如何評價安東尼.羅賓（Tony Robbins）和他的書、演講、方法？

01-25

1.關於安東尼.羅賓：
維基百科介紹和TED演講Tony Robbins，Tony Robbins: Why we do what we do。
2.雖然他和陳安之這個成功學騙子沒有關係你怎麼看待陳安之以及他的成功學？，那麼他到底是不是成功學的大騙子？他的方法到底能不能帶來改變（change）,習慣/行為/人生的改變？

如果你認為作為人就是要忙忙碌碌，創造財富，不斷積累，不斷進取，那麼這些自我催眠和激勵都是有好處的，可以讓你像機器一樣精確的適應社會。

如果你認為人生就是要享受和休閑，那麼這些都是無用的，因為他會泯滅你的人性而去迎合社會，不適應的那一部分就成為了「人性的弱點」

喜歡Tony寫的書，也聽過PPⅡ，下面是我從書中總結的一些觀點，個人覺得這不是那種「只要努力，就能成功」的成功學，而是傾向於對人生、人性與個人價值的理解。

以下主要觀點來自安東尼·羅賓的兩本書」Unlimited Power」,《激發心靈潛力》1987；和「Awaken the Giant Within」,《喚醒心中巨人》1991。

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主要分兩部分：個人驅動力的描繪（Personal Strengths Profile）和人類的六大需求（The Six Human Needs）。

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人類做任何事，都是為了追求快樂與逃避痛苦（People do everything, they do it to avoid plan and gain pleasure. Pleasure and plan are the two driving forces of every human beings）

由於每個人所遇到的人和事，所看到的人和事不同，每個人的感受、思考、領悟不同，每個人的羈絆不同，每個人心中對痛苦和快樂的關聯性也是不同的。（在現實中，在思想中，在每個人獨特的大腦和體會中，以上情況具有無限複雜性，以致於很多時候，由於你不是他/她，你就會體會不完全，以至於難以相互理解，有時就算能理解，也難以原諒）

我們對痛苦和快樂的追求，在社會中可具體表現為以下六大需求：確定性，不確定性，重要性，友情連接愛，成長，奉獻。

All humans have different desires ,but they are driven by the exact same needs .So many people in life have achieved their goals only to think, 「 Is this all there is ?」It』 s because they never analyzed their true needs or how to meet them.

人與人都有著同樣的問題，雖然細節與程度也許是那麼的不同，但還不至於不能相互理解。Human點來說，人在經受過相似的痛苦之後就能理解他人了。

下面分別談談那六項需求：

1.確定性（Certainty）

①對生存的確定，確定我們不會應學習成績不好就被社會當作垃圾，被學校當作敵人，不被父母、老師、朋友、陌生人認同。確定自己不會因為沒衣服穿，沒地方住，沒飯吃而憂慮，不會因為孤獨或被拋棄而痛苦。想衣食住行都行，想無憂無慮地學，想和朋友互不猜疑，無憂無慮地玩。

有時不確定會睡不著，無法安心

②控制、忠誠、強迫症地不斷確認、不斷安慰自己，告訴自己是有才能的，是能成為自己想成為的人的，告訴自己會沒事的。學習學透每一個知識點，控制考試

太確定就會變得無聊，所以我們想要不確定性

2.不確定性（Uncertainty/Variety）

驚喜和挑戰

男女朋友之間，電影，酒精，毒品，兩性關係，旅行，蹦極，遊戲，唱歌，聽歌，參加社團，做新鮮事，face一些挑戰，打籃球，逃課，尋求刺激的犯罪

P.S.不確定性太多，我們就會想要確定性（如出家歸隱），我們也需要有一定程度的確定性，才會去追求不確定性。

互補（互相促進，互相依賴，互相排斥，互相補充）：為了追求快樂，逃避痛苦

3.重要性（Significance）

感覺自己是獨特的，有獨特的才能，有別人比不上的地方，我們的存在是有一個特別的有意義的目的的。

想自己比別人優秀，別人比不上自己。想要別人，想要更多的人關心自己，多多照顧自己。不想自己的尊嚴、人性、痛苦、優點、經歷被別人漠視。想被人尊重自己，把自己當爺爺，自己的東西，別人要認真真心的理解，認真聽，別人要真心認同自己。有些人孫子，最好永遠也別超過自己，別損害到自己的地位。別人別損害自己的利益，不許讓自己不舒服，不順眼。

