髮、內分泌失調性脫髮等，如果是精神性脫髮、內分泌失調性脫髮，可以通過生活中調理，包括：

1、避免用腦過度或精神緊張，注意加強營養，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。

2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕按。洗髮水溫適宜，不可太燙。

3、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。

另外如果是遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、雄性激素性脫髮的話，建議去專業的醫院檢查，有針對性地治療。

　　對於輕、中度掉頭髮現象，您也可以採用一種簡單易行的自療方法：沿頭皮正中前後方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前後正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續15天，效果不錯。

　　對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診

掉發和脫髮是兩種概念，掉發是可以重新生長回來的，而脫髮則需要治療改善。

每天頭髮掉多少是脫髮還是掉發？

首先需要知道你的掉發究竟是否到了嚴重的程度。我在坐診這些年，很多發友說自己掉發特別嚴重，結果一問，每天掉發30根，我告訴他們這是完全正常的。一個人頭髮再好，每天也有自然脫落的頭髮，一般人的頭髮10%的頭髮處於休止期，休止期中的頭髮又會逐漸進入退行期，退行期中這些頭髮就是我們每天正常情況下的頭髮脫落，大約在100根左右。

也就是說，每天掉頭髮在100根以內，都可以認為是正常的波動，當然掉發數量是越少越好。如果超過100根，那就意味著你每天的頭髮在持續減少，如果不控制住掉發，很快會發展成為明顯的脫髮問題。

四種方法讓你快速控制掉發

想控制住脫髮，關鍵是要找對掉發的原因，下面我總結的這些方法是針對不同原因脫髮的一些初步控制方案，大家可以對症下藥。

1、 抑制DHT類的藥物

適合類型：長時間掉發超過100根以上，已經有明顯的脫髮現象

我把這個方法拿到第一個位置來說，因為雄性激素脫髮問題在所有脫髮人群中佔比最多，也是最難以解決的一個問題。雄性激素脫髮，它的根源在於脫髮基因，外界環境是DHT濃度升高，這兩者共同決定了掉發的嚴重程度，以目前醫學來說，改變脫髮基因不太現實，所以從抑制DHT濃度這個手段來用藥，可以對雄性激素脫髮有比較顯著的控制作用。

這類的藥物目前比較常應用的就是兩種，男士為1mg的非那雄胺；女士為安體舒通（劑量需要醫生指導），相對來說副作用較小，臨床試驗在3%以下，已經屬於非常安全的藥物。但是這類藥物，需要長期服用來一直抑制DHT濃度，停葯後掉發依然會繼續發生，所以用藥之前你也得有充分的心理準備。

非那雄胺這類的藥物非常適合和米諾地爾生髮水一起使用。米諾地爾不能止脫，但是能加快新頭髮生長，兩者結合使用，既能止脫、又能生髮，效果就更理想。

2、 洗髮的水中加醋

適合類型：頭髮乾燥、頭皮癢、掉發

這種掉發的原因其實是頭皮PH環境處於一個不健康的狀態，導致頭皮易癢、易乾燥。人的頭皮環境正常來說由於油脂的覆蓋，呈現出弱酸性的特徵，如果你的皮脂腺功能較弱，或者長期使用刺激性強（PH值高）的洗髮水，就會引發頭皮環境的一些失衡問題。這個時候最簡單的方法是在洗髮的水裡放上一些白醋或者蘋果醋，調節PH至弱酸性，可以減緩此類現象。另外，用醋洗頭之後也確實有比較柔順的效果，能起到一些美化頭髮的功效。

