食量小是一種什麼樣的體驗？

01-25

飯吃不完，感到非常難過。

不知道是因為浪費了食物而難過，還是因為太好吃卻吃不下而難過。

便秘！！！！

明明我水喝很多每天也在鍛煉而且吃東西很健康！

可是！為！什！么！會！便！秘！

有跟我一樣的嗎！！！！

1.用我媽的話來說就是我每頓只吃幾口=_=當然，這個「幾口」是用他們的標準衡量的。

2.和爸爸弟弟出去吃飯（在上學，不常和家人一起吃飯所以印象很深）。每個人的東西差不多，當我吃完自己那份（在他們倆結束戰鬥有一段時間之後），特別滿足得準備走，順口問了弟弟一句「吃飽了么？」，收到「大概三分飽」的回復。不死心的以為只是他在長身體，飯量大，就問了爸爸同樣的問題，他回答「嗯……大概四五分飽吧」。簡直一臉蒙逼。

3.這麼多年總結下來，飯量這種事情真的是沒辦法感同身受的。作為一個胃不好，吃撐就可能胃疼，卻偏偏還貧血的人，我媽總是勸我用最大的努力多吃點，我自己的感受是明明已經儘力吃的彷彿已經堵到喉嚨了，在他們看來和沒吃差不多。有時候胃疼著會有點控制不住情緒，可能還會發生點小小口角。就是因為感受傳達不到位吧。。。

4.別人常常對我感嘆「如果我也飯量小點就好了，減肥多容易啊」。只能笑笑。。因為……是連喝水都會長胖體質orz。。

補充點小情景：

1.初中住校，倒飯的地方有老師在監督著，倒多了要通報之類的，於是每天吃飯都成了件鬥智斗勇的事情。打飯的時候要告訴阿姨少弄點、分給小夥伴們、有時候聲東擊西什麼的2333。心很累=_=。

2.現在和室友的日常：

室友：「我發現某某餐廳幾號窗口的某某飯很好吃！而且分大小份！」

次日走出餐廳的我：「他這也叫小份？！（黑人問號）那他大概還需要一種迷你份=_=」

室友：……。

我就是那種飯量小的，吃麵條喝點湯，吃幾口面就飽了，，，

一般不怎麼敢多喝水，多喝幾杯說，飯就吃不下了

不敢吃水果，蘋果吃半個就撐了，還不能吃飯了。

吃米線，8元單人份的，喝點湯，把配菜吃了就飽了。

但是我還偏偏就喜歡點東西，覺得自己都能吃完，結束一樣兩口就飽了

其實我以前160斤的

胖到脖子都一圈肉，，，，，，

後來瘋狂減肥，節食，不吃飯終於

其實飯量小時願意內心對肥胖的恐懼，因為怕胖，不敢吃，所以久而久之就覺得自己吃不進去。吃一點就覺得撐，要胖了，就趕快停下來。

其實很痛苦，很想吃，也很愛吃，每次看別人吃得肆無忌憚，雪糕，薯片，都隨便吃都羨慕得不行。自己又吃不進去。

還有我已經5年沒吃過晚飯了。

我是一個瘦子，我覺得是很瘦很瘦的那種！

每天都吃十一分飽，可是在我爸媽眼裡，在所有人眼裡，我就是一個為了減肥而吃的少的人！可是我從始至終都沒有說我要減肥，也沒有真的減肥！這種被全世界都誤會的感覺真的不好過:-(

在南方吃飯就吃不完，但是還能接受

早餐速凍水餃吃七個

中餐二兩吃不完

同學最喜歡跟我出去吃飯AA因為我吃完要等他們半小時

到了北方情況就變得更加誇張

食堂打的飯菜永遠吃不完

一碗面吃一半

一份外賣兩個人吃

永遠在浪費

最可怕的是！我居然還喜歡點菜！

看得到聞得到，卻吃不到嘴裡

@帥氣的項大爺謝邀。

184，長的人高馬大，被人說壯，但飯量明顯與身高不匹配。學校里經常去吃飯的時候不餓，晚飯早飯什麼的不吃的話，吃塊餅乾就飽了。這點與我下鋪那哥們形成了鮮明對比，人家可是可以把全班零食都討一遍的男人╯▂╰。

和女生出去吃飯被說胃口小到影響對方那個大胃王的食慾。

也沒有什麼特別喜歡吃的東西，對任何食物都沒有極其想要吃的慾望。

除了在考試期間去學校吃飯會感到餓，大概是用腦過度。？。

軍訓時候只點一兩米飯，因為不買米飯不給打菜，一般點三個菜，菜剩一半米飯吃兩口的樣子。。更直觀的話，必勝客中份的披薩我吃兩片就飽了。。。令人痛苦的是，我非常非常非常喜歡吃東西_(:з」∠)_這個也想吃那個也想吃，一般酒宴吃到河蝦就撐了(?_?)好想多長個胃啊～

餓得快

來答一發。

我胃口小，吃一點東西就飽了，但也不知道為什麼每次吃完飯一會就必上廁所。和同學出去吃午飯的時候同學都會大驚曰：「wc你胃口這麼小？？」明顯與我的身材不符......反正去肯德基吃那個23塊的雞腿飯也是吃一半就飽了，雞腿都吃不完......每次在外面吃飯都感覺自己在浪費食物咯。

飯量超小，只是因為胃不好，吃一點就不消化，特別撐，每次看大胃王吃東西都特羨慕，眼大肚子小，總覺得自己能吃完一條美食街，可是剛吃第一份就完蛋了，撐得站都站不起來，超難受，真心羨慕能吃的人

每次吃不完就覺得自己在浪費糧食浪費錢。幸好我有三個食量非常之大的室友，有時候我吃不完能幫我全部吃掉。我經常說一份外賣不知道是給自己點的還是給她們點的

作為一個麵包的狂熱愛好者卻吃一半就飽了你懂我的痛苦嗎？？？？

或者拿其他東西來舉例

吃三口捲心菜我就能飽

或者半瓶水我就能撐到想吐

我是認真的

當然食量小並沒有什麼不好的

最痛苦的是我xx食量小胃口好

整天都在不停的吃吃吃，餓得快，而且感覺真的很餓很餓，然而又吃不了多少。

點外賣，十塊錢的雞扒，她們吃完還不夠又去吃了一個主食，我啃了半天才吃了一半就撐了。

出去玩，她們點了一個麥當勞套餐還沒吃飽，我一個小份的章魚小丸子，三個。加五個海草壽司就飽了。

男。一份飯，我吃完，撐了，同去的女生，還要加點零食才飽。

最直接的體驗就是，不會因為暴飲暴食引起肥胖。