吉他里的古典手型與搖滾手型分別有什麼作用？如何練習？

01-25

左手的握法兩種較為主流，一搖滾式，二傳統式（古典式）。

傳統式姆指靠在吉他中間，手掌不會緊貼琴頸，通常會留個小空間，最大的好處是"手指延展"性較夠，尤其你的小指跟無名指有較舒服的擴展空間，在彈奏難度較高的曲子時較舒適，很多高手都愛用傳統式。

傳統式

拇指當支點固定琴頸，角度位置不一定，看每個人的手。

手指延展性較佳

通常會留有縫隙

搖滾式左手呈現的是「虛」握琴頸，特彆強調這字，是因為很多學生都是"緊"握，導致靈活度跟延展性不足。

此握法較特別的是，手掌虎口至食指後段處會變成穩固吉他的"支點".

也就是說傳統式的支點只有四指頭(按弦)跟姆指(頂住琴頸後面)，搖滾式多了一個虎口，拇指會偏高，甚至會呈現反扣琴頸的角度。

搖滾式

虎口虛握支撐點較穩，必要時整個手掌都可幫助按緊指法。

塗紅色的位置容易成為支點幫助按弦。

換句話說，"穩固性"會比較高，穩固性高會影響很多事情。簡單來說，按許多和弦會變得輕鬆，因為可以用整隻手掌去支撐。

還有詮釋技巧也較輕鬆，比如"推弦"，很多吉他高手在做較誇張的推弦或顫音時，都喜歡用搖滾式握法，因為夠穩。

還有表演，樂隊演出重視舞台動作，不在是靜靜的站在那邊秀，為了取得更穩定的安全感，演出時許多樂手會採用用較多搖滾式握法。但缺點呢，就是傳統式的優點，延展較差，在彈高把位低音弦的時候會很吃力。

OK，以上是大家都知道的事情，但在討論兩種方式那種好之前，我認為更應該要先問「你的手指長不長」？「你的手大不大」？

我自己的教學經驗是，如果你的手指夠長，像老外那樣，按和弦或solo指法較輕鬆，比較容易採用傳統式握法，但若手指較短，因為要擴指，按得又吃力，會比較容易依靠搖滾式的第三支點施力。

擁有五根中指的男人paul gilbert

誒……很奇怪對不對?明明理論上來說，手指短更需要延展性，結果反而較多用搖滾式?

我的看法是，因為手指短學吉他真的較痛苦，為了讓自己能快速上手，手部會下意識的採用搖滾式。那久而久之，就像窮者越窮，富者越富的概念，手指長的人成就感較高，練的也較好，技巧也較棒…手指短反之。

一些文章或一些教學影片討論關於姿勢的理論，我認為稍較"片面"，沒有從整個結構系統去討論，所以常常就淪為論戰搖滾式好?還是傳統式?...

什麼叫結構系統?就像很多人常說男人性能力強，腰力要好，那難道要加強性能力，就拚命練腰就好嗎?

肌肉運作不是單一啟動，腰好是基本，要挺腰腹肌核心也要夠強才挺得住，核心也包含下背肌群，下背肌群推力要夠強，關鍵是髖部，也就是屁股，要啟動屁股肌肉，大腿肌的爆發力要強…推力有了還要穩固你的身體，這時候又要看你的肩膀/手臂，背部肌群夠不夠力支撐…

哈哈哈~鬼扯那麼多是要講一個觀念，手指長度擴展度影響握法，握法影響手腕，手腕又會倒回去改變角度，手腕跟你身體姿式息息相關……這都是環環相扣的。

所以，接下來我要講一個超級關鍵，「手腕」。我很少看到有人討論手腕，所以今天來講解手腕跟姿式的關係。

彈吉他要輕鬆，要舒服，多數人解決重點在"手指"，但我必須說，手指用再多方法，疼痛跟長繭是永遠避不了的，但手腕是初學者最容易忽略的關鍵，只要改善，彈吉他就會輕鬆非常多。