3、 更換洗髮水

如果洗完頭之後，頭髮很快變得乾燥、癢、出油變快，那多半是洗髮水鹼性太強，建議使用弱酸性的洗髮水代替。

如果洗完頭之後，頭髮很油、洗不凈、而且很厚重的感覺，那一般是洗髮水中的硅油太重，更換一些更清爽的洗髮水或者無硅油洗髮水。

如果洗完頭之後，頭皮屑還是很多，可以更換酮康唑洗劑（康王洗劑），頭皮屑問題也會導致掉發加重，早去除更省心。

4、食療

適合類型：飲食油膩、不規律的人，頭髮沒有掉到100根但是也感覺很多

對於愛掉頭髮的人，飲食一定要注意，不健康的飲食習慣會引起一系列連鎖的反應，其中有不少會禍及頭髮。

下面這些食物不建議吃或者不要多吃：

1油膩、油炸、熏製品，消化這些食物會加重肝的負擔，對血液成分也會有一些影響，最終影響到頭髮生長。

2加工食品、速食品，這類食物的特點是鹽類特別高，甚至有不少亞硝酸鹽，每天攝入過多的鹽類會抑制細胞的活性，也會影響頭髮生長。

3碳酸飲料、袋裝麵包、沙琪瑪等，含糖量太高了，糖這個東西也是健康的大敵，血糖升高會導致很多器官功能受損，頭髮也受到影響。

推薦的食療方法：

1雜糧粥

全谷雜糧肯能是目前最健康的吃法，口味清淡營養豐富，多種維生素和蛋白質、微量元素，頭髮生長所需的營養幾乎全都包括，還有不俗的調節內平衡的能力，五星推薦。

2豆類

黑豆、黃豆等豆類，本身蛋白質含量高達30%，還含有植物雌激素大豆異黃酮，對雄性脫髮也有略微的作用。

3堅果類

比如核桃、杏仁，可以每天當零食多吃一些，這類食物富含維生素E和維生素B族，基本都是頭髮生長最相關的維生素，而且堅固本身營養構成也是非常適合人體需求。

5、 舒緩精神壓力

適合類型：斑禿、突然大量掉發、頭髮很短就掉落

關於這一點，我要強調的是精神因素和掉頭髮的關係非常大，以上說的斑禿、突然大量掉發、剛長出來的頭髮就掉落等問題，大多數都和精神因素有關係。對於這種類型的掉發，首先要保持健康、愉悅的心態，自我減壓，如果精神狀態好轉，掉發問題也會緩解。

樓主你好：

你的具體情況不清楚，首先不知道你有沒有去醫院檢查過，確定掉發了嗎？每天掉發超過100根以上的就得治療了，可以上傳一些您的照片確認一下

早期脫髮治療方法一：外用5%濃度米諾地爾，比如：落建米諾地爾、可蘭米諾地爾、蔓迪米諾地爾、達霏欣米諾地爾、斯必申米諾地爾其中的一種即可。脫髮治療方法二：口服非那雄胺片，比如：保法止非那雄胺片、度他雄胺非那雄胺片、啟悅非那雄胺片、印度非那雄胺片、保列治非那雄胺片等其中一種即可。方法三是內服加外用，一起組合治療。女性不能吃非那雄胺片，但可以吃達英35等。除了這些，還可以用輔助的藥物：胱氨酸、谷維素、維生素B2、維生素B6、魚肝油、維生素E等屬於輔助類女性脫髮治療藥物。一般建議，在採用米諾地爾治療或採用口服藥物治療的同時，可口服輔助類藥物。

切記，以上兩種脫髮治療方法，對髮際線倒退，無效（早期脫髮是指，發現每天掉發數量超過了100根就開始採取措施治療，脫髮區域還沒有露頭皮）。

中晚期脫髮治療方法

如果是頭頂脫髮，前額髮際線沒有出現倒退的情況，那麼可以外用米諾地爾+口服非那雄胺片的方式治療，6至9個月就能取得較好的效果。

如果是前額髮際線倒退，那麼用藥進行脫髮治療方法並不理想，因為用藥一年，前額髮際線一般只能長出10到12根頭髮，只能通過種植頭髮才能取得較好的效果。

如果是女性脫髮的話，治療的方法如下。

第一，外用的，2%濃度米諾地爾，一般需要6至9個月，就能取得較為初步效果，使用時間越長效果越明顯。2%濃度的米諾地爾牌子有落建米諾地爾、達霏欣米諾地爾、斯必申米諾地爾，選擇其中一種即可，價格為100至120元之間。

