【模特減肥】她們為什麼那麼瘦？

01-25

在成為一個碼字農民之前，

本小編曾是一位野蠻生長的模特從業者。

遙想當初，

走過Chinajoy，拍過平面，踩過T台，

掐過經紀，打過流氓，懟過同行。

後來...

混的好的都成了網紅，

混的菜的都成了碼農 ...

呵呵。

今天，本碼農不聊其他，

我只說模特的飲食方式和減肥。

慾望只在第一口

瑪嘉烈是我20歲就認識的一個嫩模，主場在淘寶，是早期淘女郎的先鋒代表。身高號稱166，實際162，體重大約80斤。

和她一起做活動的幾天，她的飲食方式令人記憶深刻。

早上9點半到工作室，她帶了牛奶和三明治，三明治吃了兩口，牛奶還沒拆，要開工了，就放在了一邊。

中午，萬年盒飯。她挑肥揀瘦吃了一塊肉、兩口飯。覺得難吃無比。扔了。下樓買了杯星爸爸。

下午開工，期間餓了，叫了外賣，一份咖喱炸雞蛋包飯。咖啡還剩大半杯沒喝，飯吃了一半又扔了。

晚上8點，收工。她在必勝客點了披薩，雞翅，蛋糕。披薩吃了一塊，雞翅吃了一塊半，蛋糕吃了小半個。然後心滿意足的回家了。

瑪嘉烈什麼都吃，高熱量也來者不拒。但是她對美食的慾望永遠停留在第一口。

所以她瘦。

水煮白菜

小繼女（她說她叫小繼女的原因是...她真的是繼女）是一個演員，主場在微電影、網劇和廣告。身高168，體重95。

她一直希望減肥至85，但是她太忙，根本沒時間運動。於是就拚命節食。她的食譜是：早上2個雞蛋加脫脂奶。中午水煮大白菜，晚上水煮小白菜。

我是怎麼知道她的食譜的，因為她把這個減肥餐寫在備忘錄里，然後設置成了手機屏保、微信聊天對話框以及微信頭像。

歷經25天，如常所願。

後來小繼女說，他媽的一輩子都不想聞白菜味。

斷食的惡果

yoyo是個車模，176的個子，105斤。入行之前130斤，後來有天幡然醒悟，想看看自己瘦的樣子。

於是開啟了斷食，2014年的3月，冬雪還沒融乾淨，她就躺在家裡斷食，並且在朋友圈裡「直播」——記錄每天體重。純水斷了10天，又吃了15天蔬菜，最後花了一個月復食。成功躋身進入100斤俱樂部，又復胖了10斤。最終保持在105。

她說，我終於看到了自己瘦的樣子，我也得了胃病。

理智減肥，切勿斷食！減肥就是遇見魔鬼，盲目斷食就是自己變成了魔鬼。

毅力是成功之母

甄甄是個網紅，坐擁50萬粉絲。

認識她是在一場連續10天的活動上。後台休息時，我們都驚嘆她瘦骨嶙峋的身材。

她說，她165，曾經93，後來由於偶像包袱太重，一度想朝著更輕於鵝毛的體重進軍，吃了減肥藥。之後，心慌、掉發、失眠，瘦了八斤。停葯，反彈到了105。

人在圈內混，胖極必遭嘲。只好每天晚上吃水煮西藍花，外加跑步和器械1小時。堅持了大半年，體重蹭蹭蹭降到78斤。

尋思太瘦，又增回到了82斤。

最後她真真切切地說，這8個月，我沒有一天不吃水煮菜，從未吃過其他。

我當時就覺得，好想哭。毅力真的是成功之母啊。。

接觸過的模特無數，

沒見過幾個大吃大喝還能瘦如鋼絲的，

沒見過幾個在美食前竟能坐懷不亂的。

這幾位模特案例，

只是以陳述的口吻告訴大家，

一些飲食和減肥方式，

好壞自行斟酌。

有一點，

那些對自己狠的人，

必定是對生活有所企圖的人，

這樣才會撲著翅膀，

往深淵裡跳。

而對於不以皮囊營業的人來說，

飲食上，

無需如此殘狠，

只需適當節制和剋制就好。

畢竟，你瘦了也不一定好看...

呵呵，

我的意思是，

畢竟是靠才華營業呀！

。

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