如何避免成為一個肥膩的中年婦女？

馮唐先生寫了一篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》，說「願我們遠離油膩和猥瑣，敬愛女生，過好餘生，讓世界更美好」，覺得很有意思。

其實不是男人變猥瑣了，而是他們的思維還停留在農耕時代，在女性私有制里意淫著、腫脹著，對比女人的進步，就滲出了油膩。

女人都有馬甲線了，男人還大腹便便揮斥方遒；

女人都創業上市了，男人還認為手頭掌握的社會資源能肆意媾女；

女人實力已經達到進可只享受美好肉體，退可不婚主義，男人還在幻想免費保姆。

所以從五嶽散人到許知遠，都被懟到體無完膚，而韓寒趙雷，都誤入驚險雷區，忙不迭出來自證清白：現在的女人，惹不起惹不起。

還有馮唐主動出擊：別逗了，我們先照照鏡子。

真是個聰明男人。

如若男人們都能成為6塊腹肌的真紳士，那麼我們還是可以配合一下的——如何避免成為一個肥膩的中年婦女。

不能發胖

如果你少女時分的肚腩2兩肉還能稱作baby fat，那麼婚育後的腰間救生圈就是中年婦女的logo。

按照亞姐的經驗，一個沒有初次回頭率（初次看身材）的女人已經揮手與女人味告別了，接下來你需要思考的問題是：如何直面公交地鐵有人讓座？

我知道這點比較苛刻，但是沒辦法，男人要面對數不清的應酬，抵擋豬頭肉和喝大酒的誘惑，女人也要為性別劣勢里的生育與激素付出代價。

在外型管理上我覺得很公平，畢竟男人還要擔憂日薄西山的髮際線。

總有粉孜孜不倦地問我：怎麼瘦？

怎麼瘦你們心裡沒點數嗎？關鍵你能少吃飯多吃點苦嗎？

健身房就在那裡不離不棄，鄭多燕和Shaun T在朝你微笑，瑜伽游泳新姿勢在等你解鎖。

不要當眾吐槽你的老公，只談論你的孩子

吐槽老公：有個糟糕老公沒啥了不起的，誰家沒有個相看兩厭、雞飛狗跳的大兒子。

數落抱怨是開往衰老的地鐵，一趟趟裝滿的都是怨婦。

相信我，人前多秀恩愛，是一種完全可行有效的心理暗示，特別是在老公在場時分。

只討論孩子：大約是蕭紅的《呼蘭河傳》開頭幾頁，就有一句祖上用來勸誡女人的話——「女人的日子過的就是孩子的日子。」

大幾十年過去了，局部婦女們的覺悟依舊遵循此道。

我知道每個孩子在媽媽眼裡都是獨一無二，笑一笑鬧一鬧，人間四月天。這是基因自帶的母性主觀，放在內心竊喜就罷了。

屎尿屁刷屏，三句不離熊孩子，那可就顯得你的人生乏善可陳了。除開親子閨蜜局，多聊聊天氣和新電影吧。

有一兩個男性朋友

很多女人婚後就克己復禮，嚴防死守，緊密圍繞在老公孩子的熱炕頭。

對一切雄性都目不斜視，唯恐自己被判定水性楊花，朝三暮四。

寶寶，這不但對命中注定的紅杏出牆沒啥管製作用，還會讓你常常陷入兩性困局：

你說老公是混蛋，閨蜜說是是是；

你說老公不聽話，閨蜜說唉唉唉；

你說老公出軌了怎麼辦，閨蜜說殺殺殺。

順毛摸皮，毫無建設性。

兩性本來就來自於兩個星際，你需要有個外星朋友給你打call，站在男人角度分析問題所在。

除了幫你解兩性困局，男性基因里有天生自帶的果敢和執行力，會給你帶來性格上的查漏補缺。

別跟我說有老公，聽過這個段子嗎？

教老婆開車這件事，一定要換妻。

否則車學不會，每天就顧著打架吵嘴——老公是爛熟的姻親，你主觀看到的絕大部分是缺點，還學習個毛。

再來，有個不討厭的男性朋友也對審美疲勞有所裨益。

也別跟我說男女之間沒有真正的友誼，你還是直接出軌吧。

要接受新事物、學新東西

不懂AI和引力波沒關係，至少你要知道有什麼事會影響人類的未來，或正在影響人類的現在。

文學藝術天文地理，哪怕懂得最新的網路用語，認識最流量的藝人，也是一種不介懷新事物衝擊的開放心態。

最怕你低頭撿六便士，或者連六便士都沒有，只是固執地低頭敝帚自珍，覺得除了家中一畝三分田，新事物都是豺狼虎豹。

特別是女人，有一種對自己性別的刻板印象，年輕時尚且隨大流學習日益增長的文化知識，婚育後諸事纏身，漸漸就放棄了學習能力。