一言以蔽之，訣竅就是「盡量打直」。

會適當彎曲，但原則上稍直會比較舒適。

當我們手腕在凹折彎曲時，肌肉會變得緊繃不舒服。

你可以試試看按各種指法，使用各種手腕的角度，打直會舒服許多。

但你會說，廢話，簡單的指法當然可以打直，但困難就在於高把位，你可以試試在吉他上彈「低把位低音弦」，跟「高把位低音弦」(中間把位比較沒這問題)，是不是為了要彈好音色，手腕會"自動變凹折"，然後就更難彈…

越難彈奏的位置，手腕就會越不舒服。

接著你會發現在凹折的情況下，無名指跟小指的肌肉會超級緊繃、超級拉扯、超級痛苦，然後你就想要更大力去按，接著就惡性循環…那音色怎麼可能會好呢?

高把位低音弦是很多吉他手的弱點

怎麼解決??很簡單~我們要"洩力"，把肌肉不適感消除。

讓吉他離你身體近

1.身體下壓靠近吉他

身體下壓，肩膀/手臂距離就會改變，相對手腕也會較直，但此姿勢長期來說對身體不好，須盡量避免。

2.吉他往身體靠近

腳踩東西讓大腿墊高，吉他就會較靠近身體。

翹腳也不失為一個方法，但一樣要注意肌肉長期傷害問題。

改變你吉他的角度

1.往前移

2.往上抬

所以說古典吉他的演奏姿式，讓琴身放在左腳打斜抬高是有它的道理的，這樣手腕才可以持續保持舒適狀態，確保每個把位每個格子的聲音品質都是一致的。

這是手腕相當舒適的姿勢。

這樣的觀念也套在在"站姿"。為何你看很多大師吉他都會背很高，因為這樣比較接近他坐著彈的角度，手腕較舒適，但對搖滾團/帥團來說XD，背高不夠酷，所以能盡量低就低，但背越低手腕越痛苦?所以才要拉高拉斜，降低不適感。

背高，降低手腕壓力

背低，帥團都愛背低XD

如果你要帥又要好彈，就改變吉他的角度。

看起來像在耍帥，但這樣其實是讓手腕舒適，更好Solo。

好~講到這裡，就是我教學經驗裡對"左手姿式"的概念，要記得，身體的運作是"整個系統"，不是單一改變什麼就會什麼。

怎麼融會貫通呢?

比如東方人手較短，會採用搖滾式握法，初期還可以，久了曲子難度會提高，你需要更多高把位的延展性，所以還是要練習傳統角度，接著就一定會面臨到手腕不適問題，然後你就要去融合我上述的各種洩力撇步，去找尋自己最適應的姿式。

最完美的狀態是兩種握法連合併用，攻守自如，然後保持手腕舒適。要像水一樣，隨時流動，隨時調整自己與吉他的相對位置，那才叫做真正的「正確姿勢」。

最後我們來看下這個視頻：Paul Gilbert-Technical Difficulties，完美融合兩種握法的演出。

PS:

1)內文示範照片因為要讓讀者看得更清楚角度距離差異，所以拍攝較為誇張，實際上你看很多人彈奏角度只有一點點差異，甚至看不出有差。所以要自己用身體去體會那"一點點"的差別。

2)練琴越多手腕的柔軟度會變高，手指的延展性也會，所以你看很多高手彈奏手腕是很彎曲的(那是因為他可以，不代表初學者可以)，那跟肌肉僵硬的初學者狀況完全不同的。

文章來自公眾號：哎呀音樂

作者：豬蹄老濕

更多音樂知識可加微信：iyamusic888

此回答更適合古典吉他的愛好者參考，對其他類型的吉他的愛好者也有一定的價值，如對本文中的部分意見持不同意見，歡迎評論區交流。

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不得不說諸位的回答我還沒有看到完全正確的，看來對於古典手型大家的了解度都還不夠啊。

