吃激素胖起來的人還能減肥成功嗎?
01-25
其實還是要管住嘴邁開腿哦
少吃甜食 垃圾食品也不要吃啦 吃激素食量會變大但也要控制住聽醫生的話 乖乖吃藥 不要自己覺得身體感覺好了一點就偷偷減葯 如果反彈的話 再吃激素葯會變得更胖 (不要問我怎麼知道的 血淚史)
激素葯對身體影響有比較大的副作用 在身體特別胖的時候不要想著跳繩啊 跑步什麼的 每天晚上走一走 出出汗加快一下新陳代謝就好 如果確定身體可以的話 可以去健身房找個教練 因為不能曬太陽所以我很少在外面跑步鍛煉什麼的 而且自己鍛煉有時候掌握不好度的 姿勢什麼的也不標準的話對膝蓋的也是有損傷的 平時不要忘記補鈣哦心態很重要啊 一定要開心 不要在意別人的眼光 放寬心希望你可以變得越來越漂亮5/25
~~~~~~~~~~~~~~~~~/~~~~~~~~/~~~~~~~~可以哦 我就是吃了激素現在也是瘦下來了 而且現在還是一天2片這是之前我最胖的時候這是剛才我上課偷偷照得 嘿嘿嘿加油↖(^ω^)↗
必須能啊!我吃激素的時候胃口不要太好,各種吃吃喝喝,後來停葯後幾天不想吃東西,失眠,難受,不過通過運動+合理飲食通過3個月的時間就瘦回去了,下面的連接里有我減肥的全過程,減肥說難挺難,真的是只要堅持就OK滴!
減肥對外貌的改變有多大? - 知乎我的胖時候的照片
減下來後
可以的我確診之前在85~88斤浮動,因為矮,不到158cm。
通過鍛煉可以,激素胖的一般都是虛胖!消下來就好了~
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