第二，口服的，達英35用於治療婦女雄激素依賴性疾病，例如痤瘡，特別是明顯的類型，和伴有皮脂溢或炎症或形成結節的痤瘡（丘疹膿泡性痤瘡、結節囊腫性痤瘡）、婦女雄激素性脫髮、輕型多毛症、以及多囊卵巢綜合征患者的高雄性激素癥狀。如果較長時間還是效果不好的話，可以用安體舒通，也叫做螺內酯。

第三，輔助的藥物：胱氨酸、谷維素、維生素B2、維生素B6、魚肝油、維生素E等屬於輔助類女性脫髮治療藥物。一般建議，在採用米諾地爾治療或採用口服藥物治療的同時，可口服輔助類藥物。

1,腎虛使精血不足,精血不足導致頭髮缺少營養供應,引起頭髮脫落.

2,肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官,肺功能強弱,直接影響氧氣吸入,廢物排出,以及體內的營養供應.頭髮是身體的末端器官,肺損則皮毛失養,脫髮.

3,毒素積累：憂愁,污染,不良習慣等會使人體吸收,產生和積蓄大量毒素,這些毒素一方面破壞機體各器官,各系統,一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收,使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用,造成脫髮.

4,銅,鈣,鎂,鋅,硒等微量元素與頭髮生長有密切關係,體內這幾種微量元素缺乏,會引起脫髮.5,

失精：指男子性行為過多,精泄過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養鬚髮,造成頭髮脫落.

6,憂愁：現代生活壓力越來越大,競爭激烈,人的焦慮煩惱增多,憂鬱積於心頭,引起神經系統紊亂,心理失衡,毒素淤積心脾,受到突然刺激時,邪風侵入,引起繼發性脫髮或突然脫髮.

7,環境污染：人類生活的環境日益惡化,空氣污染,水污染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統,免疫系統遭到破壞,破壞頭髮健康,造成頭髮脫落.

8,不良習慣：生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠

,使頭髮得不到正常的養分和休息,積勞成疾,造成脫髮.

9,　不良飲食：飲食結構發生了變化,穀類,青菜類食品減少,

脂肪

,蛋白質類食品增加,刺激性食品增加,粗糧減少,細糧增加,使體內營養不均衡,機體的消化吸收系統難以適應,造成脾胃濕熱,引起紊亂,造成脫髮.

10,養護不當：過度使用洗髮護髮用品,或使用鹼性過強,質量低劣的洗髮護髮用品,不當燙髮,染髮,洗髮,梳發,吹髮等均會對頭髮造成傷害,引起脫髮.

關於脫髮這個問題，作為年輕女性，擁有一頭靚麗的頭髮，可以增強自信心，

一般我們都會為因為脫髮這個問題，形成很大的精神壓力，所以保持好的心態顯得特別的重要，

不管是什麼樣的脫髮。。我去醫院檢查過一次，醫生連我的頭髮都沒有翻，

然後問問我的父母的頭髮，怎麼樣就說這是遺傳，哎呀，突然就覺得沒了希望，

隨便開了點脂溢性的藥物，還有點貴，其實也沒啥用。

我覺得飲食和精神壓力很重要，飲食注意，精神放鬆，洗髮水用天然好一點的，

會慢慢的好的，既然脫髮找上了你，那就要做好準備，打一場長期的仗，

我現在用的一款是噴頭上的，也不知道是不是心裡作用，現在洗頭掉的也就幾十根左右了，

沒有以前那樣碰都不能碰，大把大把的掉，個人感覺很不錯，就是有點麻煩，要早晨晚上用

大家可以參考下：點擊官方網站，祝大家都可以有一頭秀髮，當然我也是。

必須給你推薦恆時金致潤養的洗髮水啊！真的真的巨好用！強烈安利給你啊！對於頭髮脫髮真的很管用的，效果也是立竿見影的，用起來也特別好用，裡面還有精油的成分，滋潤起來更好用啦！

