有什麼熬夜刷題工作保持精神的方法？
瀉藥
好久沒有熬夜刷題啥的啦，熬夜基本玩手機為主 如果說一定要晚上學習的話，還是可以喝點東西提提神，比如茶（我是不喜歡咖啡）或者拿冷水洗洗臉（這個天可以瞬間清醒）塗塗風油精啥的也不錯 最後可以給自己一種壓迫感，看看交東西截止日期什麼的，就是那種心裡一驚的感覺，就會意識很清醒啦希望有幫助噢小透明謝邀。
本屌剛剛畢業，就貢獻點自己實踐過的方法吧。首先，充分利用白天的時間，做完大部分的事情，晚上盡量不要熬夜，熬夜對身體不好，其次效率不高，當然就算是夜貓子在凌晨2點後效率也不是很理想。下面開始進入正題了:
1.音樂法（大招）聽自己喜歡的歌或者音樂，最好是會唱（哼）一小部分。在聽歌的時候你會跟在唱，你的精神會保持興奮，抗困效果良好，但是這是大招，只能用一次，用完你得立馬休息。2.番茄工作法（打連招）相信大家都了解過這個方法。以工作25分鐘休息5分鐘為周期來學習（工作），休息時可以去走走，也可以做一些小運動，吃些東西，但是最好不要玩手機，打遊戲，這可能會消耗掉你的學習熱情，使你更累。3.睡前重複（持續輸出）睡前把需要記的東西看一到兩遍，重複直到能清晰地背出來。此方法需要堅持，是本屌實踐過最好的方法，對於內容枯的知識有奇效。暫時就更這麼多吧。
你知道有個模式叫賢者嗎？
咦 謝邀
難道我給人的印象是一個愛熬夜的人嗎？這個問題要是在高中我倒是有個習慣 那時候我住的對面一棟樓每天都會有一間房會亮燈亮的很久 後來我的作息時間就是它熄燈我就休息 這樣我的學習很認真 但休息的時候真的不夠後來我才知道那間房其實是對面的衛生間當然很多人都會說要休息時間夠
讓好好休息才能更好的學習和工作 但如果你到底下的鄉鎮學校你就知道你這種「高大上」的想法簡直幼稚的可怕我們為什麼要熬夜？不還是因為學習或者工作沒做完然而 這些都是債欠下的總是要還所以阿
想要熬夜第一步就是要明白自己為什麼要熬夜為了生活？ 為了學習？為了愛情？都是理由要是你連這個理由都懶的找神都沒法子了然後就是習慣
二十一天就會養成一個習慣這個習慣有好有壞有人建議是喝咖啡或者是茶這個無所謂其實說副作用也許會有 但我喝著還挺高興的硬體設施
不要坐太舒服的椅子不要睡太舒服的床不要枕太舒服的枕頭不然你睡的肯定狠舒服還有就是做一些不是很需要邏輯的學習工作時
其實 可以聽些輕音樂 其實還蠻有效果的嗯 也就這樣其實就是好好休息愛自己熬夜總歸不好
瀉藥，聽音樂，喝咖啡
想起了以前連夜趕稿子的時候。明明知道熬夜傷身體，為什麼還要熬夜寫稿子。——因為生活。南方的冬天雖然並不算特別寒冷，但凌晨時分還在乾巴巴的摁著冰冷的手機屏幕碼字的滋味確實不好受。我有好多信念支撐我繼續下去：老媽的支持，死黨的點贊，同學的收藏。這些我都知道，但我更知道我的心累，我想睡覺。儘管有一百種先苦後甜的人生大道理在我腦海中流淌，但我只想說去TM的。試過喝咖啡，沖個澡，對自己說「加油，你是最棒的!」…………然並卵，最後還是縮進了被窩中，內心殘留的愧疚感被溫暖的棉被不知道擠到哪裡去了，真的很舒服。臨睡前手機來了消息，是幾位夜貓子讀者發的書評。內容大同小異，無非是稱讚一遍，而後催更，但就是這樣簡單的幾句話讓我再次打開world碼字。我一直在想是什麼在支撐著自己進行下去，應該是他人的認同吧!用先苦後甜暗示自己撐下去遠遠不如在熬夜時突然發現有人在陪你一起撐下去，並真心期待你的成功。所以，熬夜保持精神的方法就是——找個女朋友吧！
