這8個技巧，讓讀書變得高效、輕鬆、有趣！

今天讀到了原尻淳一的《高效能閱讀》，這是一本非常實用的閱讀方法指導書，作者在這本書里分享了 89 條高效讀書的技巧。

在這本書中，作者提出了一個有趣的概念「3D學習」，傳統的學習，基本形式是記憶平面紙媒上所寫的內容，也就是「2D 學習」。

可是，學生的興趣並非源自2D，而是來自真實的現場，即3D。

有了興趣才會行動，有了行動才會學習。

對於讀書，這個理念就更加重要。很多人希望多讀書，卻總也找不到動力，或者勉強一讀，也把閱讀當做很痛苦的事情，究其原因，就是他們把作為一種自我教育的手段，可是往往陷入「2D學習」的困境中。

那麼，如何在讀書這件事情上，達到「3D學習」的境界呢？在這本書分享的 89 條技巧中，這 8 條非常值得大家學習。

一、注重以行動為中心的閱讀，嘗試「實驗型閱讀」

我們在生活中的「學習」，絕非像大學裡那樣的縱向專業分割，而是更加整體的東西。借用哲學家懷特海在《教育的目的》中話來說：

以教育為目的的學科只有一個，便是「人生」。

為了活得更好而進行的學習，是與行動直接相關的。

首先要有行動，然後為了提高行動水平而廣泛閱讀，進行「實驗」，確定什麼好、什麼不好。如此一來，每天的生活都會變得切實而準確。

二、「聽現場」能降低讀書的門檻

作者在書中回憶說，自己曾經是一個讀書的「劣等生」，對於他來說，用耳朵聽比用眼睛看來的更輕鬆。有一次，他在電視上看到一位著名作者的講座，感覺短時間內就抓住了要點。

從此之後，作者會經常參加感興趣的作者的演講會。正如聽音樂最好聽完現場演唱再買CD一樣，聽完現場演講再去看書，就能迅速且輕鬆地把握內容了。

三、從名人的薄書讀起

不善讀書的人，要盡量降低讀書的門檻。

不論是著名作家的作品，或者是各類學科的書籍，與其貿然挑戰艱深的書籍，不如從小一點、薄一點的書入手，待徹底讀完、讀懂一本書之後，再逐漸提高水準和難度。這樣能夠維持讀書的熱情，使其成為開始閱讀下一本書的誘因。

四、參加讀書會

讀書會非常適合剛入門的讀書者，有兩個原因：

第一，能認識很多朋友，聽到各種各樣的意見，所以能夠讓你從多個角度重新審視一本書。

第二，參加討論必然得先了解所要討論的書，所以即使被迫，也得把書讀完。

五、嘗試「游牧讀書」

出於興趣的讀書，最舒服的方式當然是窩在自家床上或者沙發上。然而，如果是需要產出的閱讀，稍有緊張感的環境往往會更有幫助。

「家」是個誘惑太多的環境，如果希望集中一些精力去讀書，不妨狠下心「離家出走」。去到咖啡館這樣眾目睽睽的環境中，反而更加容易集中精力。

作者有時候會帶著自己的兩個女兒一起去附件的咖啡館，沒有了家裡各種各樣的誘惑，作者能安心讀書，兩個女兒也能集中精力寫作業。而作為全職主婦的太太，也能享受一段屬於自己的悠閑時間，堪稱一家「三贏」。

六、通過維基百科閱讀作者的軼事

不僅限於讀書，對於任何事而言，首先沉迷於該對象，都可稱「高明的開局」。

不善讀書的人，往往有一種傾向，就是僅靠文字理解一切。然而做到沉迷是相當難的，幾乎沒緣分會從一開始就對一件事抱有興趣，尤其是鉛字。

如果對於原文本身不感興趣，不妨暫時脫離書本或者資料本身，試著將感興趣的對象換做作者本人，通過作者的軼事，慢慢產出閱讀的慾望。

總而言之，就是試著將感興趣額對象從原文擴展到人物、主題等周邊事物上，然後再從中一點點發掘興趣。

這就是使完全不感興趣的對象變成關注對象的「契機管理」。

七、通過互聯網與作者對話，力爭做第一讀者

在讀書的持續性這一點上，最好的技巧是與作者對話。

在互聯網上評論、轉發作者的文章，用高質量的留言來獲得作者的回復。這樣的喜悅更能激發讀書熱情。

八、通過「刷牙讀書」分散畏懼意識

這是一個非常有趣的方法，就是在每天睡前刷牙的時候，一邊讀書一邊刷牙。

這樣的好處是，可以大幅減輕讀書時的畏難情緒。

集中精力做自己不擅長或不情願的事情時，若能通過其他事情分散畏懼意識，痛苦就會減半。

集中全部精力進行自己不擅長的閱讀時，會感到痛苦。身體會產生抗拒反應。然而通過刷牙使這種意識分散掉一半，就能使身體的抗拒反應也隨之減半。

突然想到，如果能解決防水的問題，是不是我們還可以擴展一下，嘗試「洗澡讀書法」呢？

其實總結一下，這 8個技巧的核心關鍵詞，是「主動」。不論是技巧是關注於行動、興趣、注意力，核心的邏輯都是藉助各種方法，調動起自身的主動性。

正如《如何閱讀一本書》當中所說：

閱讀越主動，效果越好。

通過目標管理、契機管理、行動管理，激發自己的主動性。當我們成為主動的閱讀者時，我們就從被動枯燥的「 2D 學習」，變成了全方位的「 3D 學習」。

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