懷孕是人生的大事，造人也是技術活

懷孕是人生的大事

有些女性容易懷孕，有些女性缺很難懷孕。懷孕也是門技術活，女性如果想要快速懷孕，有秘笈嗎？如果你們也想「一夜造人」，不妨來看一看這些小技巧。

身體棒棒噠

快速造人的前提是，男女身體健康，因此想要快速造人，男女都應該到正規的醫院進行體檢。以確保自己身體健康，沒有妨礙懷孕的疾病。正規的體檢，不僅可以讓女性快速懷孕，還可以提高懷孕的質量。所以快速造人要記得體檢哦。

男女心情很重要

想要當爸媽的心情我們可以理解，但是千萬不要把懷孕當成任務來執行。男女雙方在打算造人期間要記得放鬆，保持愉悅的心情。如果男女心情緊張，男性的精子質量會降低，女性會月經失調，排卵減少，或卵子質量降低，有些甚至會出現不排卵的情況。所以，男女想要造人，一定要記得保持輕鬆快樂的心態。

算準排卵期是關鍵

女性在排卵期才可以增加受孕的幾率，因此必須要算準排卵期。在排卵期行房事，可以增加受孕的幾率。如果算錯排卵期，即使夫妻努力造人，也會無濟於事。

行房事的姿勢很講究

只有精子和卵子會面了才可能受孕。因此行房事時最好不要讓精子流出，要讓精子快速進入輸卵管。所以男女行房事時，可以進行深插入式，而且女性的臀部可以適當抬起30厘米。

適當運動非常有必要

男女在造人期間，記得要保持適當的運動量。運動不可過於激烈，但也不要太平緩。可以選擇游泳、打球、散步等運動。運動過後，心情舒暢，即使之前有鬱悶感，運動後也會感覺耳目一新。在運動後，先休息個把小時，然後進行造人。這樣男女在舒暢的心情中進行造人運動，成功幾率大大的增加。

和壞習慣說「拜拜」

現在很多男女都有一些壞的生活習慣，比如熬夜、喜歡吃辛辣食品、不愛運動、喜歡抽煙喝酒。這樣壞習慣會影響男女的身體健康素質，而且還會影響女性的排卵期和男性的精子質量。要記得改掉壞的生活習慣哦~

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