如何練的一副好嗓子？日常應該如何護嗓？

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明星們很多都透露過他們護嗓的方法,我整理了一下,可以參考:

1.蜂蜜水

張學友和葉倩文平常基本都是喝蜂蜜水的哦,這樣嗓子才能一直保持在一個很不錯的狀態下.王力宏平常會再蜂蜜水裡邊加上醋,據說這是國際巨星埃爾頓·約翰傳授給他的

2.川貝枇杷膏

林宥嘉的媽媽小時候就經常給他吃川貝枇杷膏,止咳化痰的效果很好,開演唱會之前他都會喝上一口潤喉.

3.楊桃汁

傳哥一直覺得楊桃汁對他的嗓子特別好,所以每次他開演唱會之前都會喝上兩大杯楊桃汁

4.紅參片

克勤的大哥譚詠麟每次開演唱會前4個小時就會含上紅參片

5.酸梅

吳奇隆每次練歌的時候都會常備酸梅在身邊哦,唱的累的時候就含上一顆酸梅,有生津止渴的效果.

6.胖大海

這是各種明星都會用的方法,新東方的明星老師們也常常用胖大海泡水喝的.

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想要有好嗓子除了專業老師指導之外還要注意日常的保護，比如多喝溫水，飲料咖啡之類的要少喝一些，辛辣油膩等刺激性的食物要少吃，生津的清淡食物可以多吃一些，另外煙酒等也要戒除，不要大聲說話，防止用嗓過度造成對嗓子的傷害；同時在生活方面也要注意，養成飯後漱口，睡前刷牙的習慣，還可以隨身攜帶一些青橄欖含片，感覺到嗓子不舒服的時候就可以含一片，能夠迅速緩解咽喉不適的同時起到保護嗓子的作用。