如何從過去的不堪中走出來？

01-25

因為初中的時候小不懂事，三觀什麼的不正做了很多丟臉的事情到現在想起來以前的事情總覺得很丟人很自卑感覺大家都看不起我我很想開始新的生活可是每當有一點丟臉的事情就會不由自主的想起來不知道怎麼就聯想到初中很多當著很多人做我當時覺得很酷現在覺得很丟人的事情總是會這樣現在有的時候甚是懷疑這個世界對我的人生好絕望我該怎麼辦如何走出過去的陰影

浪子回頭金不換。

我女兒班上有個孩子，總是遲到，總是遲到......老師煩透了呀。他這學期忽然改正了一些，有時候不遲到了，老師特別高興。只要他不遲到，老師就表揚。師生關係變得融洽，原來這麼容易。

班上從不遲到的孩子，偶爾遲到了一次，老師白眼以對。孩子心想，老師你對我也太苛刻了吧。

不堪的過去，會讓人們對你的成長抱以不高的期待。如果你開始改變了，哪怕只是一點點，大家都會覺得是他們的忠告起作用了，他們會非常高興的。如果你持續成長，慢慢變成和過去截然不同的人，他們中那些原本站在道德高地看待你的人，會不會欣喜若狂，覺得自己的逆耳忠言，換來浪子回頭，成就感因此爆棚呢？

換個角度看問題，而且道理也講得通，也許就沒那麼悲觀了。

祝好。

找親朋好友，把這些劣跡坦率地暴露出去。最少也要寫下來。

我認為勇於接受自己，承認自己曾經或仍然愚昧，並樂於改變，這是非常有吸引力的特質。

完美並不可敬，克服了不完美才可敬。

你對活著這件事太過認真了。

我們從生下來開始多少做惡過。這些惡可能對社會和他人並沒有什麼危害，可它折磨著我們自身。我們受盡折磨，不就是因為我們對活著這件事太過認真了嗎？

我們認真對待自己的生命，無法忍受生命的不完美，無法忍受他人鄙夷的目光和尖銳的話語。我們多麼希望他人和自己將那段不堪的回憶忘卻，只記住現在完美的我。

可正是那段不堪造就了你現在的好。你經歷過錯，感知過痛苦，你牢記於心，明白什麼可行什麼不可行。

人都會犯錯，可人不能一直犯錯。人的錯誤有的時候不一定只賠不賺，我們要學會將錯誤利益最大化，我們犯的每個錯誤都要讓自己更強更優秀。

有人說你，不要去理會。做好你自己。這個世界上從來就沒有過去的事。有些人看不得別人的好，在事業上玩不過你，就要在其他方面拉下你。你要做的無非就是練就顆堅強的心，然後非常堅定地朝自己目標努力，你把努力的時間拿來惶恐只會讓他們痛快自己難過，你會回到過去的

但是你的惡，你要還。

我原先是不信佛，但我後來每個月堅持去寺廟在佛祖前讀一段經文。

我做義工，做志願者。幫助他人。

我用我的方式還我的惡。我幼稚時犯的錯，希望就此抵過。

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有人說信教不好。我沒說還惡一定要信教。我在佛旁讀經不過是求心安，我能覺得寬慰。

信教不過是給我自己的靈魂找一個寄託罷了。

你得先回首面對了，然後才能走出來！

世事的弔詭之處在於，你得先回首面對了，然後走近、貼著它（體驗其中內心積壓潛藏著的情感，然後你就會了解自己曾經為何如此），然後才能從（它帶來的情緒上的束縛）中走出來（，through，穿過它）。

這與從不回首（也即一路逃奔，躲避）的做法是截然相反的，這樣的話那些不堪反而會持續地暗中跟隨！

我們可能告別了過去，但過去不曾放過我們。

這時我最近在悉德·菲爾德《電影劇本寫作基礎》一書中讀到的一句台詞。我以前也做了很多錯事，受了很多痛苦。我認為的解決之道是：有愛情和不斷成功，具體措施如下：

第一，減少和人的接觸，尤其是過去認識的人。由於我討厭過去，所以通常是初中一畢業，就和初中同學不再聯繫；高中畢業、大學畢業都是如此。剛開始可能覺得很孤獨，很寂寞，有時候也會想起一些同學之間的往事，也會哭一兩次。但是慢慢就好了，過去的記憶很快會模糊。