假若你的大腦和時間是恆定數，進不來新東西，那麼就只能囿於廚房和兒女情長了。

外語搏擊樂器嘆茶插花，無論學什麼，都會給你源源不斷的新血液，讓你逆生長。

退一萬步，最起碼，你要抽時間讀書。

我有一對母女粉，我特別敬重那位媽媽。

因為她一直在和20歲的女兒一起學習，哪怕學習的只是前沿美容儀的高科技，這樣的她又怎麼會成為肥膩的中年婦女？

不要太操心

中年女人大部分的煩惱來自於太操心：老公的應酬孩子的學校，爸媽的度假公婆的紅包。柴米油鹽醬醋茶，鞠躬盡瘁豆腐渣。

你說那怎麼辦呢？

記住：你的時間和心情最貴。

有經濟實力的請你定要找個阿姨，哪怕自己的收入都貼上，也不要把時間都刷在沒有智力成本的事情上。

暫且沒有經濟實力的，也許你應該把權力下放。

問問自己，是不是不放心老公媽媽公公婆婆，事必躬親，才養出了一個喪偶式伴侶。

不要再濫用自己的性別優勢

20出頭，交警給你貼罰單，你小鹿奔跑，鵪鶉撒嬌，用膠原蛋白取消罰款，沒毛病。

三十幾歲不要輕易美人計了。

一來萬一不是個美人，多罰兩百精神損失費也是有可能的。

二來請記住，年輕時的輕易被原諒是因為「小姑娘不懂事」。歲月給了你不卑不亢，願賭服輸，你怎能隨意折腰。

最重要的是：現在的你，萬事臨頭，都應用智慧取勝，而非美貌。

不要流露出中年婦女的猥瑣

別認為只有男人猥瑣，女人猥瑣起來巾幗不讓鬚眉。

通常有幾個特質：愛打聽別人的隱私、愛攀比、愛嚼舌。

對年輕女人愛以過來人的身份苦口婆心，循循善誘。

對年輕男人愛以一種高八度的撒嬌姐（阿）姐（姨）式調戲。

別以為對方不接你的葷段子是害羞，對方拒絕了你的調戲並在心裡回擲了一句「格紋（滾）」。

這些猥瑣的中年婦女將變成未來籃球場的廣場舞主力、公交車攻擊年輕人不讓座的扛把子，還有大罵兒媳不如狗的惡婆婆。

能力之內，用最好

別跟我說Lamer化妝品成分簡單可複製，POLA美白液就是維C，愛馬仕走線不齊。即使這是真相，記住，女人用好東西是一種玄學。

你把最好的東西用在自己身上，你就會變開心自信。這是一種悅己的精氣神，是任何平價物無法替代的提氣解乏。

這世上也沒那麼多傻子，真正的好東西從來都是靠口碑而不是靠營銷打天下的。

永遠不要放棄美的權利

前兩天和好基友買衣服，睡衣款，絲絨裙，上身試得歡天喜地，回家男票說買了兩件睡衣就傷懷。

閨蜜說新買的連衣裙老公嫌短，認為她應該認清自己人妻的身份。

粉絲留言說婆婆含沙射影問她每天畫那麼濃的妝，到底是要去哪裡上班？

所以世間多了那麼多委屈巴拉的中年女人，一邊抱怨自己韶華逝去，一邊唯唯諾諾向世俗勢利低頭。

女為悅己者容，是一種順便的禮貌，女人的美，永遠是用來取悅自己的。

保持單身力

單身力是我一直販賣的價值觀，我在做摩洛哥旅行時，想圍繞單身力設計一句slogan，於是大家問我，請你用一句話闡釋單身力，我想了想：

我對自己的愛很滿，滿到可以隨時接受你的到來和離開。

電影《20、30、40》里，40歲張艾嘉被出軌離婚，吃不消新男友任賢齊的慾火，和老同學梁家輝的愛里又是一廂情願。

她對著鏡子憤懣地說「我是個被拋棄的人」，然後平靜下來刮腋毛。

被拋棄又如何，我刮好腋毛隨時再戰！

那麼，請像張艾嘉那樣，有一家自己的花店，並保持刮腋毛式的自我美貌要求。

女人走到中年，哪個不是慌裡慌張：

法令紋和白頭髮增多，雌性荷爾蒙和性生活減少；

熊孩子在鬧，老公在笑；

年輕女孩說你個老女人，婆婆媽媽說你還年輕不懂事；

下屬說你out，老闆嫌你沒激情。

你好想褪去一身疲累，塌陷做個肥膩的中年婦女算了。

別擔心，年輕的小騷蹄子們也終歸會變老，中年男人的日子也並不好過。

時間和身份都在做加法，我們一起慢慢修鍊。

願我們遠離肥膩和庸俗，關愛男人，過好餘生，讓世界更美好。

作者：美亞，感謝作者的分享，來源：十點讀書。

另：

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