當旁邊的人都在給你壓力時 你該怎麼辦？

有的時候當一件事情，身邊的人總是在給你壓力，而你自己也在著急，壓力積攢著壓力，會爆炸，心情特別煩躁，變得不想去努力，頭會特別疼，狀態不好，

有的時候 適當的壓力會讓自己產生興奮的狀態 從而更加努力 有良好的效果 可是當壓力超出了承受的範圍 就會適得其反

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我是一名學生 要模擬考試 是那種全市的那種算是一模二模 的那種 我自己本來就是那種不在乎成績的人 （並不是我的成績不好，我是大榜前30的人）

我知道自己不是最好

（我個人是那種不會盡全力的人 就是每次考試都考試前兩天複習 之前從來都不背小科的人）

但是面臨升學我是真的想盡全力 我本身就特別清楚自己的問題 優點、缺點 長處、短處

我都清楚 我媽大部分時間都不陪我 一個月也只能回家兩三次 我都是和我姥姥住在一起 我的性格可能也有一些的孤獨

最近我媽就老是說我 催我學習 以前都不是特別管我 現在天天催我 學習 而且她根本不了解我 只是單純的催 我這段時間狀態特別不好 我感覺每天我的心裡都特別的壓抑 特別悶 她還跟我的老師說 老師找我談話 批評我

我真的覺得是在逼我 而且這學期我媽給我打電話特別勤 只是 每次打電話說的都是「好好學習 就你這樣 還想考xxx學校 在家呆著吧」……等等這類似的話 每次她這麼說我 我就覺得我是有多差 我並不差啊 為什麼在她眼裡我永遠都是那麼不好 我感覺我就是她一個在外面能讓她有面子的一個機器 不是人

也不是她的女兒…………我也不多說了

我現在心情真的太壓抑了 壓力太大了 根本沒有突破口 我特別的煩躁 不知道該怎麼做 也變得特別不想學習

希望有人能夠幫助我 告訴我該怎麼做

謝謝大家