掙更多的錢，找到更好的工作，打罵別人，傷害別人（一般情況下），裝孫子，裝爺爺（行為上的，心靈上的）

P.S.太過於獨特，或被當作獨特或許會讓我們感到孤獨，所以我們想要友誼羈絆與愛

4.連接、愛（Connection and Love）

與自己的、與他人的、與群體的

分享、相互理解、離開孤獨、心安、被需要、被認同

Fighting to belong

人的內心深處，是渴望相互理解的，而痛苦和悲傷還有歡喜，是可以跟別人分享的。

有了連接與愛，我們就會有珍視的東西，有想守護的東西，這時我們需要

5.成長（Growth）

不成長，會覺得自己無能，生活無趣，會無法趕上他人，會無法保護好自己想要保護的東西。不成長是不會讓人開心的。

成長了該怎麼做，就要看自己了，而這裡，可以考慮一下追求一種心安理得的、有幸福感的、有高尚感、最能得到知情人認同的事

6.奉獻（Contribution）

對他人的，對自己的，讓生命超出自己，在自己死後能留下一點被人認可的東西

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追求這些需求時如果僅考慮個人，或許常常是無罪的，但考慮到他人與社會時或許就會不太一樣。我們的追求各個需求的行動所反映出我們對各需求的認識（應該關注的點、欣賞的地方、信念），還有我們追求需求的策略（How we approach to getting the job done），很多時候是會有問題的。

不管是有意的還是無意的，我們已經在追求這些需求上做了許許多多不同程度的壞事和好事。總結這些事情時，我們可以把自己人生的經驗和一下四個層次的經驗一一匹對。

A Class1 experience is something that

1. feels good自己感覺好

2. is good for you對自己有好處

3. is good for others對他人有好處

4. serves the greater good對社會有好處

（較少有，可做為靠近的方向）

A Class2 experience is something that

1. does not feel good自己感覺不好

2. but is good for you但對自己有好處

3. is good for others對他人有好處

4. serves the greater good對社會有好處

(There are experiences we often want to avoid in life but ultimately gives us the most joy because they cause us to grow as human beings, and as we master then. We become much more fulfilled.)（即使忍耐，即使承受痛苦冤枉委屈孤獨，也要守護好自己珍愛的人，也要保護好自己珍視的夢想信念心意）（改正缺點，改正壞習慣，成長）

A Class3 experience is something that

1. feels good自己感覺好

2. is not good for you但對自己沒好處

3. is not good for others對他人沒好處

4. does not serve the greatergood對社會沒好處

我們經常會遷就縱容自己去做這一類事，這一類事會給我們一個短期的快樂，但在長期，它會一點一點啃掉我們的生活品質，並會讓我們感到活該且逃也逃不掉的痛苦。

（過度喝酒，過多地玩遊戲，逃避，拖延，裝逼，說謊，有錯不改，感到不對勁又不承認，過多地看島國大片，浪）

A Class4 experience is something that

1. does not feel good自己感覺不好

2. is not good for you對自己沒好處

3. is not good for others對他人沒好處

4. does not serve the greater good對社會沒好處

(Why would someone continually indulge in a Class4 experience?)（壓力、害怕、痛苦，體會著舊有的信念系統）

第一次吸煙的感覺並不好，第一次耍流氓感覺不好，第一次當爺爺當孫子的道德感不對

第一次有不會的不查字典感覺不對，第一次不踏踏實實地做人感覺不對

態度：Free yourself of Class4 experiences

大概就這些。

有個好萊塢喜劇片叫《庸人哈爾》，托尼羅賓有客串演出。

陳安之的成功學有點像傳銷式的報道，你聽的時候可能熱血沸騰，但冷卻後發現好像什麼都沒說。安東尼羅賓的成功學借鑒了NLP的一些方法，有自己獨到的見解，你在看他的著作或者演講中，還是能學到很多實用性的方法的

羅賓值得學習。

只是，很多東西本來是不錯的，但後來慢慢變了味，甚至成了完全相反的東西。比如，直銷變成了洗腦傳銷，反對權貴統治的黨自己變成了權貴，知識分子成了公知，正能量宣傳變成了五毛，社會主義成了xxx, 心理調整激勵方法變成了成功學……

我覺得我們不能輕易去對一個人下定義。他比你優秀，比你好，就要學習他身上好的品質。也許有人不太認同成功學，但是什麼事都有兩面性，我們不能批判他的不對，就拍拍屁股走人，那又有什麼意義呢？

他認為價值觀是人的導航儀，這是真的，

第一次看到安東尼羅賓的名字大概是20年前，那時看了一本戴爾卡內基的《人性的弱點》，看到書店裡這本書的邊上擺著一些類似的書，有不止一本的作者是安東尼羅賓。書名口號感很強，我雖然見到過不止一次，但是從未翻開過，因為封面我不太喜歡。當時我一直分不清戴爾卡內基和安德魯卡內基（鋼鐵大王）的區別，只以為他很老。然後覺得同樣是成功學大師的安東尼羅賓，也一定是個老頭。