上了大學可能平常的事情多了，壓力也挺大的，會導致精神狀態不好，脫髮有精神性脫髮，所以平常精神狀態不好也會脫髮，多調整生活規律，作息時間，還有心情，平常也可以試著用款防脫髮的洗髮水，老薑洗髮水，很健康的，洗完後很清爽，有個大學生在賣，我用過效果很不錯，他∨ㄨ；chx_chen 他也是大學生，你可以跟他多交流溝通，人很有耐心的

　　你是女生的話脫髮可能是由於過度減肥或是工作學習壓力過大，基本上這兩種是比較常見的，這兩種是如果不是的話還有以下幾種原因，你可以對照一下自身的狀況。
1、神經性脫髮：精神壓力過大時，血液熱毒積累，常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
2、內分泌脫髮：毛髮是生長受血液熱毒影響，內分泌激素紊亂，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，最常見的是到毛症和雄激素源性脫髮。
3、營養性脫髮：毛髮是身體狀況的外在的表現，血液熱毒的阻塞，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛髮瀰漫性脫髮。
4、物理性脫髮：常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激或接觸放射性物質導致血液熱毒排泄不出。 5、化學性脫髮：化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
6、感染性脫髮：血液熱毒堆積，導致各種病原體的感染是毛髮疾病中一類主要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
7、癥狀性脫髮：某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮。
8、先天性脫髮：發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
9、免疫性脫髮：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會出現脫髮，還有一些是發生於毛髮的局部性免疫性疾病，不累及集團其他組織。
10、季節性脫髮：一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致掉發，秋冬之際不易掉發，因為這時期溫度下降毛孔閉合不易掉發。
11、脫髮的中醫說法：肝腎不足、發布養血、發為血之餘，主要方法是生血補血。
12、手淫脫髮：過度手淫也會導致脫髮，手淫與脫髮是有關係的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛髮生長調節關係密切。
13、過度的減肥：很多女性都會有減肥的行為，因為頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其有蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果因減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落，所以大家出現脫髮時一定要及時治療脫髮。
也有些患有全身性疾病的會脫髮，待到病好了頭髮自然會生出，但大部分人基本都是由於壓力過大，長時間面對電腦等，以下是一些幫助減少脫髮的方法，你可以試著做一下。
合理的飲食
維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。因此，合理的飲食既有助於頭髮的生長，又有助於身體的健康。護髮方法
細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭髮染、燙、卷，這樣都會損害頭髮。減輕壓力
壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期，所以預防脫髮應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養成良好的生活習慣。　避免長時間使用電腦
電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛髮，嚴重的會導致脫髮。

　　掉頭髮的應對方法。掉發、脫髮的原因，大致有以下幾種情況：(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。(4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。(5)病灶感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。(6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。(7)血虛腎虧。中醫學認為，脫髮乃血虛腎虧之故。(8)頭髮受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗
、電熱器燙髮，也會造成脫髮可以從食療、梳頭、按摩、洗頭四個方面預防和治療掉發、脫髮。首先介紹幾種具有護髮功效的食品。　　一、粥類　　
胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。　　
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。　　
何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的作用。　　
海帶粥海帶適量洗凈晒乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。　　二、湯類　　
豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時，放入砂缽中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。
　　首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。　　
牛骨湯牛骨頭(砸碎)1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。功能強身健發。
　　三、小吃類　　
桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其製法為：秋季採桑葉適量，漂洗乾淨，晒乾研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例(桑葉1，芝麻4)加入適量蜂蜜，揉成麵糰狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。
　　雞油，有生髮烏髮的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。　　
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖;將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。　　
烏髮糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊(每塊約3克重)即可。功能補腎、烏髮、生髮。
　　芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水沖食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。　　
制黑豆黑豆適量，淘洗乾淨，再經反覆蒸、曬九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1隻，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。
梳頭療法 (1)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。　　
(2)經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。按摩療法
利用按摩促進血液循環。平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟。
揉時畫圓，指甲不要豎起，捏時力道放鬆，敲時以發旋為中心前後左右移動，擦時用姆指由正後往下面按，有空的時候或洗澡時不妨試試。
在按摩時加上專用的香精或乳液，效果會更加倍，一旦頭皮血液循環良好，細胞活性化，頭髮生長的速度自然加快，發質就會變得更健康，過不了多久你就可以成為一個擁有亮麗秀髮的美人了!
洗髮注意 (1)堅持每天洗髮的人，一定要用護髮素。
(2)洗髮時注意清潔髮際線和後頸，經按摩60-90秒後清洗，洗髮液停留的時間不要太長，因為那樣對頭髮並無益處。
(3)使用護髮素前應吸幹頭發上的水，護髮素應施於頭髮的中部或發梢而非根部;在沖洗前應用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分布，這樣護髮素就可以發揮作用了。
(4)在沖洗時一定要把洗髮液和護髮素沖洗乾淨。 (5)清洗時可逐漸將水由溫熱調到中溫，最後調成涼水，因為涼水可使毛細孔閉合，有收斂作用，使頭皮更健康

