六年沒碰小提琴了 如何安排一個合理的「復健」計劃？
01-25
十二歲小學畢業 過了小提琴業餘十級
隨後開始了六年住校生活 沒碰小提琴現在念大學啦 想撿起小提琴 還是當個興趣愛好 五線譜也記不清啦 現在在百度文庫看資料@_@有點暈怎樣能再次撿起啊
最有效而枯燥的方法 就是每天狂刷卡爾弗萊什音階+克萊采爾，一天2小時。然後剩餘時間拉拉好聽的小曲娛樂，切忌碰大麴子。大概這樣2,3個月，再上羅德和大頓特，同時繼續拉音階。這樣半年下來就能開始繼續進步了。
我與題主情況差不多，荒廢六年後在大學練了一年半左右，現在差不多比荒廢之前的技術好了一些。「十二歲小學畢業 過了小提琴業餘十級 」說明題主在荒廢之前技術過關，基礎是很好的，拾起來並不難。我之前只考過7級。如果每天能堅持練一個小時的話大概半年左右就可以恢復之前的水平了。「五線譜也記不清啦 現在在百度文庫看資料@_@」不要在這段期間嘗試新的譜子，從最熟悉的譜子開始慢慢認五線譜。據我的經驗，現在認五線譜有點暈的原因是有些線會數不清楚，尤其是上加線會數錯，所以建議題主從最熟悉的譜子開始練起，憑記憶先慢慢摸索，找回手感和識五線譜的感覺，同時從最熟悉的譜子開始會比較有自信心。這時候可以不追求音色和音準，只是有一個大概的感覺就好了。等到手感慢慢有了的時候開始從一級的音階慢慢拉起，就是之前考級拉的音階。這一個階段不要心急，可能你連音階都會拉的很難聽，不過沒關係，把每一級的音階拉到聽著還可以能連貫下去的時候再進行下一節，這時候可以穿插拉一些之前熟悉的比較有旋律性的樂曲，畢竟只拉音階是非常難堅持下去的。這時候拉的樂曲基本還不能聽，不過沒關係，堅持下去大概一個月以後就會有很大的變化。之後可以練一些練習曲，我之前一直不知道練習曲有什麼用直到自己練的時候才明白，練習曲一定要練，練習曲可以幫助你更好的找准音準，固定手位。從每一級里選大概一兩首練習曲，7-10級可以多選一些，每周就練兩首相鄰級別的練習曲，這個題主可以自己把握，覺得恢復的差不多了可以跳過中間幾級，不過仍然不能急，這時候急的話之前的努力就白費了，經過這一段等可以比較流暢的拉完一首練習曲的時候大概就恢復了70-80%了，當然這時候還是要繼續練之前練音階的時候穿插練習的旋律性樂曲，而且最好不要換曲目，這樣可以有個進步的對比。剩下的20%左右是非常難突破的，建議找一個水平比你高一些的人指導你練。我當時是加入了我們學校的管弦樂團，每周都和一群高水平的人一起練琴所以用了很短的時間就突破了，當然自己練也可以，不過我覺得這段自己練的話會比較難。
一段時間以後，你的水平就已經能夠回復當初的狀態了，你可以練一首新曲子檢驗一下成果，不過難度要低一些，比如6、7級左右的難度就可以了。這和健身一樣，是需要長時間的練習和足夠的耐心的。不過千萬不要急於求成！欲速則不達。
ps在開始復健之前一定要檢查一下自己的琴有沒有損壞，該修修，該換琴弦就換一套。祝題主成功～就我個人而言，我覺得細節的處理比技術重要的多得多也更加難以把握。小提琴這東西就和游泳一樣，只要學了，一輩子就忘不掉的，雖然幾年不練左右手是會生疏，但是只要每天都堅持練半小時音階，一個月之內恢復之前6，7成水平不成問題。如果願意，搞本大小頓特，克萊采爾都可以。帕格尼尼倒是不用急著上，這種炫技的東西，一來不利於恢復，二來就算拉出來別人也聽不懂，騙不到姑娘的。音樂的好聽與否從來都不是因為技巧有多牛逼，而是細節決定的。我說的細節包括樂句的處理，輕響，揉弦的變化等等。克萊斯勒的「美麗的羅斯瑪麗」，埃爾加的「愛的致意」技術上都是很容易的曲目，可是帕爾曼演奏的和隔壁家老王的就是不一樣，你不能說是因為技術上的原因吧，原因是人家帕爾曼一直在練習，所以他對自己的琴和弓十分了解，知道弓運到哪裡要用幾分力，應該走在弦的什麼位置才能發出最好聽的聲音，尾音怎麼收，揉弦怎麼變化等等。這些反而很麻煩，因為你需要時間去重新了解自己的琴，培養樂感。我的建議是，既然現在技術非常高的曲目一時半會兒很難上手，不如就練些技術簡單的小品，比如之前提到的愛的致意，美麗的羅斯瑪麗，或者愛的悲傷，神秘園之歌。但是不要僅僅以把曲目拉下來為目的，而是要精雕細琢，逐音逐小節地去改進。可以變拉邊錄，再和大師的做比較，這樣進步會比較快。慢練是必須的平時也要多聽。樂器這東西，玩得好就會越來越感興趣，玩不好不但自己難受別人也難受。所以練習貴在精，不在多，這樣才能建立起信心培養起興趣。我一直覺得小提琴是很優雅，很高貴，同時也是很難學的樂器，題主能考出10級著實不易。不要浪費自己的天賦，祝你復出成功
想起我的老師，因為文革跟小提琴來了一個二十年的空窗期....
