為什麼極度容易受到驚嚇？

01-25

前提：
有一個問題一直困擾我，我真的是極度容易受到驚嚇，從小到大從未減弱過。
實際上由於小時候有接受過專業游泳訓練，嚴重感冒發燒導致鼻竇炎，一隻耳朵中耳炎，一隻內耳炎。聽覺受到較明顯的影響，嗅覺好像還好。眼睛也近視400度，因此我的五官並不靈敏。生活中，我時常能察覺比別人多的東西，我想不是因為五官靈敏度，應該是因為對身邊環境覺察感更強。

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情況：
跟我稍微有接觸的人都能覺察到，即使是很小聲的喊我，在我沒有預警的情況下（有時甚至有預警也一樣....不知為啥），無論我在幹嘛，我一定會被嚇到特別嚴重。生活中很多動靜，無論大小聲，都可能嚇到我臉變色。在路邊走著，遠處公交停車的聲音，嚇到我跳起來掛在朋友身上（極快的速度，等我反應過來，我已經掛在別人身上了），聽起來很二，但確實是這樣。每一天，無論是多麼平靜的生活，我總有被嚇到臉變色的機會。我自己有意識到這個問題，可是並不是能夠控制的。
這種容易受驚嚇的特性也不是沒有好處，08年地震，我的教室在1樓，極微小的第一次晃動已經把我嚇到沒魂，但根本沒有任何人感覺到了，我不好意思跑。後來又晃了幾次，我猶豫了幾次終於跑到操場上去了，才發現竟然一個人都沒有....過了最少有一兩分鐘，全校所有的學生才跑出來。地震的時候我正在上地理課，事後地理老師給我說，當時都不知道為何正上著課我就一臉驚嚇的跑出去了。

今天我上來知乎問，是因為今天的狀況讓我覺得這個問題有點嚴重。
今天我坐著公交車正常回家，只是很平常的抖了一下，在我反應過來前，我被嚇到比較大聲的叫了出來，我旁邊的黑人非常驚訝的看著我，我自己也覺得丟臉又好笑。等我定下心緩過神，我才發現就那麼半秒不到的時間，在意識到所有事情之前，我眼淚都出來了....
雖然我之前被嚇到有過各種激烈的反應，但是直接眼淚秒出我記得好像還是第一次，我是一個性格很開朗很開心，家庭幸福的女孩兒，朋友們都說我是正能量來源，我沒什麼好擔心害怕的，什麼都還挺好的。我不知道我這個問題出在腦部還是神經還是身體？為何如此顯著。是好是壞？如果是不好的話，我要怎樣制止它發展的更不好，如果好的話，怎樣利用它。非常感謝。
我覺得我象動物....動物才會象這樣，比人類警覺...不過也分不同的動物....

（十二）問：我十幾年來深受精神障礙的困擾，我有一種強迫症，或者叫恐懼症，是從小就與生俱來的。我一直覺得自己是世上最不可救藥的，根本沒有自信，不可能得到救贖。雖然現在學佛後好了很多，但在全國，像我這樣的病例非常多，醫學卻沒辦法治療。請問上師，如何才能消除這種痛苦？

答：假如今生患有一些恐懼症，按照《俱舍論釋》的觀點，是前世故意亂拋一些小生命，讓它產生恐懼心所招致的果報。若能經常念藥師七佛的名號

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及《藥師經》，對遣除這樣的痛苦和疾病很有幫助。

倘若你有更高的境界，還可以觀想：「世間上有許多像我這樣的受苦者，願他們的痛苦我來代受，我的快樂迴向給他們。」如此修持自他相換，也能迅速減輕自己的痛苦，並逐漸獲得康復。

湖南師範大學問答（這裡附上完整的鏈接）希望這個回答能夠對你有所幫助

剛剛就遇到了這樣的事情，想來知乎上搜一下答案結果發現好像沒人答。

剛才走廊拐角處遇到了個人，我簡直是全身性抽搐就像看到鬼一樣，把那個人嚇得不輕。好jb丟臉。。感覺我就是經常性反應過度。。

跟你一模一樣！搜了半天答案，看人家都是什麼被家暴咯，家庭不幸咯。我爸媽挺相愛的，都是老師，家庭挺正常的。小時候也沒有挨打的經歷。可是最近兩年總是被嚇到，感覺最近越來越嚴重。手機響了，我媽喊我吃飯，突然有點聲響我都被嚇到狂叫。昨天灶有點問題，我爸在修。我就在旁邊看。一點火砰一聲。嚇得我狂捶我爸。眼淚都出來了。剩下我爸一臉懵比。而且我也有鼻炎外耳道炎，近視也是400度。每次被嚇之後，我心臟都特別疼。怎麼辦怎麼辦，感覺不是我把自己嚇死，就是把身邊的人嚇死

單親家庭，父母過去長期家庭矛盾、現在的生活工作感情壓力，以及熬夜、獨處、負面情緒、起居不規律導致體質虛弱、輕度抑鬱（不知道是重還是輕，只覺得有很長時間沒有開心過了）。就在昨天我差點以為自己瘋掉了，因為當時的行為和情緒已經無法控制，老媽也被嚇哭了。

最近幾天一直一個人在家，很少出門，昨天下午老媽回家，我在上網，突然我感覺身後有人叫我，我立馬回過頭看了一眼，我看到老媽站在門口，然後自己嘴裡就開始發出奇怪的聲音，面部肌肉開始抽搐，心臟和身體像被身體撕扯著一樣難受，情緒完全不受控制，半天才恢復過來，接著腸胃和心臟就開始難受。從小聽到她的聲音就害怕、生氣焦慮，這次比較嚴重，感覺當時自己已經被老媽嚇瘋了。

然而就在我被嚇到之後，老媽做了件不可思議的事情，打電話請來了個大師給我看病。大師在看完我卧室的風水後給我把脈，然後說我的病已經很嚴重了帶點風濕性心臟，老媽臨走前給了他400多塊錢。。。

我今年28了，感覺自己現在的狀態很糟糕，越來越難融入人群，脾氣暴躁易怒……總之就是陽氣不足、身體虛弱、精神不好或者精神高度集中的時候非常容易驚嚇，有生理上的原因也有精神上的原因。

心理比較脆弱

前幾天看了一部人體類的紀律片，當中就有一個這種類型的患者，他的情況比你還嚴重點，他除了對聲音敏感，輕微的聲音也會使他出現全身僵硬、甚至痙攣的現象，同時它的骨骼會出現畸形。

引用片中的話，大概意思：人在受到驚嚇的情況下，大腦會分泌出抑制驚嚇反映的激素，使得驚嚇得到緩解與控制，但是他的大腦缺少這種激素，他受到驚嚇的時候，大腦沒有分泌，導致驚嚇得不到控制。大致就是如此了，這種疾病的人群很少，但是是屬於可以藥物控制的。

我也是，感覺身邊的人說話聲音大，都會受到驚嚇，家人還好，別人會認為我奇怪

請問樓主現在好了嗎？看過醫生嗎？

我現在跟你差不多。有沒有考慮是恐聲症呢？或者有沒有考慮是心臟不好呢？

可能是腎上腺皮質激素分泌不足，建議內分泌科就醫

我也經常感覺不經嚇，我個人認為這種情況一般是做事太多專註或者心裡壓力大，被外界打擾就會條件反射的彈起來，就像自己在虛擬世界帶回現實的感覺！