再一次看到安東尼羅賓的名字是今年了。Tools of Titans中，Tim Ferris對Tony Robbins推崇備至，他是這麼說的：

「我第一次讀Tony Robbins的《激發無限潛能》是在高中，當時一個所有功課全A的學生推薦了這本書給我。後來，大學剛畢業時，我開著我媽轉手給我的小貨車上班去，聽了一盤二手的卡帶，名字叫做Personal Power II。這促成了我的第一筆實際業務，並引領我開始了後來的冒險歷程（以及倒霉歷程）。人們經常說」不要去見你的偶像「，因為結局總是令人失望。但是在Tony身上正好相反：我越了解他，他越打動我。」

這段話打動了我，因為我在整本書中並沒有看到他給別人相同的評價。然後我就去搜了他提到的書，卻意外發現，原來Tim Ferris如此推崇的Tony Robbins就是我們眼中的成功學大師安東尼羅賓。

於是我就暈菜了。

雙十一期間我買了安東尼羅賓的兩本書—-為了湊單。我看完的那本，《激發無限潛能》，治好了我頑固多年的漫無目的刷網路小說的壞習慣。

某天先生跟我說，他以後再也不刷小說了。我想，他都不刷了，我也不能繼續呀。於是想怎麼才能做到這一點。

這時想起以前某個聚會上，有一位律師同學狂推薦一本書《這書能讓你戒煙》，他看完這本書戒掉了他十多年的煙癮。那天他說得特別激動特別啰嗦，我唯一印象深刻的是他不停地在重複：看完這本書以後他從心裡再也不想抽煙了。

於是想，既然連抽煙這樣的癮這本書都能幫他改掉，說不定像我這樣的壞習慣更加容易消滅呢。

我立馬買了這本書，結果卻很失望。作為一個不抽煙的人，我完全沒法理解書中描述的種種關於吸煙的場景和心理。

失望的我隨意拿起了手邊的《激發無限潛能》，沒看幾頁就發現這本書寫得非常棒。

書中有一段這麼說道：

「實際上，陷入低落情緒和其他結果一樣，需要採取一系列心理和生理行動。倘若你想讓自己情緒低落，需要不停地用合適的語調對自己講些特定的話，需要採用特定的站姿、特定的呼吸節奏。例如，如果你想情緒低落，你可以耷拉著肩膀，將頭深埋下去，用悲傷的語調說話，並且在腦海中不斷想像一生之中最為凄慘的畫面。有時候你還需要藉助一些生理方面的刺激，如吃些低劣的食物，酗酒或者吸毒—當你的身體進入低血糖狀態時，這種低落的情緒也會進一步加強。

簡單來說，我的觀點就是：情緒低落實際上是頗費周折的，仔細想來，甚至很困難。為了沮喪、低落，你需要採取一系列的行為。對於部分人而言，由於時常有著這樣情緒低落的經歷，這一過程也已變得駕輕就熟，幾乎連自己都覺察不到。」

而在書的後面，安東尼羅賓說，他會問那些跑來諮詢他自己很失落該怎麼辦的人一個問題：「你是怎樣做到情緒失落的？」

這個問題拯救了我。我問自己：你是怎麼堅持做到孜孜不倦地看小說的？當天的自由寫作練習的2000字，全部用來回答這個問題了。最終的答案有點出乎自己意料，當我意識到這就是我的行為模式時，忽然發現看小說變成了一件完全不再有吸引力的事。

最近，橋水基金（註：橋水聯合基金成立於1975年，目前管理的資金超過1500億美元，員工超過1000人，其創始人Ray Dalio在長達40年的時間裡為其投資者創造了巨大的財富，截至2015年年底，橋水聯合基金累計盈利450億美元，超越金融大鱷索羅斯的量子基金，成為全球範圍內最賺錢的基金。）的掌門人Ray Dalio出版了一本彙集他畢生經驗的書Principles，書的封面上，推薦人分別是Bill Gates和安東尼羅賓。

看到安東尼羅賓名字的時候忽然想起，Spenser最近出版了他的第二本書，出版前他邀請羅振宇和咪蒙作為他這本書的推薦人。他去邀請人家的時候有點惶恐，人家同意的時候他很開心。於是我想，推薦人至少應該是作者心目中比較尊敬的人吧。

