打造高配ThinkPad T440p 記一次老筆記本升級

起因

最近我同學跟我說，他的筆記本卡的厲害，而且風扇一直狂轉很煩，問我有沒有什麼好的升級方案。他的筆記本電腦是4年前在香港購買的ThinkPad T440p，i5 4200m，8G內存，1Tb 5400轉機械硬碟配一個16G SSD緩存，現運行win10。我說，既然你準備升級，那麼就盡量一次到位到位吧，我逛了逛淘寶，給了他一份升級方案:

1、

當初這個機器的高配有4核i7處理器但是貴不少，而現在二手正式版i7處理器算上置換差價只需400左右，非常合適。現在尤其是經過Intel處理器漏洞，補丁降低了性能，雙核i5已經開始不夠用，佔用率經常很高。所以我選擇了一顆i7 4700MQ，4核8線程，47W TDP。

2、

5400轉的機械硬碟性能很弱雞，16G SSD緩存是當時SSD還很貴的背景下的無奈之舉。這次升級考慮性價比，我選擇了一塊鎂光MX300 275G固態硬碟，這也是現在性價比很高的一塊高端SATA固態硬碟，價格只有500多。為什麼是275G？因為在系統內換算之後，會正好顯示256G容量，強迫症福音。

3、

機器內部還是需要有大容量，所以需要把原裝的1T機械硬碟裝進光碟機位。ThinkPad原廠的光碟機位托架不僅貴而且不好買到，所以退而求其次選擇價格最高的副廠托架。

4、

1600x900雖然在當年有「高分屏」的美名，但TN屏的可視角度以及45% NTSC色域使得體驗並不好。我選擇了一塊友達72%色域的1080P霧面屏，型號為B140HAN01.3，這也是當年T440p高配機使用過的屏幕，兼容不會有問題。算上置換差價，只需300左右。

硬體拆裝

首先更換CPU，T440p是最後一代採用PGA封裝，能夠自行更換CPU的機器。T440p僅需兩顆螺絲即可拆掉整個D殼，

拆掉散熱器後，將CPU插座上這顆螺絲旋轉180°，即可拿下CPU。

可以看到，多了2個核心的i7 4700MQ明顯比i5 4200M晶元長一些。裝好後重新塗抹硅脂，我用的是MX4，這是頂級硅脂里塗抹難度最低的一款。

裝好後一次點亮，進BIOS可以看到CPU型號。

繼續拆開後蓋換硬碟，原廠硬碟周圍有緩衝托架，並且有屏蔽錫紙包裹，小心把這些拆下重新裝到MX300上，MX300外殼採用磨砂鋁合金材質，手感不錯。

這個16G SSD已經沒有什麼用，拆掉，省得還得費電。

沒有懸念地一次點亮，插上U盤開始裝系統，採用UEFI+GPT方式安裝。

在等待系統安裝時，正好研究下光碟機位托架，這個托架採用免螺絲設計，將緩衝墊塞進硬碟4個螺絲孔，插到托家裡就可以，最後還可以鎖住硬碟。

裝完系統後，打開後蓋拆掉一顆螺絲即可拔下光碟機，托架已經自帶了鎖扣，只要把螺絲擰回去就行。

從側面看，磨具精度還不錯，和機器外殼比較吻合，並且裝好後不會晃動。托架上有一個指示燈，硬碟閑置時為綠色，讀寫時變為紅色。

最後到的是屏幕，換屏幕更簡單。用手輕輕沿著縫隙輕輕扒開B殼，注意控制用力避免弄斷卡扣。

屏幕由4顆螺絲固定，拆掉後拔掉底部eDP介面即可。

新屏幕裝好介面後先不要擰螺絲，先裸機點亮一次確認沒問題。

安裝很簡單，前後總共10分鐘搞定。對比一下更換前的TN和更換後IPS的顯示效果，可以說一個天上一個地下。

之前的TN屏：

更換的IPS屏：

軟體調教和測試

系統和軟體都裝好後，首先測試下SSD讀寫速度，能夠達到標稱值，說明發揮正常。

最後調教一下CPU，看看4代4核i7這顆好多人口中的電老虎在T440p這個14寸平台上能有怎樣的發揮。

打開Intel XTU後，首先可以看到這顆CPU的4核心狀態倍頻最高可以拉到3.4x，也就是最高可以睿頻到3.4Ghz。默認狀態下這台機器給CPU穩定狀態下的TDP只有37W，連標稱TDP都達不到。我拿到的這塊CPU體質還不錯，可以穩定降低0.1V電壓，穩定功耗解鎖為47W並且將睿頻狀態下最大功耗同樣設置為47W避免因為降壓而帶不動更好TDP。使用X265編碼器使CPU滿載進行烤機12小時，期間非常穩定，CPU穩定在2.95Ghz到3.0Ghz之間，TDP一直保持47W，在風扇半速運行下，溫度維持在80°左右，沒有碰到溫度牆。

此時左邊鍵盤有些微熱，掌托感受不到熱量，風扇噪音屬於中等水平，日常高負載使用下可以接受

在這一調教狀態下，使用最具有參考性的CB R15跑分如圖，相比之前雙核i5有明顯提升。在待機狀態下，更換硅脂後散熱十分理想，風扇基本處於最低轉速，風聲不可聞。

值得一提的是電源依舊使用雙核機原裝的90W，帶動滿載47W的i7並無問題，下次有機會試試更大的電源，看能否滿載穩定在更高TDP下， 因為溫度方面還有很大性能提升空間。

總結

總共花費一千元出頭，使用體驗上得到了質的提升，我認為還是非常值得的。T440p作為最後一款能夠自行更換CPU的機器，現在看來除了體積略厚，使用體驗和性能方面並不落伍，升級後日常辦公使用以及輕度遊戲，舒舒服服再用3年應該不成問題。

（本篇所有照片均為Lumia 950手機拍攝，因為時間緊張所以沒有用相機擺拍）