我的臉太胖了，嬰兒肥很嚴重，又不想打瘦臉針，可以選擇拔牙嗎？

01-26

從小臉就堆了一圈肉，整個人看上去油膩膩的，我想運動瘦臉，但是好像效果不大，聽其他人說拔牙可以瘦臉，是真的嗎？我想拔四顆。牙齒一共有32顆。還有拔牙疼嗎？

凱格爾運動

(._.)捂臉逃走

謝邀

沒太大用，不過加削骨效果肯定能出來

瀉藥……

原諒我被你這個清奇的腦迴路嚇到了

拔牙的話你肯定會後悔

說話的時候都會感覺嘴裡在颳風

多做運動少吃油膩食物

做做很流行的減肥操啊

沒事做的時候去跑跑步

看看知乎大佬們的減肥心得

花點時間摸索出適合自己健康的美體方法比快速減肥或者整形更有價值哇朋友

ex?拔牙可以瘦臉？牙齒在上頜骨上，這個跟在皮膚下面的脂肪有幾毛錢的關係啊？妹子別傻了，

留著錢辦張健身卡都比這個靠譜多了。

運動瘦臉，這個肯定是可以的，古往今來有數不清的例子可以證明，運動是可以達到瘦的，我所了

解的最著名的莫過於彭于晏和克里斯·普拉特（主演銀河護衛隊的），有興趣可以去了解下，這些都是

閃閃發光的例子啊。

所以要相信運動是可以達到瘦下來的目的，每一個胖子可能都是一個潛力股。

運動?堅持不下來？ex?

那你么可能需要一些其他的瘦臉方式，

1.臉部抽脂

2.減肥藥

3.節食

這些中間見效最快的就是抽脂了，當然花費金額也會不菲，還會容易引起反彈，至於減肥藥，這個

有一定的副作用，不建議採用。至於節食，並不是不吃東西，而是科學的採用健康正確的飲食習

慣，不宜暴飲暴食，不然在怎麼減肥，管不住嘴，還是會有反彈的一天，所以還是要治本，改善自

己的飲食習慣才是王道。

跑步

游泳

瑜伽

目前我已經堅持跑步一年多了，練了一年跆拳道，雖然他們都說跆拳道是花拳繡腿，氮素我練了之後感覺腿變直了好多，其實也有一定的實用性啦

跑步給我的感覺是真的爽，真的跑出好身材，拉伸到位，一點都不會變粗，腿部線條會越來越好看。

游泳，游出好身材

跑步，越跑越美麗