寶寶有這3個習慣，比吃糖還要傷害牙齒

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一口好牙對我們每一個人來說都是十分重要的，這不僅關係到個人的顏值，還會直接影響到身體健康。所以，保護牙齒要從幼兒時期抓起，小孩子都是非常喜歡吃甜食，而甜食對牙齒的損害是十分大的。但除了吃甜食，這3個生活中的小習慣，也會損害寶寶的牙齒，媽媽們趕緊過來看看，你家寶寶有沒有呢？

1、用牙齒咬包裝袋或玩具

寶寶很喜歡模仿大人，比如看見大人用牙齒，咬開打不開的包裝袋或是玩具，這些便會引起寶寶的學習模仿。長此以往，寶寶形成習慣，很容易會病從口入，導致牙齒出現隱裂，剛開始可能會感覺不到，但是時間長了，裂紋加深，寶寶在咀嚼的時候，牙齒就會出現疼痛的情況。　

所以，家長應帶給寶寶正確的示範，教會寶寶如何去撕開包裝袋。如果寶寶是出牙時牙齒不適導致愛咬東西，家長可以給寶寶準備一個牙膠，來緩解寶寶出牙不適。

2、飲料果汁代替白開水

如今市面上有很多乳酸或是碳酸飲料，酸酸甜甜的口感很受寶寶們的喜愛。據報道，一個5歲的小男孩每天都把飲料當水喝，導致牙齒出現嚴重退化和爛掉的情況，而這個孩子也只能每天吃又軟又爛的食物了。

因為寶寶的牙齒鈣化程度較低，而含糖飲料的酸性，對牙齒會有一定的刺激和腐蝕作用，所以長時間喝會導致齲齒的出現。因此，家長要監督寶寶多喝水，盡量少喝一些飲料。

3、冷熱食物交替著吃

牙齒對溫度的感知很敏感，經常吃過冷或過熱的食物，會讓牙齒受到刺激引起酸痛，長此以往易發展成為牙髓炎。並且如今寒冬天氣，有些家庭經常會吃火鍋，一口熱菜一口冷飲，這樣吃很容易會對寶寶的牙齒，產生極大的危害。

所以，家長在平時應多給寶寶吃常溫的食物，如果在冬天吃火鍋時，可以先把熱的食物放在碗里，等到稍微涼了一會兒的時候，再給寶寶食用。

寶寶年齡尚小，並且自我保護意識並不強，所以家長需要為寶寶做好領導作用，提早讓寶寶養成好的用牙習慣和飲食習慣，有利於今後擁有一口漂亮又健康的牙齒。