首先你要對音樂還充滿熱情吧，然後尤其繼續堅持的勇氣，剩下的就是像小時候一樣，日復一日的練習了。推薦從音階，運弓這種最基礎的練起，不要急因為你會練的很快，馬上就可以進入練習曲了。
找一個自己覺得好聽的樂譜，難度在業餘五級到八級之間，不要太多花式技巧（如苗嶺的早晨），但包含換把，柔弦等基本技巧，用兩周時間，每天一小時練會練熟，可能開始幾天左手不穩，兩天之後就好了。我中間也因為上學擱置了，不過平時喜歡爬譜子，有時候無聊或者緊張的時候喜歡用左手手指在袖口衣角桌沿兒隨便哪裡假裝按弦兒彈愛聽的曲子，所以五線譜還有手法都沒有忘掉。因此，也把這些小習慣推薦給你
我也是類似的情況我現在每天在練開塞36首練習曲，然後練六到八級的音階找找音準，打算再練一兩個月就開始恢復練習協奏曲啦
以前學過5年小提琴，後面也是因為中考然後擱置了，高中時在晚會上嘗試表演了一下，當時覺得自己巨帥。然後回去看了一下錄像，我就再也不拉小提琴了。---------------好吧，說正經的，你想撿起來，我覺得，很難。有這時間不如去學學吉他，短平快！不過你竟然過專業十級樂理知識都能忘。。。話說我現在雖然很久不玩音樂，但全都記得
建議先複習五線譜，然後還是找個老師，一周一次，再每天摸個半小時琴，大概半年左右就能拉拉當年的考級曲了【……】
當然實際時間還是依題主自身情況定啦，總之努力就有收穫的！
答主不用灰心哈哈 情況和你差不多
中間由於學業原因荒廢了幾年，大學的時候用了小半年的時間重新拾起了小提琴。當時的情況也是五線譜看了會覺得生疏，對於指法和一些東西也已經不熟悉。我的辦法是：1. 從基礎音階開始練習，從一把位，三把位，到三個八度音階和琶音音階，記住一開始最需要做的就是找回標準姿勢以及找准音準，把所有的精力集中在回歸最原始最基礎的東西，才能繼續發展。2. 在能夠自己熟練練習音階的情況下，開始接觸一些簡單的五線譜，把識譜能力找回，一開始會比較困難，但是慢慢看，最好能跟著譜子進行視唱，逐漸就能克服困難了。3. 我當時找到了原先學小提琴的老師，一般老師是會帶不同年齡階段和進度的班級練琴，我一般是在周末從早到晚都一直呆在老師家，跟著每一個不同的班級進行練習，簡單的曲目就跟著一起練，困難的曲目會不斷出錯，音準節拍以及旋律，但是要強迫自己不斷修改。在高強度的訓練下慢慢找回自己的能力。4. 可以之後慢慢找自己喜歡的曲子去練習我覺得其實最需要克服的是心理上的困難，你應該相信這麼多人都可以重新拾起這樣一門興趣愛好，你也一定可以的。其次，所有的事情不可能一蹴而就，必然需要你付出相應的努力和經過一個過程，但是當你發現自己可以再次拉回自己熟悉的曲子，感受自己內心的喜悅以及周圍人的讚美，這一切都是值得的。祝好。有問題都可以私信交流哦～推薦閱讀：
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