為什麼我才17，我卻每晚入睡前都會想到死亡？

01-25

這個毛病我初中甚至小學就有，我覺得可能跟我小時候無意看的恐怖故事和電影里的恐怖片段有關，我從小也內向，不擅長交流。現在也缺乏這個年齡應該有的激情，因為學習差我也對我自己的未來充滿迷茫。
每晚入睡前我都有想辦法讓自己不去想和死亡有關的，但幾乎每晚我都要和這塊心魔作鬥爭，我覺得很不好受。

這是典型的焦慮和抑鬱情緒引起的強迫思維，如果焦慮狀態不緩解，你這種對死亡的恐懼只會繼續加深。

死亡本身並不可怕，與死亡伴生的孤獨才可怕。你的家人可能對你的精神需求比較忽視，這導致你沒有辦法學習如何滿足別人的期望，這自然也就讓你無法獲得關注。

這種處境會讓你在成長的道路上無比的孤獨，因為你無法體會別人的心思，自然也就體會不到別人是如何為取得成就而努力的，所以在你眼中優秀的人都只是一個最終結果，你只能羨慕，卻不知道如何才能像他們那樣。你缺乏榜樣的引導，不知道如何應對困難給你造成的痛苦，因此你總是躲避，為了不受傷，甚至把自己的內心封閉起來不讓別人碰觸。雖然你現在焦慮寂寞很痛苦，但這是你主動選擇的，你是在以此為代價迴避成長給你帶來的更大的痛苦。你在拒絕成長，這使你的生命沒有活力，死氣沉沉。

成長的痛苦對於你來說之所以這麼重，是因為你沒有辦法將痛苦轉化為成就感。成就感這個東西需要產生價值才能獲得，而價值必須要得到他人的承認才有效，比如在中國你用日元就買不到東西，因為中國只流通人民幣。你的父母比較忽視你，你的朋友估計也不多，這讓你獲得的成就如同錦衣夜行，從而大大低估了你自己的價值。

好在你現在還在學生時代，價值體系非常單一，就是學習。你可以通過不斷尋找自己學習中的缺陷，然後請教老師來獲得成就反饋。不要怕老師會看不起你，老師教會你一道題，他們也會有成就反饋，這使他們更喜歡進步明顯的孩子。同時你還要學會分享，把你學到的知識分享給你的同學。不要擔心升學競爭，你從同學那獲得正反饋後對你的幫助大得多。我初中時也很學渣，但突然有一天老師讓我當物理科代表，還讓我代他給同學們上習題講解課，第一次上台也是飽受嘲笑：「嘿，就他也好意思來講課！」這就是成長的痛苦，但為了不辜負老師的期望我只能拚命學習，課也越講越好，再也沒有哪個同學會嘲笑我，相反，我講的時候同學們因為不服氣的心理，都聽得無比認真。所以你千萬不要小看從他人那獲得成就感的作用。

年齡比你大一些，經歷比你多一些。曾經有一段時間，我也有過類似的經歷。

有一段時間我很消沉，於是我找了一個自己並不喜歡的女人，只希望生個孩子，讓生命延續下去，完成生命中的最後一件事情，就渾渾噩噩的了此殘生。

生命總是喜歡和我開玩笑，生活竟開始變得順利起來，而那個女人因為身體問題，生不出孩子。一切並沒有像我想像的那樣，自然而然，而又渾渾噩噩的進行下去。

於是，分手，重新開始生活。

人在消沉的時候，都會覺得時間過得太慢，而順利的時候，一日便如同三秋。這沒什麼，每個人都是如此。

你的問題，不在於想到死亡，而是接受不了自己的現狀。你對明天的恐懼，來自對今天的厭倦。死亡的想法，有時候就是一種對明天的恐懼。

人無需總是和別人比，生活在社會，總有主角配角。總有那麼一些天賦異稟的人。而不幸的是，大多數人，只能做配角，只能做芸芸眾生。沒什麼，平凡也有平凡的好處。

有一個故事，叫做「龜兔賽跑」，其實人生就是這樣。跑得快的不一定能先到。而只要一直向著終點爬的，有時候往往反而能勝利。

其實，我就是一隻跑得很快的兔子，而周圍很多烏龜都比我先到終點。學會做一隻烏龜。和自己比，每天比昨天多爬幾步，你會發現，幾年後，你會比很多兔子強。

方生方死，方死方生。你得參透這個道理才能突破到下一個境界，找一本莊子，和一本老子，好好看看。看不懂查古漢語字典。

你的問題不在於思考死亡，在於你為啥白天不思考？死亡是很重要的研究對象啊，別人不研究是因為他們是大傻子只知道隨波逐流，你有這份思考可見對於人本身，對於宇宙和世界是有理解的。這很好，思考可怕嗎？思考不可怕，愚昧才可怕，你要多看書。