剃頭。之前也是掉發掉到一個小手指勾住頭髮綽綽有餘的程度，剃光頭後頭髮變粗變多。實在不行樓主可以試試

養護毛囊是關鍵呀~

脫髮的含義有兩種：

1、每天脫髮超過100根且持續一段時間，如果僅僅幾天不算。

2、或者掉的比長的多。比如你一天掉50根，但是長出來卻只有10根，持續一段時間頭髮就顯得很稀疏了，也屬於脫髮。

脫髮測試：

你頭天晚上把頭髮洗乾淨吹乾，把枕巾弄乾凈，第二天起床看看枕頭上有多少，再加上梳頭掉下來的，如果超過100根，再連續測試幾天，如果每天都如此，可能屬於脫髮了。

一、遺傳及無規律的生活作息等因素，都會使毛囊免疫系統受到損傷，內分泌紊亂及DHT濃度平衡遭到破壞，從而導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等，不但讓個人形象大打折扣，甚至會讓人焦躁不安，變成自信全無的人。

二、精神壓力過大是主因。很多脫髮患者由於壓力大，經常會出現心情不暢、睡眠不足，這些病症會使頭髮生態改變、皮脂腺分泌增多，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

三、經常吸煙、嗜酒也易造成脫髮。香煙中的尼古丁會使血管收縮，造成血液循環不暢，加速頭髮脫落;而酒在體內分解時產生的乙醚具有排開血液中的氧及養分的功能，不利於頭髮生長。

四、不良生活作息導致脫髮。脫髮與睡眠質量關係較大，經常失眠、加班、入睡時間晚與不午休的人易脫髮。

五、M類型脫髮一般是雄脫，及時諮詢專業人士，去醫院檢測毛囊，根據毛囊狀態進行對症治療！

如果已經掉到禿頂，或者能看到頭皮，可以選擇植髮治療。如果還沒有到這種地步，可以先用藥物控制一下，米諾地爾和非那雄胺是美國FDA認證的，效果還不錯。不過非娜對男性性功能有一定的影響，米諾對心血管這方面有一定的影響，所以使用的時候要慎重。

治療：1．脂溢性脫髮：脂溢性脫髮被稱為脫髮中的"癌症"，其治療是個世界性難題，導致這種現狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫治療男性脂溢性脫髮，因為男性脫髮與體內雙氫睾酮濃度有關。有研究指出女性脂溢性脫髮與頭皮睾酮水平增高有關，而與二氫睾酮水平升高無關，這說明女性的脂溢性脫髮應以抗雄激素藥物治療為主。解決方法：經常洗髮，控制頭油(希爾生)，藥物治療(不含丙二醇米諾地爾)。

　　2．病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停葯後頭髮會重新長出。

　　3．化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

　　4．物理性脫髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。

解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

　　5．營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6．肥胖性脫髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

　　7．遺傳性脫髮：脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。