安東尼羅賓在早些時候採訪過一些世界上最好的投資人並和他們成了朋友，包括Paul Tudor Jones, Ray Dalio, Carl Icahn, David Icahn, David Swensen, Kyle Bass等。他根據他從這些人身上學到的東西，在2014年出版了一本書叫做Money: Master the Game。

這本書中，他總結了最成功的投資者身上的一些共同行為模式。具體如下：

限定下行風險

每個投資大師都執著於不虧錢。比如Richard Branson，他投資任何業務時的第一個問題總是：不景氣時會怎麼樣？我要怎麼才能避免這種情況出現？當他投資Virgin航空時—航空業通常都風險很大—他跟波音公司協商的條件是，如果公司沒成，他可以將飛機退回給波音並且不用承擔責任。

不對稱的風險和回報

他們中的每個人都追求以最小的風險換取最大的回報。他們不相信巨大的回報基於巨大的風險。他們總是問：我怎麼才能不擔風險地獲取巨大回報？因為不停地問這個問題，並且堅信它有答案，所以他們總是能找到一個答案。

資產配置

他們深知自己一定會犯錯，因此他們致力於建立一個能使自己成功的資產配置體系。比如Ray Dailio說：

「當人們認為他們配置平衡的時候，實際上股票比債券的浮動性大三倍。所以你認為自己是50/50配置的，實際上從風險的角度看是90/10.這樣你的風險真的很大，所以當市場下跌時，你會被生吞活剝......不管你投資了什麼，我可以保證，在你的一生中，它總會在某個點上跌掉50%甚至70%。因此你一定要多樣化。」

給予

最後一條共性是：他們中所有的人都是真正的給予者，不止是流於表面的那種。。。而是真的樂於付出的那種。。。真的都是這樣。

Tim Ferris對於安東尼羅賓的採訪中，我印象最深的，是他提到，安東尼羅賓經常說：

」你的問題的質量決定了你的生活的質量。」問題決定了你的注意力。大部分人將自己的一輩子專註在那些負面的問題（比如，「他憑什麼這麼對我？」）上，搞錯了重點。「

我對這句話印象深刻，是因為Tim Ferris充分地踐行了這句話。

他的Podcast採訪嘉賓時，通常是用的一組固定的（但適度調整的）的二十個左右的問題，得到非常精彩和有啟發性的回答。據此他出版了Tools of Titans，該書叫好又叫座。

接著，延續這本書的思路，他精心設計了11個問題，直接發送給數百位他感興趣的、且有可能回復他的他採訪對象，收到回復後進一步溝通，然後成就了他剛出版新書Tribe of Mentors。新書銷量如何尚且不知，我讀了20%左右，強烈推薦。

因為寫這篇文章所以特地在網上查了下大家對安東尼羅賓的看法。中文世界裡他的名字經常和陳安之一起被提起，也許是因為陳安之孜孜不倦地稱自己是他的學生。英文世界裡沒有陳安之，但同樣，有讚譽有不屑。

在《弟子規》都已經變成傳銷組織讀物的今天，到底什麼是成功學，其實我們自己也不清楚。

音樂的話，流行兩三年的叫流行，流行二三十年的叫經典，流行兩三百年的，就成了古典音樂。而一個人如果過去三十年（他的第一本書《激發無限潛能》出版於1986年）始終都能站在他的舞台上，且一直能維持他的水準，通常他也就成了這個領域真正的大師。

當然，是流行還是經典，其實和我們並沒什麼關係。對於我們來說，對自己有用的東西，借鑒就好。

沒事聽他的CD，英文版的，學英語很好用的東西

我現在在follow的Tim Ferriss經常提到他。講的都是一些雖然簡單但很實用；雖然或許每個人都懂但卻很容易忘記去執行的道理。

這個是他06年TED演講視頻鏈接：Transcript of "Why we do what we do"

我覺得講得還是很好的。Give me some very good inspiration.

時常想想什麼是你真正想要的，想要追求的。What"s ultimately your real inner desire/need?

And then do something for it.

有點像Simone Sinek在「Start with why」傳達的概念。From inside to outside, from why to what to how.這樣才能堅持，才能不忘初心，才能最終make yourself something, or at least make your life meaningful.