網上可以搜到耶魯大學《死亡哲學》的公開課，小老頭特別可愛牛仔褲帆布鞋盤腿往講桌上一座就開講。

還有就是別忘了讀老莊。

看來青春期手淫真的存在巨大的倖存者偏差

沒手淫，卻回不來的，果真太多了

今年27，目前沒有和父母住，每到夜深入睡的時候就會想到死亡。

有時候想想，死亡和你睡覺的過程很像不是么？

倘若不做夢的話，眼睛一閉睡著了，再一睜就是早上，那麼這中間發生了什麼呢？

對於你來說都是未知的，未知的才是令人恐懼的。

同樣的，死亡也是未知的。

但是能夠確定的是這個世界和你沒什麼關係了。

這個世界不再影響你，你相對這個世界也不存在了。

你再也看不到這個世界的花花草草，紅紅綠綠；再也看不到戲水的天鵝或者是越冬的候鳥；再也看不到別人在做什麼，亦或是意識到自己要做什麼。

我是個唯物主義者，一切能量都寄託於物質之上，不存在什麼靈魂，人死真的如燈滅，加入真的有靈魂，那麼它寄託於哪裡呢？空氣么？你吸的每一口空氣都包含著前人的靈魂？別開玩笑了。

死亡就像是你睡著和睡醒這中間的一段過程（別做夢），你是沒有感知的。

至今我還是無法擺脫死亡帶來的恐懼感，一想到就會心跳加速，出一層細汗。

目前能想到的唯一的辦法就是找個人陪你一起睡，別單獨了。

可能是抑鬱症

別太緊張也別太不在乎

儘早去正規醫院做個檢查吧

注意

正規醫院

另外年齡不是問題

我抑鬱症輕度大概是13歲開始的

一直拖到16歲覺得行為開始受影響了才有意識去看

已經是重度了

所以說儘早

早治療早發現

當然

我更希望你沒有抑鬱症

同17，現在住校，每天晚上入睡前都會想到死亡。

這個癥狀是從幾個月前我舅姥姥去世時開始的。她是在睡午覺的時候，心臟病發作，然後我舅爺睡醒了才發現。

從那以後，我每晚上都會想到死亡，從一開始覺得死亡的感覺跟睡覺的感覺一樣，再到後來不敢入睡。而且我還會想到第二天我同學叫我起床時發現我已經醒不過來了的慌張神情，我就會很害怕。

尤其是，我一想到那句話：你經常的想像的災難，想著想著就會變成現實。

我就更怕了啊。我知道自己是個唯物主義者，我不應該相信那句話，但是我真的很害怕死亡。

怎麼辦，我現在高三，本來就很緊張，很害怕這種情緒……

想到死亡而不是想死，這個很關鍵，想到關於死亡這一課題的話，小時候可能是因為看過的恐怖片使你受到一些影響，而能形成了你童年時期關於死亡的某種情結，而當你失落或孤獨時就會思考一下死亡這個問題，也可能是因為你進入睡眠的狀態使你聯想到死亡。這些都是有可能的，還有一個原因，你現在還在出於青春期這個階段，還在進行人格的整合，思考死亡與人或者的意義並不奇怪，死亡後的狀態有很多的不確定性，但是活著的當下是我們可以把握的，或者你也可以找到其他更能使你振奮的世界觀，那時死亡的情結也就解除了。當然還要考慮你白天時有沒有受到影響，如果可以先不用太焦慮，不過如果現在白天也會很困擾你，那麼你需要到專業機構找心理諮詢師諮詢。

17歲了，也該發作了，在不發作，你以後的幾年更不好過，沒事，17歲，也快了，過幾年也就成年了