為什麼我這麼優秀卻找不到男朋友？

人類痛苦的來源有兩個層面。一種是原發性痛苦，它來自心理以外的原因，當被針刺傷皮膚時，就會出現疼痛感。

二繼發性痛苦，是心理層面的，由人們對生存幻想的固執追求造成的，那麼，解決的唯一方法是自我接納。

具體的說就是人類因生存幻想而出現對生存現實的不接納而導致的內心痛苦，用在很多剩女上，她們的繼發性痛苦就是為什麼我這麼聰明、這麼可愛、這麼單純、卻被剩下了？

要讓剩女們解決繼發性痛苦，有效的方法就是自我接納，而自我接納首先要做的就是自我了解，通過了解自己的特質，繼而了解自己的所需，了解現實與自己所需之間的差距，最後尋找適合自己與現實相處的方式。

她們一邊不屑傻白甜，一邊眼睜睜看著傻白甜騙走了優質男。

這樣能不痛苦嗎？

自我接納第一課：聰明or傻？

傻，在我們印象中它是一個貶義詞，意思是傻瓜、白痴、笨蛋，不過這只是它的表面意思，它的另外一面是一個褒義詞，你一定知道大智若愚、謙卑若愚、大勇若怯、大器晚成……

它們同樣代表一種傻，而這正是你需要擁有的品質。

不要以為不向男人低頭，自以為高傲、霸氣的女人就多厲害，看看《何以笙簫默》中的許影就該明白，做一個把自己的聰明、能力掛在臉上的女人多麼悲劇，因為她們永遠不明白男人為什麼會喜歡傻女人，那是因為傻女人不傻，只是不像她們一樣把聰明擺在臉上，而是放在心裡。她們的聰明遠遠勝於許影之類的聰明。

千萬不要被「男人只喜歡無腦軟妹子，不喜歡聰明獨立高學歷、高智商的女人」這種論調洗腦。

男人喜歡萌的——裝萌不需要腦子靈光嗎？

男人喜歡美的——打扮不需要悟性高嗎？

男人喜歡性感——技巧與天賦的結合啊。。。

那些所謂的「不給男人面子」，「當眾揭穿」，「不停的跟男人爭鬥」的，你們確定是「聰明女人」？

心理學有這樣一個說法：越缺什麼，越愛炫什麼。

同理越愛炫耀聰明的、處處把聰明提溜出來，生怕別人不明白的，都是害怕別人以為自己不夠聰明的女人做的事。

「傻」女孩，內心豐富而圓熟，個性溫柔而獨立。不需要刻意去渲染什麼，因為不缺，因為內在的寧靜與安在。

一個真正的「傻」女人，有識破壞男孩的智商，有照顧好男孩的情商。

那種連基本的行為都控制不了的女人，怎一個蠢字了得？

如果你能做到把內在的聰明和外在的「傻」結合起來，那你的自我接納就成功了一半，接下來需要接納的就是剩女們的經歷了。

自我接納第二課：經歷or單純？

很多女人因為有過數段感情，在經歷了這些感情以後，每次的感情都會沉澱在心底，不斷修正對愛情婚姻的理解，因此就成了很多男人嘴裡的現實和世故。

接下來說的「白」就是教你如何把經歷藏起來。

這裡的白當然不是白痴的白，也不是白富美的白，而是白的像一張紙的白，也就是單純的意思。

有些女孩肯定會說，我經歷了很多段感情，我怎麼可能像一張白紙。

對，你不可能是一張白紙，但單純的性格和經歷毫無關係。

越有經歷越懂進退，越知道拿捏分寸。沒有世事人情冷暖，哪來的識大體，懂得收斂自己的情緒和脾氣，什麼時候收斂，什麼時候表達，以什麼方式表達，甚至都是試錯很多遍得來的。

而真正的單純就是看盡世間滄桑看待身邊的人事還能保持新鮮感和激情，還能溫和的對待這個世界。

真正聰明的女人，經歷不是讓你變得老氣橫秋、看破紅塵，而是讓你沉澱性情，有千帆過盡的大氣，更不是不斷的拿過去的情感經驗去判斷現在的感情。

要始終記得你被愛時的甜蜜，忘卻分手時的傷害，通過失敗的感情尋找真正合適你的，永遠以一顆初戀的心對待下一段感情。

學會付出，也學會珍惜，當下的就是最愛，永遠投入在現在的感情中。

千萬不能把曾經受過的傷害轉嫁給未來有可能遇到的那個人。

經歷過感情的單純遠比真正感情上的一張白紙，要有優越感，因為這個時候的你，明確的知道自己的所需，你懂得了如何去愛，所以要利用你的這些懂得抓住你的需要，而不是因為你的懂得而錯過屬於你的。

自我接納第三課：把日子過甜

甜，肯定是一個褒義詞。

我們之所以喜歡甜，是因為甜能給我們的心理帶來慰籍和溫暖，是心理上的滿足和幸福。

心理上有「甜檸檬」現象，是認為自己的檸檬就是甜的。

這裡的「甜檸檬」是指默認自己擺脫不掉的東西就是好的，也就是要學會接納自我。

每個人都有自己的優點，都有自己的優勢，每個人也都有自己的特點，千萬不要輕易說自己這不好，那不如人，不妨試試「甜檸檬」心理學會接納自己，逐漸增強自信。

這是心理上的自我防禦機制，懂得了接納自己，讓自己的生活甜起來，你整個人就會甜起來。

《紅樓夢》里寶釵回答賈母說，「愛吃甜爛之物——」寶釵是積極進取追求正面人生價值的少女，與黛玉不同，黛玉更接近味覺里的「酸」和「苦」。

黛玉如果落在現在的社會大約會成為文藝老剩女。

誰都願意和性格開朗、快樂的人在一起，你快樂了、傻白甜了，還怕沒有人走近你嗎？