吳寒笛：如何面對人生的低谷？

01-25

我的人生經常在低谷期。過往的幾十年，感覺隔幾個月就要低谷一次。不管是學習、工作、感情、個人情緒，經常不順，我自己也很痛苦。如果人生的幸福分數滿是是十分的話，我覺得我的得分一般在三分到五分徘徊。

當然也聽過很多父母、師長、朋友的教導，比如要振作呀、要努力呀、堅持下去就有彩虹之類的。說得也對，但是好像並沒有什麼策略性的指導。

後來有位前輩給我說：你覺得不順的時候，先去把其他事兒做了。

比如感情不順，就先把工作處理好。工作、感情都不順，就先把個人情緒經營好。後來我試了一下這個方法，覺得挺好用的。經常推薦給很多年輕朋友們。

比如年輕朋友最常遇到的問題，大概就是工作不順了。

不管是工資不夠高，行業不夠喜歡，自己工作能力不夠強，人際關係複雜，這些問題大概都是一時半會兒解決不了的。這種問題屬於階段性問題，你干著急沒用，心態只會越急越差。

所以當你發現工作進展不順，一時半會兒又解不開這個死結的時候，按我之前說的辦法：先把其他事情處理了。比如去談個戀愛，結個婚，把家庭安頓下來。說不定大後方穩固了之後，你的心有底了，心思也更專註了，事業衝起來反倒順了，如果到時有點運氣幫忙，可能你就成人生贏家了。

如果事業、感情都不順，也不要太難過，你把自己的生活經營好，下班後該吃吃該喝喝該玩玩，讓自己快快樂樂的。心情好了，心態順了，可能做起事來會更順手，說不定事業會迎來轉機，桃花運也會更好。

如果你這人倒霉到極致，事業。感情都不順，個人情緒也無法調理好，那你索性堅持每天鍛煉身體吧。這個總做得到吧！把身體鍛煉得棒棒的，等到事業有轉機需要衝一把的時候，你才扛得住；等到愛情降臨的時候，你的身體才吃得消；身體健壯了，災病少了，情緒也自然的會好起來。

所以當你遇到人生中遇到階段性的困難的時候，可以先把其他事情處理了。這就像我們考試的時候，遇到不會做的題也不用慌，也跳過去把其他題做了，說不定回過頭來又重新有解開這道難題的靈感了。

另外，我的公眾號：吳寒笛可愛多（微信ID:whdkad），我會講一些商業、人生的大實話。不虛假不做作，有時候還會有點難聽。想看雞湯的朋友就不要關注了，心靈脆弱的朋友也不要關注了。