高票回答的問題在於，從照片里可以看出，儘管嘗試了古典的手型（即左手大拇指放在琴頸中央）然而並沒有採用古典的坐姿。

這就容易導致兩個問題：

第一，失去了彈奏時的穩定性。這是最明顯的，因為失去了左手的支撐，再用「三點式」持琴，必然會導致左手按弦時的晃動。考慮到「很多大師都用這種手型」，細思恐極。

這是我一次音樂會上的照片，可以看到，古典吉他的持琴是需要四點接觸點來作為支撐的（細心的同學會發現我的右腿上還有塊防滑墊）。關於姿勢問題我在另一篇回答里有更詳細的分析，歡迎大家圍觀。

第二點就是在使用「民謠坐姿」時使用古典手型，會導致我們左手的手臂與身體太過靠近，從而限制左手的空間。我們的手心並非指向自己，實際上這也是很多愛好者容易產生的問題。我們的手指應該是大體上與琴弦垂直的。如圖，

值得注意的事我說的是大體上，實際上各個手指因為我們每個人的生理構造都有不同程度的偏移。比如食指的按弦點就會偏左，中指的按弦點在正中偏左，無名指在偏右的位置，小拇指則在偏右的位置。

建議大家在改進左手手型時配合鏡子的使用，因為我們的本能會讓手指保持對著自己的狀態。使用鏡子能讓你跳出來以「上帝視角」來看自己的左手，更「公正」地去看自己的問題。

對搖滾手型我的了解不多，但有意思的是我的很多學生甚至我自己在一開始的時候都會用這個手型。一方面是因為左手手指的力量不夠，看到這裡請先停下你想要打開淘寶搜索指力練習器的手。我指的是手指單獨發力的力量不夠，其實這是獨立性的問題，關於左手獨立性練習我可以在今後再開一個回答細說。也許搖滾手型有更多的優勢是我沒有了解到的，歡迎大家評論區補充。

在這裡我想聲明的是：

搖滾手型有好處嗎？有！它可以幫助左手獲得更大的握力，尤其在流行吉他手在台上需要蹦著彈跳著彈甩著頭彈甩著琴彈時有著不可取代的優勢，因為它能幫助維持左手和指板相對之間的穩定。

什麼樣的手更適合用古典手型？任何手！沒錯，因為古典手型是唯一可以讓你真正打開左手的手型，有不同意見的請你用搖滾手型在第一把位左手跨六品給我看，不，五品就行。不信的話可以試試用左手的虎口夾住一支筆，然後你看看你的左手還能不能打開。試一試就知道了。

什麼樣的曲子更適合用古典手型？任何曲子！我看到有說彈單音適合用古典手型，彈和弦適合搖滾手型的。這我實在是無法苟同，我們在彈古典曲目一首曲子可能有幾十個和弦，彈一場音樂會可能有幾百個，那我們是不是都應該用搖滾手型？而且這些和弦全都有著不一樣的指法，不一樣的把位，隨便貼個譜子

這是我目前在改編的Vivaldi的小提琴協奏曲的譜子，預計明年在國內首演，屆時我將使用古典手型，哈哈哈

古典手型適合彈單音

搖滾手型適合按和弦

但實際操作中

該用哪個都是隨心的

古典式是理論上用力最合理的按弦方式；搖滾式則很大程度是為了採用推勾弦技巧以及電吉他的消音，clean tone的話兩種手型都可以用…

如何練嘛…說句廢話，多摸吉他

1 古典手型能最大程度上解放每一根手指，推薦使用。

2 做和弦操

搖滾手型用拇指扣住琴頸，所以推弦揉弦很方便，被很多以布魯斯風格為主的吉他手所採用；而古典手型將拇指輕輕貼住琴頸後，所以容易伸展手指，適合速彈，被很多新古典主義吉他手所採用。

我記得這些在地獄訓練里有講過，應該是第一冊，因為只練到第二冊（逃

古典手型彈最上面兩個弦方便，搖滾手型我是彈不到五六弦。。。

這個不用太糾結，兩種手型差別不大轉換起來完全夠時間

說一下古典吉他古典吉他左手拇指放在琴中線位置，然後固定在二指和三指中間，無論把位如何移動這個手型都固定住不用變。

按弦時用手指的斜上方按（就是掌心面對自己，四根手指的左上方那個位置）