辣椒、醋
每個人體質和平時的生活習慣不一樣。
我屬於不是很疲憊的情況下，晚上一般沒有困意的。
特別晚上洗個熱水澡後，會更加精神。
題主看來是晚上容易犯困的類型，建議洗個熱水澡試試。再就是白天一定要按時吃飯，中午最好午休，平時也要增加一定的運動量，讓身體強健一些。熬夜過程中也需要適當的休息調整，盡量讓自己多思考，這樣大腦在積極地運轉，就能保持精神了。飲品食物什麼的就不說了，熬夜也是需要能量的，這個看個人喜好。
最後強烈建議，能不熬夜就不要熬夜，長期熬夜就像溫水煮青蛙（也不知道恰不恰當），早睡早起身體好！
瀉藥！並沒有什麼好方法！我熬夜是因為我不定時工作制，只要沒有一早的會議，基本可以睡到自然醒！通常見客戶的時間也基本約到10點以後。如果趕項目或寫報告之類的，這種熬夜也算不上熬，因為注意力高度集中，根本不會困，直到完成任務！簡單睡兩三個小時，第二天仍會打了雞血一樣的開會和見客戶，直到任務完成，人才會徹底放鬆下來！記得剛轉行的時候，公司培訓一周，每天都是學習到下半夜兩點左右，第二天七點半起，然後接著一整天的培訓！但是從沒有困過，咖啡都不需要！原因就是對這個行業和這個公司有太多的東西需要了解，整個人完全投入到裡面，完全沒有覺得是在熬！所以興趣也是一種支撐你能熬夜的一個點！題主估計是要考什麼試需要熬夜，我只能說，這段時間，就當高三過了！想想你考過之後的樣子和前途，再想想目前的狀態，哪個是你想要的，哪個就是你的動力！
說說自己的經驗。只說學習。當然咖啡和茶就不用說了，下面是我除了這兩樣的法寶。
首先你要有個目標，比如今晚我一定要把這篇paper寫完！
創造一種儀式感，這種儀式感就是說我要學習了，我要是舉行了這個儀式還不學習那我真是廢了。具體來說，換個地方，換身衣服，換音樂。比如圖書館是我的首選。現在我沒有24hrs圖書館了，我就在在家裡，但是換上我的study uniform - legging+帶有（前）學校Logo的衛衣。無論在哪兒學習，我都必須聽house music。house music=study。當然就是開頭說的咖啡和茶，必須有喝的，學習我就開始瘋狂喝水。很偶爾我也喝酒，那是我真心憋不出東西來的時候開始胡扯的手段了。。。
這一套都弄完了，我就覺得我得keep studying。
如果還不行，個人解決方法如下：
- 下載一個定時的app，不能動手機。一切出app就告訴你你失敗了！這種感覺太遜了。
- 給自己一個獎勵，比如，今晚弄完這些就去買了個包吧！！！或者弄完這些就賞一顆熱量爆表的巧克力。但其實每次我完成目標，那種成就感比物化的獎勵要來的要爽多了。
當能好幾天保持住一直投入在學習的狀態中，就會發現保持精神學習是一件越來越容易的事情了。但是一放假再重啟又得重新鼓勵自己哈哈哈哈啊。
嗯，試過看恐怖片……效果媽賣批……
謝邀，睡覺，天大的事，硬撐效率低下，不如先睡了明天早點？實在不行我會選擇先吃點好吃的，討好自己，然後倆杯咖啡。
謝謝邀請！抱歉現在才看見！
嘛~我是一名高三狗，還有207天高考。幾乎天天熬夜，但是第二天卻能很精神。其實也沒有什麼秘訣，能支撐我的無非是信念+咖啡。畢竟信念真的是一個很強大的東西呀~對工作/學習保持熱情，不要厭倦它，和它一起愉快的玩耍呀(? ′?` ?)覺得有點困了就起來走一走，蹦一蹦，跑一跑整個人都元氣滿滿的啦(●"?"●)最後 祝題主每天都能元氣滿滿的