第二，離開傷心地，到一個新的地方。我能夠走出過去的痛苦，一個直接的原因是離開家鄉，去省城讀大學。省城對我來說是一個全新的地方，這裡幾乎沒有我認識的人，完全是重新開始。我的過去也就翻過去了，開始了新篇章。

第三，多做點事情，讓自己忙起來。這是有科學依據的，人越做事，就越容易開心。你一忙起來，什麼煩惱都會忘掉的。而且有事情做，人就不會頹廢，胡思亂想，也能為未來做點打算。

第四，成功。這點我還沒有很好的做到。成功是一個很廣泛的概念，對我來說，就是取得世俗認同的成就。比如考上研究生，考上公務員，找到好工作等等都是。也可以是獲得獎項，考過駕照······

第五，有一份真摯的愛情。我現在還是單身狗，但我一直不放棄尋找自己的愛情。我認為愛情很偉大，但是對它要謹慎。千萬不能因為寂寞、孤獨，隨便就墜入愛河，害人害己！！！

把每天都當成新的、獨立的一天吧！

祝願每個不幸的孩子都能得到自己的幸福。

誰這麼閑的慌天天去笑話你呀，大家都很忙的好不好！

我也是這樣

做錯了好多事

沒法原諒自己

害怕別人心裡的我還是那個壞人

沒法接受以前自己的所作所為

畢竟現在的三觀正了

在別人的記憶里

或許已經沒有我

或許模糊還記得

或許是個好人

或許是個壞人

那都是我

不過

是過去的我

那也不是我

畢竟

永遠不會有人了解完整的你

哪怕是最親近的人

我已經離開了最初的地方

也不會再回去

如果碰見以前的人

我會真誠的說對不起

對不起

我已經受到了懲罰

請相信善惡終有報

不需要原諒我

我無意改變別人記憶中的自己

因為那是我

是我

是我的行為應該留下的形象

沒必要改變

現在的我

能理解以前那個我

理解ta的恐懼和無助

理解ta的焦慮和難過

畢竟我們都是想得到愛的孩子

但是沒人用正確的方式愛過我們

也不懂如何正確的去愛自己愛別人

也已經付出了代價

十幾年來從來沒有真正開心過

從來不敢大笑

因為害怕下一秒就會哭

過去那個我

ta住在我內心的最深處

我愛ta

包容ta

理解ta

這就夠了

有我愛著自己

這就夠了

我走不出來

也不用走出來

因為我成就了過去的不堪

因為過去的不堪成就了我

陰影永遠不會消失，它會一直在那裡。

其實，那些陰影並不是邪惡的，他們更像是一種警醒，會監督著你走完剩下的路。我們沒有辦法改變過去，但是我們可以改變未來。

我也曾會為自己做過的不光鮮的事情感到尷尬，羞愧，學會放下，會讓你釋然。簡單來講，就是不要想它。

記住，過去已是歷史，未來還在繼續。

現在做點讓自己驕傲的事情…

像舒淇，把衣服一件一件的穿起來，照樣是影后。

有一則故事你一定聽過：

廟裡有一個老和尚和一個小和尚。

有一天，老和尚對小和尚說：女人是老虎，見到了一定要躲開。

小和尚摸著自己一毛不拔的腦袋，雖然心裡打著鼓，但是喉嚨里還是擠出了一個字：諾。

又一日，小和尚跟著老和尚去化緣，路過一條小河，河邊有一女子想要過河，可是不敢過，看到女子在河邊猶豫徘徊的樣子，老和尚慈心大發，說：阿彌陀佛，女施主，就讓老衲背你過河吧。