Anyway, 還在了解過程中。我現在也在follow Tony Robins的twitter,instagram以及個人網站。等認識得比較完整了全面了之後再來寫更多感受。：）

幾乎不看成功學。但是我因為機緣巧合一直在聽安東尼羅賓的強勢驅動力音頻就，經常複習。就如同他所說的，坐而言不如起而行，所以絕對是有用的，只要你貫徹執行。

陳安之沒興趣。

一個騙子而已。

不過看他的書也挺有用處。

那就是能提高對騙子的辨識度。

水平不及他十分之一的騙子，如陳安之，因大爺我早有防備，你那套成功學雞湯，騙不了我。

水平和他相差無幾的騙子，如南懷瑾，因大爺我早有防備，你那套佛學雞湯，騙不了我。

至於知乎上段數低得多的騙子，連陳安之也不如，更是逃不過我的火眼金睛，無論這些人雞湯熬得多濃，段子編得多天衣無縫，賣慘賣得多我見猶憐，都沒用，為什麼？因為他們玩的那一套把戲，他們的騙子祖師爺安東尼早八百年就玩過了，這些人騙騙無知的菜鳥還行，想騙被騙子祖師爺安東尼強化訓練過的我？哼哼╭(╯^╰)╮。

正所謂，曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。

激勵大師，很好

估計有些回答的人根本沒看過安東尼的書，就胡亂地將其與那些傳銷經商成功學混為一談了。人要是只顧貪圖享受、沉迷於花花世界製造的的無意義的虛假快感之中，那才是平庸地碌碌終生，泯滅了人性中美好的品質，如果人就是要那樣愚昧地自欺欺人，那隻能是低級、墮落、懶惰、荒廢、懈怠，沉溺在情慾享樂里，成為了迎合惡俗社會的機器傀儡、被誘惑迷惑催眠成豬欄里肉體慾望的奴隸；與之相反，做人最美好的品質，就是真善美、有勤奮、有上進心，積極向上，不斷的成長和發展，這才是真正實現做人的價值，有意義的幸福人生，正是因為高效率、合理安排時間，所以生活中的工作、玩樂和休閑都十分輕鬆，遊刃有餘；安東尼.羅賓寫的書，幫助人克服困難、看清人生的真相，生命中有很多珍貴的東西，學習聰明的智慧、善良的品德，生命是多麼的精彩啊，工作、學習、娛樂、戀愛。。創造和成就有價值有意義的事物，收穫幸福，去擁抱你的家人，朋友和愛人，世界上有那麼多美麗的風景，有趣的人、事物，無數的冒險和挑戰在等著你去探索，這是多麼令人喜悅和開心的事情啊，安東尼.羅賓既是個導師又是一個朋友，他真切地幫助他人，鼓勵人自尊自愛、自強不息、樂觀向上地去生活，充滿了美好的祝福和希望，這才是真正的勵志！

網上聽過一些大師的課，感覺安東尼羅賓講的比較實用些，有具體的方法給你，其他很多大師譬如陳安之就比較空，聽的時候挺有興奮，聽完感覺還是不知怎麼做，還有劉一秒的課程，聽了幾集，講的東西邏輯混亂，斷章取義，歪曲事實，真不明白那些所謂的企業家領導怎麼聽的懂的。

學他幹什麼?成功不可複製。

你要真打算做到所謂的成功看不看這書有什麼區別?一本書或者一張CD不會是你成功的原因，同樣不看這書不聽CD也不能作為你失敗的借口。

你如果打算改變現在的生活狀態，從明天開始早起跑步，到了單位以後安排好一天的事，多用點心，和領導同事都搞好關係，工作之餘要麼運動要麼社交要麼增強自己專業能力，比你干看書強。

其實所有成功學總結下來都那麼幾點，我不用說你自己也清楚。

關鍵還是在個人，你肯不肯做，你是否以正確的方式在做。

努力吧。

第一個：陳安之是不是騙子，需要自己來判斷了的；僅僅單從他所講的內容，有沒有讓人改變來判斷，也可以明確。其實他改變了許多文化水平不高的人的生活和狀態，給保險行業、直銷行業提供了許多的培訓和激勵。這不是一個騙子不騙子所能做到的事情了。孔子在春秋時代，其實也是個賣嘴的騙子而已。第二個：安東尼羅賓自己是一個成功的激勵大師，在美國的市場很大，也上過TED的演講台，同時也獲得許多名人的見證，課程本身也是相當高明的，比起那些空談理論，卻沒有實際效果的所謂大師而言，有著太好的改變效果。

希望對他有偏見的人能夠理性。

只是他的書的名字的確有點成功學的味道，放在書架上怪怪的，標題太幼稚。但最近在youtube上看到他的一些演講，的確很受啟發，比如如何專註，如何做出選擇，時間管理，人際溝通中的matching 和 mirroring，有很多獨到的見解。

陳安之恐怕連英文都不會說？還敢自稱Robbins弟子？

我秉支持他的觀點，不管怎麼樣他在很多方面值得我學習。