不熬夜，熬夜後次日整個人狀態都是飄的
其實我覺得如果是熬夜學習的話，不如早點睡，早點起來刷。熬夜刷題並不一定效果好
如果時間再倒回五年前，我會告訴你，一宿不睡算什麼？如今.......某同學：出來喝酒！我：明天約了挺多複診，得早起，你們開心，我就不去了！基本上是早八點醒，八點半吃早餐，開始工作，中午一般不休息，一直忙到下班，健身房.....（廚藝還可以，沒事就喜歡約上朋友一起做飯）偶爾會去咖啡廳，靜聊時光！
不要刷夜刷題，能不熬夜就不熬夜，真的！！！千萬不要作死！！！！我以身試法，現在在某醫院心身科住院治療。
中午睡覺的話晚上精力會好一點，最好是睡上超過一個半小時。晚上盡量讓室內唯獨不要太高，盡量低一些，這樣能讓你保持清醒。溫度也不要太低小心感冒。
辦護照辦美國簽證到美國倒時差一周後回來就醬
首先，謝邀、先說我自己很少熬夜，基本睡眠質量不錯。給題主的建議、合理安排時間，也不至於熬夜熬那麼辛苦，主要是自己的時間一定要合理安排、就算工作、學習也一定要合理安排。/ 微笑臉/其次身體健康很重要
看都看了，給個讚唄檳榔加煙，法力無邊。薯條配酒，天長地久。
瀉藥……
題主熬夜準備考試么，生物鐘如果不習慣熬夜最好不要晚睡了……晚上刷題習慣了白天效率就下降了一般考試都在白天的吧……不知道你是準備什麼是需要一直做題嗎?我一般晚上都去看視頻做筆記，白天做題長大了就知道養生多重要 白天提高點效率……PS.對這個天來說非要熬夜刷題……你先脫層衣服吧，去年準備考研的時候逼著自己少穿點，就是正好能把你凍的清醒點那個程度。瀉藥。
不贊成熬夜，建議早起來忙活，那時候效率超高，超安靜，超出活！
打開知乎，看到久無消息的通知頁面多了一個藍色小點，一個我並不認識的知友邀請我作答這個問題，那我就先打一個 謝邀。
高一時，我雙向障礙頻發的一個階段，我每天都一個人在房間里做數學題做到凌晨三點，就不斷提醒自己「沒啥特長和優點的話就努力去做好每一件事，這個不懂就一定要弄懂」 當我做完一整個練習冊的時候，比別人快了整整半個學期，即使大部分是錯的，但第二天一整天都是亢奮狀態。
我的結論就是，意志上不斷給自己壓力。謝邀
你要清楚你到底在幹什麼，你刷題是為了什麼，你熬夜工作是為了什麼，如果只是僅僅因為當天任務拖著沒做完的話，這個問題也沒什麼意義坐標高中，高三冬天，凌晨2點，和一好哥們在樓道背生物，後來自己試過，失敗，所以你要有足夠清晰的目標，以及一個心理可以信任的監督者，捏造一個也可以。道理和那些網吧熬夜打遊戲的哥們一樣，如果他們一個人去打，也沒什麼意思，不喜歡這遊戲，他也不會去，嗯
心理上堅持是保持清醒的第一要素，其次是生理上的，1，你可以用速溶咖啡，但是不建議，自己花一點點時間，用咖啡豆夠好，做好咖啡的過程也會讓你清醒 2，換換腦子，也就是轉移下注意力，廣泛涉獵就很ok，3，薄荷，呃風油精什麼的你都知道
最重要一點，有個對象！真的，有了對象，你絕對會堅持下去的，因為你不是一個人在戰鬥，嗯，加油吧，共勉，哈哈哈
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