女子一看，也沒別的辦法就爬到了老和尚的背上。女子覺得老和尚的背堅實如山，溫暖如佛主的微笑。不禁覺得有些臉紅。

老和尚步伐矯健，很快就過了河，到了河對岸，老和尚就將女子放了下來，頭也不回的就往前走，女子紅著臉準備道謝，可是老和尚已經在百里以外了，唯有小和尚不停的回頭向她張望。女子看著和尚遠去的背影消失在地平線里。

小和尚卻按耐不住內心的疑惑，一路上神不守舍的，東張西望，抓耳撓腮，欲言又止，老和尚見了就問，小和尚：何事啊，怎麼心神不安的？

小和尚鼓了鼓勇氣說：師傅不是說，女人是老虎，要躲開，為啥剛才，你還背那個女子過河呢？

老和尚聽完笑了笑，撫摸著小和尚一毛不拔的腦袋，說：額彌陀佛，老衲都放下了，你個小禿驢居然還背著呢。

小和尚疑惑的看著老和尚，不知所云，但是內心深處卻牢牢記住了兩個字：放下。

若干年後，小和尚通過不斷修行，終成正果，接了師傅的班，當了方丈，也變成了一個老和尚。

他對剛入寺的小和尚說：女人是你老虎，見到一定要躲開。

小和尚，迷惑的摸著自己一毛不拔的腦袋。

老和尚說，不明白沒關係，記住兩個字就好：放下！

故事講完了。問題也回答完了。

我記得非誠勿擾裡面葛優飾演的秦奮，到了北海道某處的小教堂做懺悔，回憶以往做錯的那些事情。

我倒是覺得也是個法子。

每個人都有從頭再來的機會。

包括釋放的罪犯。當然除了人命、強姦之類反人類反社會的。

我也不知道你說的丟臉到底指什麼。如果不是我剛提的類型，那就讓它隨風去。

如果是，那你就不可原諒，一輩子活在負罪中好了。

如果是傷害了別人，找到他，補償他，乞求他原諒。當他原諒你了，你再原諒自己。

——————犯罪專家

我平常在眾人眼中是個乖乖女，但是也有一些事情比較做的很出格，一念之差就讓自己很尷尬。這些事情只要不是別人提起，我就不會想起來，也很快樂。但是有些熟悉我過去的人就不會好心遺忘這些事，總要在我的新朋友面前提起來，也許他覺得很好笑，但是我是真的不想面對。

發展，充實自己。

發展是解決一切問題的根本

我的感覺和你一樣。覺得過去做的許多事是那麼的不堪。只有現在對周圍人善良，對這個世界善良，心胸更寬闊，或許才能得到一些許的彌補

年紀還很小嗎？生活中你會常常去回想別人做了什麼羞愧的事情然後內心暗爽嗎？把自己在別人心中地位看的太高了，每個人生活顧慮的都是自己，況且什麼丟人不丟人的事情誰沒有，你覺得別人沒有或許是你不知道而已，這是句安慰的話，因為好不好的自己，都是自己，要接受自己.人無完人.

初中那是多久以前的陳年往事了完全不用糾結去了新的環境一切都是過往雲煙

握住恥辱，閉眼狂奔。

這算什麼陰影啊。

我一成年人上班了，作死的事偶爾也還是有啊，丟人的事多了去了，畢竟年輕很多事還是要多鍛煉多經歷，知道跟做到區別還是很大啊…

但是！也沒人會整天記得我做的事啊，跟我非親非故的，整天想著我幹啥啊，又不是一群變態跟蹤狂。而且說白了，題主你也太把自己當回事了，你就是鬥魚直播吃個屎，不出三月，全國人民就得把你忘了，所以甭瞎想了。

好好學習，然後不要到處和別人抖露自己的過往。

只是你自己不接受從前的自己。修改下答案。

子曰：苟日新，日日新，作新民。何必介懷於無法修改的曾經，人生又不是遊戲，也不能讀檔。以前做錯了做的不好，那已經過去了，你再怎麼懊悔也沒用，我們應該望眼未來不是，俗話還是浪子回頭金不換呢。你這算不得什麼。